6 πράγματα που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην εργασία

30 Ιανουαρίου 2020

Σας Είτε τεράστια χαίρεται είστε στη δουλειά σας πραγματικά προτιμούν ήταν πλέον με το μωρό, ή να έχουν ανάμεικτα συναισθήματα: Η εκ νέου έναρξη της εργασίας για τις περισσότερες μητέρες δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, έχουμε μερικά κόλπα για εσάς, χάρη στο οποίο μετάβαση μειονεκτήματα στην εργασία πιο εύκολη.

Απλά μια ρουτίνα στην καθημερινή ζωή με το μωρό έχει διευθετηθεί, αλλά μέχρι έρχεται μια μέρα που έμοιαζε τόσο πολύ την πρώτη φορά με το μωρό μακριά: η πρώτη εργάσιμη ημέρα. Όσον αφορά για τη σωστή φροντίδα των παιδιών, ο φόβος, η σύνδεση μπορεί να χαθεί στην εργασία και το ζήτημα του πώς να τα έχει όλα να φέρει κάτω από μία στέγη για τίποτα στον κόσμο - εργασίας, μωρό, Οικιακά, ο άνθρωπος; Πώς ακριβώς κάνουμε ότι στην πραγματικότητα άλλες μητέρες;

Αν ήδη πριν να φοβούνται να σηκωθείτε το πρωί μετά από μια νύχτα άγρυπνος στις έξι η ώρα για την άντληση και τελικά από κοντά για το γραφείο, τότε ας σας πω: Μην φοβάστε, δεν είναι εφικτό. Το έκανε ήδη τα εκατομμύρια των γυναικών πριν, και εκεί θα ακολουθηθεί από τα εκατομμύρια: Επίσης, θα το κάνει. Ωστόσο, για τη μεταβατική περίοδο σε αντίθεση με κάθε άλμα της πίστης, έχουμε κάποιες συμβουλές για σας που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πιο ευχάριστη.

Χαρίστε στον εαυτό σας ένα άνετο ώρα το βράδυ

Το πλυντήριο, το βουνό πιάτα στο νεροχύτη και το βραδινό γεύμα μπορεί να περιμένει. Όταν έρθει πίσω στο σπίτι, θα πρέπει να σας κεράσουμε μια εντελώς ανενόχλητοι ώρες με το μωρό σας. Απολαύστε το ευχάριστο άρωμα μωρό και γοητευτικό χαμόγελο και μην ανησυχείτε για το τι μπορεί να βρεθεί ερείπια.

Αν πάτε πίσω στη δουλειά, η μεγαλύτερη ανησυχία σας δεν θα εφαρμόσει το πλύσιμο, αλλά το μωρό σας και το φόβο ότι θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύντομο. Εάν παίρνετε το ανενόχλητοι χρόνο, θα τουλάχιστον να είναι σε θέση να ξεχάσουμε αυτό το πρόβλημα και θα επωφεληθούν από τα δύο. Δουλειές του σπιτιού είναι, αντίθετα, είναι προορισμένος για το σχόλιο.

Φόρεμα μια νέα σας

Ποιος φαίνεται καλό, αισθάνεται καλά. Ειδικά στην αρχή, όταν μπορείτε να εξακολουθούν να αισθάνονται ανασφαλείς και αβέβαιοι είμαστε αν μπορείτε εύκολα einfindest σας στην ομάδα και το έργο σας και πάλι, αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο αν ξέρετε ότι θα δούμε τουλάχιστον σαν ένα κορίτσι Boss! Ρούχα κάνει ο άνθρωπος τελικά.

Ας τα ρούχα που θα φορούσε στην εργασία πριν από την εγκυμοσύνη σας άρεσε περισσότερο είναι αριστερά. Το σώμα σας έχει δημιουργήσει ένα μικρό άνθρωπο και έχει αλλάξει κατά πάσα πιθανότητα σε ένα σημείο ή άλλο. Και αυτό είναι καλό γιατί σου δίνει την ευκαιρία να επενδύσουν σε νέα ρούχα, στο οποίο θα δούμε ασυναγώνιστες και το πιο σημαντικό θα είναι επίσης αισθάνονται αυτόν τον τρόπο.

Ο ύπνος έχει ακόμα κορυφαία προτεραιότητα

Ακριβώς επειδή τώρα einsteigst πίσω στη δουλειά και το παιδί σας πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο θησαυρός σας από τώρα έως τον ύπνο κάθε βράδυ. Μπορεί να συμβεί ακόμα ότι το μωρό σας αποφασίσει να ξυπνήσει το βράδυ τέσσερις φορές. Θα αντιμετωπίσει ιδιαίτερα κατά την πρώτη περίοδο κατά την οποία το παιδί σας με τόσα πολλά νέα πράγματα, αυτή η αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε νύχτες, όταν υπάρχουν τόσα ακόμα δεν σκέφτομαι να παραμείνει κοιμισμένος. Αυτό σας κάνει να σηκώνονται νωρίς, φυσικά διπλά δύσκολη.

Ίσως η πιο πολύτιμη συμβουλή είναι, ως εκ τούτου, ότι εσείς οι ίδιοι μια ώρα για ύπνο επιβάλλουν θα έπρεπε. Σίγουρα, η νέα σειρά είναι συναρπαστικό και ίσως τίποτα δεν είναι unsexier ως χρόνος μέχρι την ώρα του ύπνου στις 21:30, αλλά το επόμενο πρωί ή αν το μωρό σας παίρνει πεινασμένοι το βράδυ σε δύο, θα είναι ο επιπλέον ύπνος είναι πολύ να είναι ευτυχισμένος. Γραφείο, των νοικοκυριών και το μωρό είναι να ενωθεί με έναν άλλο κουραστικό, αλλά με λίγο περισσότερο ύπνο μπορεί να αντέξει την προσπάθεια καλύτερο.

