Αφήνετε τον εαυτό σας να πάει, λέει ένας φίλος - Αυτή είναι η απάντησή της

13 Μαρτίου 2020

«Τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι πολύ για την εμφάνισή μου, αφού μετά μου είπε ένας“φίλος”, θα επιτρέψτε μου να πάω.»

Δεν υπάρχει μια γυναίκα που αισθάνεται άνετα κάθε μέρα του χρόνου στο σώμα της. Κάθε ένας από εμάς έχει τουλάχιστον βλάβη με κάθε τώρα και τότε, ο καθένας μας αισθάνεται φορές πάρα πολύ παχύ, πολύ ογκώδης σε κάτι. Και πολλοί από εμάς θα ήθελαν ένα δύο, τρία. Kilo ζυγίζουν λιγότερο. Ευτυχώς, υπάρχουν άνθρωποι σαν Lucy Litman, ξέρουν να τεθεί σε προοπτική μας αυτο-αμφιβολία.

Lucy μοιράστηκε πρόσφατα μια φωτογραφία στο προφίλ της Instagram και η κατάσταση φαίνεται σίγουρα μπορεί να καταλάβει ο καθένας μας. Αλλά το μήνυμά τους για να μας μιλήσει, τουλάχιστον από την καρδιά.

Ντουλάπα αντανακλάσεις καθαρισμού: εδώ είναι μια εικόνα του εαυτού μου στο αγαπημένο μου φόρεμα από τρία χρόνια. Είναι ένα μέγεθος 2 και δεν έρχονται ακόμη και κοντά στην zipping τώρα. Τον τελευταίο καιρό, έχω σκεφτεί πολύ για την εικόνα του σώματός μου και την υγεία, μετά από ένα «φίλο» μου είπε δεν έχω αφήσει τον εαυτό μου να πάει και να σταματήσει shoulderstand τρώει τόσο πολύ ψωμί. Πραγματικά, δεν μιλάμε για αυτό το πολύ (ή ποτέ στο κοινό), αλλά έχω αγωνιστεί με διατροφική διαταραχή καθόλου σε όλο το γυμνάσιο και το κολέγιο και τι είναι μέσα και έξω από διαφορετικές θεραπείες και κέντρα. Θα χρησιμοποιηθεί για να σταθμίσει τον εαυτό μου πέντε φορές την ημέρα και το πριόνι αριθμός θα υπαγορεύσει την ευτυχία μου και τις δραστηριότητες που «επιτρέπεται» τον εαυτό μου για να Πέμ Αυτός ο περιορισμός σχετικά με τη δική μου ευτυχία και τη ζωή τελείωσε πολλές φιλίες και σχέσεις Επειδή είχα τον εαυτό μου απομόνωση στο σπίτι γι 'αυτό δεν πρέπει να είναι γύρω από τα τρόφιμα. Μια πολλή δουλειά μου δεν συμμερίζομαι εδώ είναι εμπνευσμένη από αυτή την εμπειρία - φαγητό δεν ήταν πάντα ένα χαρούμενο πράγμα για μένα, και για πολλούς φίλους και την οικογένειά σιωπή των τροφίμων δεν είναι διασκέδαση - έτσι ελπίζω να δείξει μια πιο παιχνιδιάρικη πλευρά σε ό, τι τρώμε και να κάνουμε τους ανθρώπους να σκεφτόμαστε τα χρώματα, σχήματα και υφές, αντί των θερμίδων ή πόση άσκηση θα πρέπει να κάνετε για να το κάψει. Είμαι ευτυχής να πω ότι δεν έχουν πλέον την πιο υγιεινή σχέση με το φαγητό που έχω είχε ποτέ, αλλά σε όλους εσάς εκεί έξω που σιωπηλά αγωνίζονται, knowthat είστε περισσότερο από έναν αριθμό και δεν έχει ένα μηρό κενό είναι άσχετο (και φυσικά αδύνατον για τη δομή των οστών μερικών ανθρώπων), αλλά το πιο σημαντικό το έκανε για να σας δεν είναι μόνο και αγάπησε είναι;

