5 συμβουλές για το πώς να εκπαιδεύσετε την υπομονή σας ως μητέρα

24 Φεβρουαρίου 2020

«Η υπομονή είναι αρετή», λέει μια παροιμία - μητέρες μπορούν να τραγουδήσει ένα τραγούδι του. Ειδικά για τους γονείς, είναι σημαντικό να ασκήσετε την υπομονή τώρα και στη συνέχεια. Έτσι ώστε να λειτουργεί έξω ακόμα καλύτερα, έχουμε το ιδανικό εδώ συμβουλές για να διατηρήσετε την υπομονή σας εξακολουθεί να παραμένει ανθεκτικό στο σχίσιμο.

Υπάρχουν μέρες που όλα φαίνονται να πηγαίνουν στραβά. Είμαστε σε στρες, τα παιδιά έχουν μια κακή διάθεση και στη συνέχεια περνάει ούτε κανένα μικρό πράγμα που σπάζει τελικά το ποτήρι. Ξαφνικά έχουμε χάσει την υπομονή και να αντιδρούν. Στο τέλος, τα παιδιά εκπλαγείτε και να έχουμε μια ένοχη συνείδηση.
Φυσικά δεν το κάνουμε όλοι αντιδρούν πάντα δίκιο. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει πάρα πολύ. Μετά από όλα, είμαστε όλοι ανθρώπινα και κάνουν λάθη τώρα φορές. Αλλά υπάρχουν μερικά κόλπα που βοηθούν σημαντικά περισσότερο χρόνο για να κρατήσει το κεφάλι δροσερό.

1. Σήκωσε τη φωτογραφική σας μηχανή

Συχνά είναι ακριβώς οι στιγμές κατά τις οποίες η μία είναι πιθανό να χάσουν την υπομονή, το οποίο περιλαμβάνει μια μεγάλη διαταραχή ή ζωγραφισμένα ταπετσαρίες. Αν τα παιδιά σας διοργάνωσε το αλεύρι και τη ζάχαρη Χάος στην κουζίνα ή το έχουν αφήσει για τα laminate οδική σήμανση με μαρκαδόρο, η πρώτη αντίδραση πολλών γονέων είναι να είναι θυμωμένος. Μερικές φορές το χιούμορ των ετών η κατάσταση μπορεί να φανεί αργότερα. Γι 'αυτό μπορεί να βοηθήσει εάν μια πρακτική κάνει για σας, δεν ανταποκρίνονται στην αρχή. Αντ 'αυτού, πιάσε το smartphone σας και να τραβούν μερικές φωτογραφίες. Αυτές οι εικόνες είναι κατά πάσα πιθανότητα μίας ημέρας να τιμηθεί στιγμιότυπα. Στο εδώ και τώρα να τους δώσουμε, όμως, ο χρόνος για να αναπνεύσουν και να αντιδρούν σε σας περισσότερο έλεγχο.

2. Πείτε στα παιδιά σας πώς αισθάνεστε

Αν πρόκειται να χάσει την υπομονή, μπορεί να είναι χρήσιμο για τα παιδιά σας, απλά για να το πω. Από τη μία πλευρά, εξυπηρετεί και τα δύο μέρη ως προειδοποίηση ότι πρέπει να κάνουμε κάτι για την κατάσταση. Δεύτερον, μπορεί να καθορίσει τη βοήθειά σας, γιατί θα σας ανυπόμονος. Μερικές φορές η ίδια συνειδητοποιούμε μόνο ό, τι μας ενοχλεί όταν έχουμε να κάνουμε κάποιον άλλο να το καταλάβει.

3. Ζητήστε από τα παιδιά σας πώς αισθάνονται

Μερικές φορές απλά υποθέσουμε ότι έχουμε κατανοήσει την κατάσταση και να ανταποκριθούν αναλόγως. Έχουμε την κατάσταση ενδέχεται να μην αξιολογηθεί σωστά και να θεραπεύσει τα παιδιά μας μπορεί ακόμη και άδικη. Αλλά αν μιλάμε για αυτούς και να προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε, θα δούμε την κατάσταση ενδεχομένως σε ένα διαφορετικό φως. Στη συνέχεια, βρίσκουμε ακόμη πιο εύκολο για τη διαμονή του ασθενούς.

4. Εκπνεύστε καιρό

Πριν κάνετε υπερβολές και ίσως danger're τρέχει για να είναι δυνατά, μπορείτε επίσης να κρύψει τον εαυτό σας από την κατάσταση. Αφήστε το δωμάτιο για μια στιγμή και εκπνεύστε καιρό. Σωστό: Όχι μια βαθιά ανάσα, αλλά βαθιά εκπνοή. Για το άγχος και την εσωτερική wegzuatmen ένταση, είναι ο σφυγμός του για να ηρεμήσω. Γι 'αυτό το εκπνοή θα πρέπει να λαμβάνει διπλάσιο χρόνο και την εισπνοή. Επειδή η διαδικασία της εκπνοής στέλνει το σήμα στον εγκέφαλο ότι μπορούν να χαλαρώσουν.

5. Ζητήσει συγγνώμη

Αν έχετε κάποια παιχνίδια χαμένα υπομονή και θα έπρεπε να γίνει μια συνέπεια δυνατά ή άδικα ένα από τα παιδιά σας έχουν επικρίνει μια συγγνώμη βοηθά τον πιο. Επίσης, οι γονείς είναι άνθρωποι μόνο και κάνουν λάθη μερικές φορές.

Είναι σημαντικό ότι τα παιδιά σας να μάθουν ότι είναι εντάξει. Έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα κάνουν και λάθη. Παραδέχεται σε λάθη του και αναλαμβάνει για τους ευθύνη, μπορεί τελικά μόνο να αυξηθεί.

Έτσι, θα ασχοληθεί με φίλους που έχουν ένα διαφορετικό στυλ parenting

5 πράγματα που μπορούμε να μάθουμε ευτυχισμένη οικογένεια

Τα μικρά πράγματα στη ζωή: 7 Συνήθειες πολύ χαρούμενος μαμάδες