Από την έγχυση γάλακτος έως την άντληση: τι χρειάζεται να γνωρίζετε για το θηλασμό

16 Φεβρουαρίου 2020

Μπορείτε να περιμένετε ένα παιδί και θέλουν να ηρεμήσει ούτως ή άλλως; Φυσικά, έχουν γίνει για το θέμα αυτό ήδη έξυπνο, αλλά εξακολουθεί να μείνει ανοικτό πολλά ερωτήματα. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να βοηθήσει και να αποσαφηνίσει τα κύρια θέματα.

Για να ικανοποιήσει τις δικές του παιδιού κάποιου είναι η πρώτη επιλογή για πολλές μητέρες. Ωστόσο, αυτό το φυσικό τρόπο είναι το παιδί του στην τροφή δεν είναι τόσο απλό. Τους φόβους και τις ερωτήσεις συνοδεύουν πολλές μητέρες, ιδιαίτερα κατά τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες μετά τη γέννηση: Όταν τα γυρίσματα ενός γάλα; Πώς μπορώ να ορίσω το μωρό στο στήθος; Γιατί έχω με το θηλασμό πόνο στο στήθος; Πόσο συχνά πρέπει να θηλάσουν; Και πώς μπορώ να ξέρω εάν το μωρό μου πίνει αρκετό;

Έχουμε συλλέξει τις πιο σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με το θηλασμό και να σας βοηθήσει με τις απαντήσεις.

Οι πρώτες ακόμα ημέρες

Όταν φωτογραφίζετε ένα γάλα;

Το γάλα δεν έρχεται αυτόματα με τη γέννηση του μωρού. Η εκτόξευση του γάλακτος συμβαίνει μεταξύ της δεύτερης και της πέμπτης ημέρας μετά τη γέννηση. Αλλά μην πανικοβάλλεστε: Αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό σας αυτή τη στιγμή θα είναι χωρίς τροφή.

Αν το μωρό τοποθετείται αμέσως μετά τη γέννηση στο στήθος, ανέπτυξε μια πιπίλισμα αντανακλαστικό και πίνει το λεγόμενο πρωτόγαλα. Αυτό είναι το πρώτο γάλα που σχηματίζεται μετά τη γέννηση και πριν από την εμφάνιση της πραγματικής μητρικό γάλα είναι παρούσα στο στήθος της μητέρας. Αυτό το πρώτο γάλα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνες, λιπίδια, βιταμίνες και αντισώματα, και τροφοδοτεί το μωρό με ό, τι χρειάζεται. Υποστηρίζει επίσης την εκπομπή Meconiums (μηκώνιο). Αυτή είναι η πρώτη καρέκλα που έχει συσσωρευτεί στο έντερο του παιδιού πριν από τη γέννηση και πωλείται κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής.

Θα παρατηρήσετε την εκτόξευση του γάλακτος;

Μην ανησυχείτε, το γάλα έρχεται παρατηρήσει κάθε μαμά. Τα στήθη είναι βαρύ, σκληρό και πολύ ευαίσθητη. Συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα έντασης. Αυτό το συναίσθημα προκαλείται από την επίδραση του αίματος και της λέμφου στον ιστό του μαστού. Τα καλύτερα σημεία για το μωρό του όσο συχνά θέλει. Από τη μία πλευρά, προκειμένου να μειωθεί η ένταση στο στήθος, αλλά και για την παραγωγή γάλακτος συνεχίζει να ενθαρρύνει και να ταΐσει το μωρό αρκετά. Ακόμη και σήμερα κατέχουν αυστηρές προδιαγραφές, όπως αυτό ότι το πόσιμο μωρό σε κάθε μαστό 20 λεπτά και το στήθος θα πρέπει να αδειάσει. Αλλά για να είμαι ειλικρινής, μόλις αρχίζει ένα νεογέννητο δημιουργεί σπάνια τόσο πολύ. Είναι σημαντικό ότι δίνετε προσοχή στο γεγονός ότι το γάλα δεν είναι μπλοκαρισμένο. Έτσι, προσπαθήστε να βάλετε το παιδί σας με κάθε γεύμα για δύο μαστούς. Ειδικά στην αρχή, αμέσως μετά το γάλα έρχεται, μπορεί να είναι δύσκολο για τη μητέρα και το παιδί, πραγματικά durchzustarten με το θηλασμό. Το στήθος είναι γεμάτη με έκρηξη και το μωρό δεν έχει ακόμη έξω από τη σωστή τεχνική. Δεν σας κάνει νευρικό σας άδεια και να ζητήσει την καλύτερη μία από τις νοσοκόμες στο νοσοκομείο. Οι περισσότεροι σταθμοί νεογέννητα έχουν ένα ακόμα δωμάτιο, είναι το που εκπαιδευμένο προσωπικό στο πλάι. Θα σας δείξω ποια είναι η θέση σας καλύτερα ο θηλασμός θα πρέπει να έχουν και πώς μπορείτε πραγματικά να πάρετε το παιδί. Να μην είναι ντροπαλός και να ζητήσει.



