7 καλές αναλύσεις που μπορούν να υλοποιηθούν

4 Φεβρουαρίου 2020

Τι κάνετε για να κάνει τον κόσμο λίγο καλύτερο γύρω μας; Εδώ είναι μερικές αποφάσεις που πρέπει να πάρει χρόνο πραγματικά για την καρδιά.

Η χρονιά πλησιάζει στο τέλος της και όπως πάντα, κάνουμε καλή ψηφίσματα: κόψετε το κάπνισμα τελευταία, υγιεινή διατροφή, την άσκηση περισσότερο. Οι περισσότεροι από ενθουσιασμό κρατά ακριβώς στο τέλος Ιανουαρίου και στη συνέχεια θα πέσει πίσω στην παλιά πρότυπα και κακίες.

Εμείς το τρέχον έτος με μια διαφορά κάνει. Αν είναι τόσο δύσκολο για μας να πάρει τον εαυτό μας για τον εαυτό μας, την υγεία και τη χαλάρωση μας, ίσως μπορούμε να το κάνουμε και όχι στη συνέχεια, όταν πρόκειται για τους άλλους. Αντί να εγκαταλείψουν το αλκοόλ, ανατροπή και τη ζάχαρη, θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε να στραφούν όχι μόνο για τους εαυτούς μας, αλλά για τους συνανθρώπους μας και το περιβάλλον μας με καλές προθέσεις.

Δέσμευση αρχίζει με μικρές πράξεις. Και ως ένα μικρό άτομο που μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά. Ίσως αυτό είναι εδώ 7 καλές προθέσεις σας για το νέο έτος:

1. Ορισμός του αέρα μίλια λογαριασμό και βιώσιμη ταξίδια

Ιπτάμενα είναι πολύ κακό για το αποτύπωμα άνθρακα. Αλλά πλέον τα ταξίδια και να δούμε τίποτα από τον κόσμο, όπως η Βαλτική Θάλασσα και Λίνεμπουργκ Heath θα ήταν πράγματι ανόητο. Έτσι, να τεθεί ένα όριο, το οποίο δεν μπορεί να υπερβαίνει. Από μια ορισμένη απόσταση σε μίλια πτήσης, θα πρέπει να επιβραδύνει. Μόλις μία αεροπορικά μίλια λογαριασμό σκέφτονται για τον εαυτό τους, το οποίο δεν έχει ξεπεραστεί.

2. Ανοίξτε και να σέβονται τους άλλους

Ο τόνος σήμερα δεν είναι πάντα πραγματικά χρυσή - δυστυχώς. Αλλά εσείς μπορεί να κάνει τη διαφορά πηγαίνοντας να δώσει το παράδειγμα. Λίγα καλά λόγια και ένα χαμόγελο μπορεί να κάνει ακόμα και θαύματα. Εμφανίζει όλα τα Hatern το καθαρό και οι ευέξαπτοι άνθρωποι στο δρόμο είναι ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Θα δείτε: Ποιος πλησιάζει φιλικά προς τους άλλους, είναι επίσης συνήθως πολύ φιλικό θεραπεία.

3. Τοποθετήστε τον εαυτό σας και να συμμετάσχετε

Κάνοντας τον κόσμο λίγο καλύτερα! Αυτό σημαίνει: να έρχονται σε αυτούς που χρειάζονται τη βοήθειά μας - και μερικές φορές όλα αρχίζουν απευθείας σε γείτονες σας. Οι ηλικιωμένοι, μοναχική κυρία που καλωσορίζει λίγα καλά λόγια και μετέφερε βοήθεια για τα βαρέα σακούλες ή των οποίων η οικογένεια έχει το παιδί του γείτονα χρήματα για ταξίδια φυσικής αγωγής και του σχολείου. Για όσους είναι φτωχότεροι από αυτή εξυπηρετικό και engagier από εσάς.

