Απίστευτο μετασχηματισμό: Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η Jennifer κόβει το βάρος της στο μισό

13 Φεβρουαρίου 2020

Η ζωή της έχει γυρίσει 180 μοίρες.

Βλέπει μόνο ως Jennifer Ginley οι εικόνες από την ονειρεύονται διακοπές στη Φλόριντα, συνειδητοποιεί πόσο άβολα αισθάνεται πραγματικά. Είναι 25 ετών, 1,65 μέτρα ύψος και ζυγίζει 123 κιλά. Αλλά αυτό, αποφασίζει λίγο μετά το ταξίδι τους, πρέπει επιτέλους να αλλάξει.

Η σκέψη δεν έχει πάρει πραγματικά την πλέον 26-year-old Jennifer στη διατροφή τους. Έτρωγε ό, τι έχεις ανάμεσα στα δάχτυλά σας. «Ποτέ δεν το πρωινό φάει ή να παρασκευαστεί το γεύμα μου για το έργο. Γι 'αυτό ακριβώς έτρωγαν ό, τι ήταν ακριβώς επειδή» η νεαρή γυναίκα.

«Η αδελφή μου και έχω μεγαλώσει μαζί σε κοινή όργια φαγητού με κάποιο τρόπο. Εμείς επικεφαλής off μαζί για να φάνε τίποτα, έχουμε πάρει ό, τι και που τρώνε πρόχειρο φαγητό ένα είδος χόμπι υπόψη.» Chips, τη σοκολάτα , τα λιπαρά τρόφιμα, έτοιμα φαγητά, έτοιμα φαγητά και τα γλυκά ποτά ήταν καθημερινά για τη διατροφή της Jennifer.

Αλλά τότε ήρθε αυτό το διακοπές της Φλώριδας. Πρώτο ήδη με την οργάνωση του ταξιδιού ερπυσμού Jennifer αμφιβολία. Θα πρέπει να αγοράσει ρούχα σε μέγεθος 54η Στο επίπεδο αυτό πρέπει να δίνουν και να καταφεύγουν σε πολύ μεγάλο κάθισμα για παράταση για την ασφάλειά τους. Και έπειτα υπάρχουν οι φωτογραφίες από τις διακοπές. «Ξαφνικά είδα τον εαυτό μου σε ένα διαφορετικό φως. Κοίταξα τόσο ανθυγιεινά ότι, φωνάζω κοιτάζοντας τις φωτογραφίες και μου ζήτησε πώς και γιατί εγώ ο ίδιος έχω κάνει αυτό», δήλωσε η Jennifer.

Σε Mai2020startet να πρόγραμμα διατροφής της κοινής «Slimming World» με την αδερφή της και τη μητέρα της. Θα μάθετε γρήγορα να αντικαταστήσει ανθυγιεινά Τέλος φαγητό με φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μαγειρεύει με το φίλο της και να αποφεύγει εντελώς υπηρεσία παράδοσης και ΣΙΑ αρχίζει να κινείται περισσότερο, συνδεθείτε στο γυμναστήριο και ασκήσεις τακτικά. Τα πρώτα αποτελέσματα που σε ταχέως.

Αλλά εκτός από την διατροφή και την άσκηση τους, στη συνέχεια, την ασφαλή της Jennifer, ήταν ιδιαίτερα θέλησή της και τη θετική στάση της αλλαγής σε σχέση με την συνταγή της επιτυχίας. «Πριν χαθεί το βάρος, είχα λίγη αυτοπεποίθηση. Ξέρω τώρα ότι ήμουν δυστυχισμένος για πολλά χρόνια και έχουν γίνει μόνο έτσι όταν ήμουν χαρούμενος.»

«Πάντα πίστευα ότι αν δεν ελέγχετε ένα τόσο απλό πράγμα όπως το φαγητό και master θα μπορούσε, τότε θα μπορούσε να μην είναι επιτυχής σε άλλους τομείς της ζωής.» Ωστόσο, με τον έλεγχο των διατροφικών την εμπιστοσύνη τους επιστραφεί στον νεαρή γυναίκα. «Ήταν για να ανακτήσει τον έλεγχο του βάρους μου ένα σημείο καμπής για μένα, σωματικά και ψυχικά».

Η Jennifer έχει βοηθήσει εκτός από την οικογένεια ιδιαίτερα το κοινό. Επειδή με την έναρξη του προγράμματος απώλειας βάρους τους, άρχισαν να διαιρούν κάθε μικρό βήμα στο Instagram. Αυτή οδήγησε ένα είδος σε απευθείας σύνδεση ημερολόγιο του αυτό που όχι μόνο βοήθησε τη μπάλα διαμονή, αλλά και την έφερε υπερήφανοι 75.000 οπαδούς. Και σήμερα, σχεδόν δύο χρόνια μετά την έναρξή της, η Jennifer έχει μειώσει το βάρος του κατά το ήμισυ.

Και όχι μόνο αυτό. Ο φίλος της, με τον οποίο είναι μαζί εδώ και 11 χρόνια, ζήτησε λίγο πριν τα Χριστούγεννα, αν αυτή θα είναι η γυναίκα του. Μια ξεχωριστή στιγμή για την Jennifer, επειδή πριν από την απώλεια βάρους ήταν αδύνατο για εκείνη να παντρευτεί τον. «Ήθελα να μην είναι σε λιπαρές ουσίες νύφη», είπε. Jennifer φίλος της είχε ακόμα Απαγορεύεται το χέρι της για να σταματήσει.

Αλλά αυτό είναι πλέον ιστορία. Η Jennifer είναι πολύ περήφανοι για τα επιτεύγματά τους. Σήμερα αισθάνεται πραγματικά άνετα στο σώμα της. Και μπορείτε να το δείτε στην πραγματικότητα σε όλες τις φωτογραφίες.

Αν θέλετε Jennifer συνοδεύουν περαιτέρω το ταξίδι τους, φαίνεται καλύτερο πάνω της Instagram προφίλ πάνω.