Πώς το σώμα ρυθμίζει την παραγωγή γάλακτος και ποιο είναι το αντανακλαστικό εκροής του γάλακτος;

Η παραγωγή γάλακτος είναι ένα εντυπωσιακό φυσικό φαινόμενο. Το γυναικείο στήθος δεν είναι ότι αδειάζει και γεμίζει και πάλι το φυσικό «ομόλογό» ένα μπουκάλι. Όχι, η παραγωγή γάλακτος γίνεται συνεχώς και σε πρώτη ζήτηση. Είναι μόνιμη, επειδή η παραγωγή γάλακτος δεν σταματά ποτέ θεωρητική. Σε πρώτη ζήτηση, επειδή χρησιμοποιείται μία φορά το μωρό στο στήθος δημιουργείται.

Η έκκριση του γάλακτος πυροδοτείται από δύο εκκρίνονται από τους ορμόνες της υπόφυσης: προλακτίνη προκαλεί παραγωγή γάλακτος. Η οξυτοκίνη εμφανίζεται μόνο κατά τη στιγμή του θηλασμού σε δράση και ενεργοποιεί το αντανακλαστικό εκροής του γάλακτος. Επομένως, είναι κατ 'αρχήν πάντα γάλα διαθέσιμη. Ακόμα και αν αισθάνεστε ότι το στήθος σας είναι άδειο, η παραγωγή του γάλακτος και των γαλακτοκομικών εξώθησης αντανακλαστικό ενεργοποιείται όταν το μωρό αρχίζει να πιπιλίζουν το στήθος.

Παρεμπιπτόντως, το μέγεθος του στήθους λέει απολύτως τίποτα για το «Still-ικανότητα» της: Μεγάλο ή μικρό: Κατ 'αρχήν, ο καθένας μπορεί να του μαστού ταΐσει ένα παιδί! Τυχόν προβλήματα στην παραγωγή γάλακτος έχουν γενικά άλλες αιτίες.

Θηλασμός στην πράξη

Πώς μπορώ να ορίσω το μωρό στο στήθος;

Είναι σημαντικό να γρήγορα να χρησιμοποιούνται στα δεξιά χειρολαβές και τις κινήσεις του δυνατού, να πάρετε κάποια ταλαιπωρία για ανταλλακτικά: Επειδή όταν το μωρό είναι χάλια κακό ή πίνει πολύ λίγο που μπορεί να οδηγήσει σε μπλοκάρει τους αγωγούς στο στήθος και θηλές πόνο.

Επίσης, σημαντική είναι η θέση τόσο της μητέρας και του μωρού. ολόκληρο το σώμα του παιδιού πρέπει να είναι το σώμα της μητέρας γύρισε και καθορίζονται στο χέρι της μητέρας. Η μαμά θα πρέπει να φροντίσει να καθίσει χαλαρή. Αυτό είναι, στην καλύτερη περίπτωση μισάνοιχτη και με επαρκή υποστήριξη κάτω από το βραχίονα. Μια θέση καλό μπορεί να αναγνωριστεί ότι η μαμά να καθίσει χαλαρή και το μωρό πίνει χωρίς τα τσιμπήματα κάπου ή πονάει. Σε γενικές γραμμές κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το στόμα του μωρού πρέπει να είναι ορθάνοιχτη και ένα μεγάλο μέρος της θηλής περιβάλλεται από τις προς τα έξω γύρισε χείλη. Μια μικρή συμβουλή: Παρακολουθήστε το αυτί του μωρού σας - θα πρέπει να κινηθεί προς τα επάνω και προς τα κάτω σε τακτική βάση! Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ο θησαυρός σας πραγματικά πόσιμο.