4. Βιώσιμη τροφίμων

Κάνουν τον κόσμο καλύτερο, φυσικά, σημαίνει επίσης δεν σκουπίδια τρώνε περισσότερο και να είστε πολύ προσεκτικοί όταν αυτό προέρχεται. Είναι μήλο μου στα μισά του δρόμου σε όλο τον κόσμο; Υπάρχει κάτι Regionaleres; Πρέπει να είναι κάθε μέρα κρέας ή τα χέρια είναι μόνο τις Κυριακές και, στη συνέχεια, από βιολογικές εκμεταλλεύσεις; Μπορούμε όλοι να αλλάξουμε τα καταναλωτικά μας πρότυπα της προσφοράς - προς το καλύτερο.

-> Διαβάστε επίσης: Μινιμαλισμός & Zero Waste: Γιατί θα ταρακουνήσει τη ζωή σας το 2020

5. Καταναλώστε, αλλά με καθαρή συνείδηση

Ο κόσμος καλύπτεται από πλαστικά απόβλητα. Θέλετε να αλλάξετε κάτι; Τότε δεν πρέπει να καταναλώνουν ατελείωτες, αγοράζουν και στη συνέχεια πετάξτε αμέσως μόλις κάτι είναι έξω. Μερικές φορές λιγότερο είναι περισσότερο. Αυτό θα πρέπει πάντα να έχουν καλές επιδόσεις στην ψώνια φρενίτιδα στο μυαλό. Σκεφτείτε για το αν όλα όσα καταναλώνονται ποτέ και έχουν παρόμοια, πρέπει πραγματικά να είναι ευτυχισμένος;

-> Διαβάστε επίσης: «κατέβασμα» Γιατί κάνουμε τώρα σφύριγμα για την καριέρα

6. Επανεξετάσει τη ζήλια και την κτητικότητα

Κάποιος πρέπει να αναπτύξουν μια αίσθηση γαλήνης, διότι δίνει συχνά είναι τόσο πολύ περισσότερο την εκπλήρωση από το να συγκεντρώσει τον εαυτό του τα πάντα για τον εαυτό του. Εσωτερικεύσει αυτό το μάντρα: Δεν έχω όλα έχουν ό, τι έχουν άλλοι. Δεν πρέπει να είναι ζηλιάρης. Και πολλά από αυτά το ένα κατέχει, δεν έχει νόημα και είναι μόνο γύρω - και θα τον άλλον, αλλά πολύ χαρά όταν το δώσει σε αυτούς.

-> Διαβάστε επίσης: Entrümpel τη ζωή σας σε 7 βήματα - θα εκπλαγείτε τι κάνει!

7. Ανοίξτε το μυαλό σας!

Δεν αποδέχονται τη χειραφέτηση ως θεόσταλτη, αλλά και ζωντανή. Βεβαιωθείτε ότι γιορτάζουμε ποικιλομορφία, αντί αντικρύζοντας κρίσιμη. Κάθε μέρα. Εμείς συχνά δεν συνειδητοποιούν πόσο ξεπερασμένη και κλισέ πολλά πρότυπα σκέψης είναι. Και κάθε ένας από εμάς μπορεί να κάνει κάτι για τον εαυτό σας που θα αλλάξει.

Αν χρειάζεστε περισσότερη έμπνευση για τις καλές προθέσεις του, μπορεί να βασίζεται στην παρούσα μελέτη.

Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή ψηφίσματα για το 2021:


* (Αντιπροσωπευτική έρευνα του 2020 από Forsa για λογαριασμό του DAK, 2.012 ερωτηθέντες, Δεκέμβριος)

Περισσότερα θέματα για σας:

Πιστεύετε ότι ΔΕΝ! Πώς μπορείτε να κάνετε με το smartphone σας κάθε ημερομηνία αμέσως καταστρέφει

Digital Detox: 9 Κανόνες για λιγότερο smartphone στη ζωή μας

ζωή Λιγότερο απλή: Τι κρύβεται πίσω από την τάση επιβράδυνσης;