Αφυδατωμένα τρόφιμα: βοηθούν κατά του νερού στα πόδια

6 Φεβρουαρίου 2020

Το καλοκαίρι, πολλοί αγωνίζονται με πρησμένα πόδια και υγρών στα πόδια και τα χέρια. Οι έγκυες έχουν έτσι, ιδίως κατά το τελευταίο τρίμηνο πρόβλημα. Αφυδάτωση τρόφιμα μπορεί να αποκαταστήσει την ισορροπία.

Κανονικά, το σώμα έχει την ισορροπία υγρού υπό έλεγχο. Στις ζεστές μέρες, όταν στέκεστε ή κάθεστε πολύ καιρό, ωστόσο, μπορεί να είναι κατακράτηση νερού έρχονται. Είναι συσσωρεύεται υγρό στα πόδια , τους αστραγάλους είναι παχιά και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε πόνο. Αν δεν υπάρχει πρόβλημα υγείας, μπορείτε να μερικά τρόφιμα αφυδάτωσης για να φάει και έτσι να διασφαλίσει ότι η περίσσεια του νερού απομακρύνεται.

Να απαλλαγούμε από το νερό στα πόδια με αφυδατωμένα τρόφιμα

Αφυδάτωση τρόφιμα όπως το αγγούρι ή τσουκνίδα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγούμε από πίσω στο νερό. Επιπλέον, βοήθεια λεμφική παροχέτευση, η ανύψωση των ποδιών, λουτρά δροσερά πόδια ή σε σοβαρές περιπτώσεις, τα φάρμακα που ονομάζεται διουρητικά. Αλλά θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από συνεννόηση με τον γιατρό.

Προειδοποίηση: Σας Τείνει ξαφνικά κατακράτησης του νερού , θα πρέπει να την αφήσει να εξεταστεί από γιατρό. Ειδικότερα, όταν τα μέλη πρήζονται και πονούν.

Λίστα αφυδατωμένα τρόφιμα

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα στα οποία φημίζεται η αποστράγγιση αποτέλεσμα. Ακούγεται παράδοξο, αλλά μόνο νερό, τροφές πλούσιες έχουν μια επίδραση αφυδάτωσης. Prima περιλαμβάνουν το αγγούρι ή ανανά. Επίσης, το ρύζι και οι πατάτες είναι συνιστάται αν πάσχετε στα πόδια υποβρύχια.

Επίσης διουρητική δράση αφεψημάτων από βότανα όπως τσουκνίδα, σημύδα και Mate.

Ποιος αφυδάτωσης τρόφιμα είναι κατάλληλα;

Αγγούρι, ανανά ή ρύζι έρχονται σε πολλούς τακτικούς γεύμα. Σε φυσιολογικές ποσότητες αφυδάτωση τρόφιμα, όπως αυτά για κάθε ανθρώπινο ον είναι κατάλληλες. Εάν η κατακράτηση νερού λόγω ασθένειας μαζί σας, για παράδειγμα ως αποτέλεσμα της καρδιακής ανεπάρκειας, θα πρέπει να αρνηθεί τη λήψη ιδιαίτερα αφυδατωμένα χόρτα με το γιατρό. Τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια θα πρέπει να είναι προσεκτικοί.

Αφυδάτωση τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρησμένους αστραγάλους γνωρίζουν πολλές έγκυες γυναίκες πολύ καλά. Για ένα κομμάτι αγγούρι ή ενός τμήματος του ρυζιού, τίποτα δεν είναι φυσικά καμία αντίρρηση. Η επιλεκτική τρώει μεγάλες μερίδες wasserausschwemmender τροφίμων θα πρέπει να συζητηθεί, ωστόσο με το γιατρό. Ειδικότερα, η προετοιμασία των αφεψημάτων από βότανα. Αντί της αποστράγγιση τρόφιμα για να φάει με το νερό στα πόδια για να απαλλαγούμε από, θα πρέπει να προτιμάτε τα πόδια και να βάλει αρκετό νερό για να πιει.

Αφυδάτωση τροφίμων για την απώλεια βάρους;

Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα μία, δύο κιλά, αφυδάτωση τρόφιμα όπως είναι στο μενού και βάζει ένα ρύζι μιας ημέρας. Το μάθημα μπορείτε να κάνετε, αλλά η μακροπρόθεσμη σας φέρνει το μικρό. Αν έχετε χάσει το νερό, αλλά παραμένουν οι παχάκια. Για να χάσετε βάρος μόνιμα, θα πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας. Φάτε προτίμησε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και χαμηλή σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και αφήστε τα δάχτυλα του σακχάρου ή / και το λίπος βόμβες θερμίδων.