Θυμηθείτε γιατί κάνεις αυτό

Μάλλον δεν υπάρχει μαμά στον κόσμο που δεν βασανίζουν τουλάχιστον από καιρό σε καιρό με την ενοχή γύρω. Αν και εσείς έχετε πιάσει τον τρόπο αυτό με επιτυχία, όπως μπορείτε να ανησυχείτε για το αν χάνει το μωρό σας, ή αν θα πάμε προς τα πίσω στην αρχή της εργασίας, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σας καλέσει στο μυαλό, γιατί θα λειτουργεί και πάλι. Έχετε κάνει τελικά την απόφαση αυτή για καλό λόγο.

Ίσως να επιστρέψουν στην εργασία τους για να στηρίξει οικονομικά την οικογένειά σας. Ίσως θέλετε να είναι ένα πρότυπο για τα παιδιά σας. Ίσως θέλετε μπορείτε επίσης να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό σας ή απλά να απολαύσετε ένα μικρό χρονικό διάστημα λίγο για σας. Είναι σημαντικό να παρέχονται επίσης στάση σας, γιατί μια ευτυχισμένη μαμά είναι η καλύτερη μαμά.

Πάρτε Υποστήριξη

Υπάρχει ένα ρητό, μετά την οποία χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί. Σε αυτό το ρητό υπάρχει ένα τεράστιο ποσό της αλήθειας. Αν και δεν είναι η παροιμιώδης χωριό που Mama εμπλέκει τον ένα ή τον άλλο κάτω από τα χέρια το σημείο, αλλά μάλλον την οικογένεια, τους φίλους, γείτονες ή babysitters. Αλλά: Κάθε μαμά χρειάζεται βοήθεια τώρα και τότε. Ειδικά όταν θα εισέλθει εκ νέου τη δουλειά τους.

Στη ζωή, κάθε τόσο συμβαίνουν απροσδόκητα πράγματα. Όταν το διαδίκτυο πηγαίνει προς τα κάτω, ή ξαφνικά το ελαστικό του αυτοκινήτου είναι επίπεδη και δεν μπορείτε να το πάρετε στο χρόνο στο νηπιαγωγείο κάνει αυτό, θα είστε πολύ ευχαριστημένοι αν υπάρχει κάποιος που μπορεί να παρέμβει. Επομένως, μην φοβάστε να ρωτήσετε άλλους ανθρώπους να φοβούνται να βοηθήσει και να σας δημιουργήσει έτσι σταδιακά ένα χρήσιμο δίκτυο. Οι περισσότεροι άνθρωποι ακόμη και να είναι ευχαριστημένοι αν μπορούν να βοηθήσουν.

Αλλά δεν βλάπτει να καλλιεργήσει κάτι αυτές τις σχέσεις. Ούτε καν όταν τα χέρια βοηθείας ανήκουν στην οικογένεια. Ένα μπουκέτο λουλούδια ή ακόμα και μερικά καλά λόγια, αφού στην πραγματικότητα θαύματα.

Να μην δημιουργήσει δοκιμάσετε τα πάντα με τη μία

Όταν Mama απόδοση σας είναι πιθανόν να εκτιναχθεί στα ύψη. Ξαφνικά κάνετε πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Έχετε να παρακολουθείτε και να διαχειριστείτε σε αυτό ακόμα, να το κάνει γρήγορα. Γιατί ξέρετε καλά ότι θέλετε να πάτε στην ώρα μετά τη δουλειά, να είναι πίσω με τον αγαπημένο σας. Μπορείτε, ωστόσο, να γίνει μαμά, δεν Wonder Woman.

έτσι ώστε το σπίτι σας δεν είναι πάντα πεντακάθαρα και τα ρούχα σας να σιδερωθεί. Μπορείτε, επίσης, δεν έχουν μέσα στους επόμενους έξι μήνες, μια προαγωγή και έχουν φτάσει επιθυμητό βάρος και τίποτα τρομερό θα συμβεί αν δεν έχετε μαγειρεμένα και πάλι και αντ 'αυτού να παραγγείλετε μια πίτσα.

Δεν είναι εφικτή και ειλικρινά πάρα πολύ κουραστική για να επιτύχει την τελειότητα σε κάθε πτυχή της ζωής. Ειδικά με ένα μωρό. Βάλτε τον εαυτό σας, έτσι ακριβώς δεν κάνει υπό πίεση με μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Το μεγαλύτερο όφελος που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας είναι να τεθούν προτεραιότητες και να επεξεργάζεται μόνο τα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικό. Όλα τα άλλα μπορούν να περιμένουν.

Ακόμη πιο συναρπαστικό για μαμάδες:

Είσαι ακόμα σε άδεια μητρότητας; Εδώ είναι 5 συμβουλές για να απολαύσετε τη γονική άδεια στο έπακρο!

Το ίδιο κάνουν και το κάνουν αυτό! 4 Τα μυστικά του οργανωμένου οικογένειες

5 πράγματα που ο μπαμπάς κάνει διαφορετικά - και γιατί θα πρέπει να τον αφήσει

«Σκοπεύετε ήδη;» θέλουν να ακούσουν 12 ομάδες, οι μητέρες με μερική απασχόληση ποτέ ξανά