Μία συνεισφορά συμμερίζονται Lucy Litman (@lucialitman) στις 7 Mai2020um 17:43

«Προβληματισμό μου μετά από ένα γραφείο εκκαθάρισης δράση. Αυτή εδώ είναι μια εικόνα του εαυτού μου σε ένα φόρεμα που πριν από τρία χρόνια ήταν το αγαπημένο μου φόρεμα Έχει μέγεθος 2 [συμμορφώνεται με την Ευρωπαϊκή 32 ή XS] και δεν μπορώ καν να να κλείσει. "

«“Φίλος”Ένας είπε, άφησα τον εαυτό μου να πάει»

«Τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι πολύ για το σώμα μου και την υγεία μου μετά από μια“φίλος”μου είπε ότι θα επιτρέψτε μου να πάω και θα πρέπει να σταματήσει να τρώει τόσο πολύ ψωμί. Στην πραγματικότητα, δεν μιλάμε πολύ γι 'αυτό (και ήδη δεν κοινό), αλλά είχα να τον αγώνα σε όλο το γυμνάσιο και το κολέγιο με μια διατροφική διαταραχή και ήταν πάντα σε θεραπείες και διάφορες κλινικές.

εγώ ο ίδιος ζυγίζονται για ένα διάστημα πέντε φορές την ημέρα και ο αριθμός που είδα, ορισμένες πόσο χαρούμενος ήμουν και τι δραστηριότητες θα μπορούσαν να «επιτρέψει» μου. Αυτός ο περιορισμός έχει καταστρέψει πολλές φιλίες και σχέσεις, επειδή έχω απομονωθεί στον εαυτό μου να αποφύγει να αντιμετωπίσει με τα τρόφιμα.

πολλές φωτογραφίες Συμμερίζομαι εδώ σήμερα είναι εμπνευσμένη από αυτή την εμπειρία - φαγητό δεν ήταν πάντα ωραίο για μένα και για πολλούς συγγενείς και φίλους, είναι ο επίσης ακόμα δεν το γιατί, ελπίζω ότι αυτά M. Eople μπορεί να δείξει μια διαφορετική πλευρά των τροφίμων. Χρώματα, σχήματα, υφές, αντί των θερμίδων ή την προπόνηση που θα πρέπει να το πάρει για να απαλλαγούμε από αυτά. "

«Θα είναι κάτι περισσότερο από μια σειρά»

«Είμαστε στην ευχάριστη θέση να είναι σε θέση να πω σήμερα ότι έχω την πιο υγιεινή στάση για φαγητό που είχα ποτέ, αλλά και σε όλους εκείνους που εξακολουθούν να αγωνίζονται. Θα πρέπει να ξέρετε ότι είναι κάτι περισσότερο από έναν αριθμό, δεν είναι σημαντικό. έστω ότι είναι ένα χάσμα μεταξύ σας εμφάνιση των μηρών (για κάποιο φυσικώς αδύνατο) Αλλά το πιο σημαντικό, ξέρετε.. Δεν είστε μόνοι και είστε αγαπούσε "

Lucy έχει τόσο τόσο δεξιά. Θα πρέπει όλοι να απολαμβάνουν τη ζωή, να είναι ευτυχισμένος και να αισθάνονται άνετα. Δεν θα πρέπει να κάνουν χρήση ενός αριθμού εξαρτάται από την κλίμακα ευτυχία μας και την ψυχή καλή. Αποδοχή ανθρώπους που σημαίνουν κάτι και μας αρέσει ο τρόπος που είναι. Περισσότερες πρέπει να ειπωθεί να μην προσθέσετε.

Αν θέλετε να δείτε Lucy και της εμπνέει τις εικόνες περισσότερο φαίνεται καλύτερα στο Instagram της προφίλ πάνω.