Γιατί έχω πόνο στο στήθος, ενώ ο θηλασμός;

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει διάφορες αιτίες:

Αν το μωρό σας δεν έχει πόσιμο για αρκετές ώρες, επειδή έχει, για παράδειγμα, τη νύχτα είναι πλέον τόσο άλλος κοιμόταν, μπορεί να είναι ότι ένας ή περισσότεροι αγωγοί γάλακτος μπλοκάρει. Αυτή η λεγόμενη διόγκωση μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα: Το στήθος πονάει είναι τεταμένη και θα πρέπει να αισθάνονται ένα είδος μπάλα κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Τι μπορείτε να κάνετε: Βάλτε λίγα λεπτά πριν από τη διατροφή ένα υγρό, ζεστή πετσέτα στο στήθος του. Και τρίψτε το σημείο με προσοχή (από την σκλήρυνση προς τη θηλή). Το παιδί σας βάλει στη συνέχεια στο πηγούνι του προς σκλήρυνση. Έτσι, η δύναμη αναρρόφησης σε αυτό το σημείο είναι ιδιαίτερα ισχυρή. Τρίψτε τον τόπο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού και η μαρμελάδα θα διαλυθεί.

Αν και μετά το θηλασμό έχουν την αίσθηση ότι η εμπλοκή εξακολουθεί να υπάρχει, δοκιμάστε πρώτα σταυρό από κάτω από τον καυτό ντους. Ακόμη και αν ο αποτύχει, μπορείτε να προσπαθήσετε να το επιλύσει μέσω άντλησης. Αλλά να θυμάστε, αν abpumpst γάλα το σώμα σας παράγει και πάλι περισσότερο γάλα. Cool στήθος σας, ακολουθούμενο από ένα ρολό.

Μπορεί επίσης να συμβεί ότι οι θηλές σας βλάψει, διότι έχουν γίνει επώδυνα και ραγισμένα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή το παιδί σας δεν έχει καταρτίσει σωστά στο στήθος ή το γεγονός ότι έχετε πάρει το παιδί σας λάθος. Για να θεραπεύσει τη φλεγμονή της θηλής, θα πρέπει να είστε απολύτως βέβαιοι θηλή σας είναι ξηρό αρκετά μετά το τάισμα. Στο φαρμακείο ή φαρμακείο μπορείτε επίσης να πάρετε κρέμα θηλών. Αυτό προάγει την επούλωση και να είναι ασφαλές για το παιδί σας.

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάσουν;

Ο ρυθμός θηλασμού εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη ζήτηση. Το μωρό σας καταγράφει όταν είναι πεινασμένοι και να πίνουν ακριβώς το ποσό που χρειάζεται εκείνη τη στιγμή. Στο μεταξύ φορές περισσότερο και μερικές φορές μικρότερα χρονικά διαστήματα μπορεί να βρίσκεται. Η απαιτούμενη ποσότητα του γάλακτος που συνήθως μπορεί να παρέχεται από τη μητέρα άμεσα διαθέσιμα, και η σχεδόν «στα μέτρα». Ως εκ τούτου, η έλλειψη γάλακτος σε ένα μωρό συνήθως δεν υπάρχει. Ωστόσο, μπορεί κάλλιστα να είναι ότι η προσφορά και η ζήτηση πρέπει να συντονίσουν.

Κατά τις πρώτες εβδομάδες μπορείτε να θηλάζετε ρυθμό πολύ έντονο και συμβαίνουν εξάντληση. Αυτό είναι φυσιολογικό: το πεπτικό σύστημα του μωρού σας δεν είναι ακόμα ώριμη. Ως εκ τούτου, πίνουν συχνά και σε μικρές ποσότητες. Κάνετε όταν έχετε καμία ανησυχία για μερικές ημέρες σε 10 ακόμη συνεδρίες ή περισσότερο. Το μητρικό γάλα χωνεύεται πολύ γρήγορα - ανάλογα με το ποσό μετά από 20 λεπτά. Αυτό είναι εξαιρετικά χαμηλό σε σύγκριση με τα τέσσερα ώρες Χρόνος πέψης σε βιομηχανικά παραγόμενα γάλα.

Επίσης, από την άποψη της διάρκειας της που θηλάζουν δεν πρέπει να κρατήσει συνεχώς ένα μάτι για το χρονόμετρο: Η διάρκεια του θηλασμού συνεδρία είναι απολύτως ασήμαντη. Το μωρό μπορεί να τροφοδοτηθεί σε μια βιασύνη ή έως και μία ώρα (ή περισσότερα) εξαρτώνται από το στήθος σας. Εάν ένα μωρό είναι πολύ πεινασμένος, αυτός έχει την τάση να εφόρμηση στο στήθος του, μετά τα πρώτα τρένα χαλαρωτικό, αλλά κλίμακα κάτω Saugtempo του και να έχει χρόνο για να απολαύσετε αυτό το αποκλειστικό στιγμή για τη μητέρα. Εσάς και το μωρό σας αυτή τη φορά ας, γιατί αυτή τη στιγμή της εγγύτητας και της τρυφερότητας είναι εξαιρετικά σημαντικό να οικοδομηθεί η σχέση μητέρας-παιδιού από τη μία πλευρά, αλλά και για τη διατήρηση της παραγωγής γάλακτος. Επειδή υπάρχει άμεση αλληλεπίδραση μεταξύ της ζήτησης γάλα του μωρού και την παραγωγή γάλακτος της μητέρας. Όσο περισσότερο ένα μωρό στο στήθος της μητέρας του είναι χάλια, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται από αυτό. Μητέρα Φύση έχει όλα που έχει συσταθεί τέλεια.

Πώς μπορώ να ξέρω εάν το μωρό μου πίνει αρκετό;

Ένα μωρό ήσυχο που αποκοιμιέται στο στήθος της μητέρας και δει κανένα σημάδι δυσαρέσκειας είναι επαρκώς τρέφεται. Έχετε το μωρό σας δεν είναι διαθέσιμα και ζυγίζουν μετά το θηλασμό, για να πάει να διασφαλιστεί ότι το γεύμα ήταν επαρκής.

Μπορείτε να ζυγίσει το μωρό σας μία φορά την εβδομάδα. Αυτό είναι αρκετό για να κρατήσει την αύξηση του σωματικού βάρους κατά νου. Συνήθως η μαία ζυγίζει το αγαπημένο σας πρόσωπο κατά τις πρώτες εβδομάδες. Εκτελεί επίσης ένα αρχείο για το βάρος και θα σας πω αν κάτι εντυπωσιακό. Έτσι, εσείς και το παιδί σας εμπιστεύονται. Ένα μικρό έλεγχο για να δούμε αν το παιδί σας έχει βαρεθεί να πίνουν, είναι επίσης ο αριθμός των πλήρως κατασκευασμένο πάνες - 5-6 θα πρέπει να είναι τουλάχιστον μία ημέρα.

Η κύρια δραστηριότητα της που θηλάζει το μωρό με τον τρόπο διαφορετικό από εκείνο με το μπουκάλι τρέφονται τα μωρά! Είναι χρυσοκίτρινο, δεν μυρίζει και μπορεί μερικές φορές να είναι ορατό μόνο σαν μια μικρή κουκίδα στην πάνα. Μην πανικοβάλλεστε: Είναι φυσιολογικό! Μερικές φορές ένα θηλάσει το μωρό πρέπει να είναι πολύ σπάνια (κάθε 3 ημέρες, για παράδειγμα) μπλοκάρει τις κινήσεις του εντέρου ισούται χωρίς λόγο. Θα μπορούσε μπλοκαρίσματα προκαλούνται από μικρά, σκληρά κινήσεις του εντέρου αναγνωρίσιμο.

Όπως έχω φάει τα περισσότερα, ενώ εγώ θηλάσουν;

Στην πραγματικότητα, φρεσκοψημένα μητέρες μπορούν να φάνε τίποτα, τι αισθάνονται σαν. Υγιεινή και ισορροπημένη θα πρέπει να είναι φυσικό. Και εάν αισθάνεστε αντιδρά το μωρό σας σε ορισμένα τρόφιμα με κοιλιακό άλγος, όπως για τα κρεμμύδια, το λάχανο ή απότομη πράγματα, τότε ας πήγαινε μακριά και να δούμε αν αυτό γίνεται καλύτερα.

Έτσι, δεν υπάρχει μια ακριβής διατροφική σχέδιο για τις θηλάζουσες μητέρες, μπορείτε εύκολα αλλά τα ακόλουθα πράγματα με βάση:

Στο μενού θα πρέπει να είναι: πρωτεΐνες, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά (δημητριακά ολικής αλέσεως), τα γαλακτοκομικά προϊόντα (σε λογικές ποσότητες, γιατί σίγουρα δεν είναι απαραίτητα υπερβολικά να πίνουν γάλα για την παραγωγή γάλακτος!) και φυτικά λίπη. Προσπάθειες καλύτερα, πολλές μικρές μερίδες εξαπλωθεί σε όλη την ημέρα για να φάει, αντί για ένα ή δύο μεγάλα γεύματα. Σνακ, όπως τα καρύδια, τα μπαρ granola και αποξηραμένα φρούτα που μπορείτε να φάτε με ασφάλεια στο μεταξύ.

Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε πάρα πολλά γλυκά προϊόντα σας. Αυτό δεν σημαίνει, βέβαια, ότι είστε η σοκολάτα πρέπει να πω, για να επιστρέψει ποτέ, αλλά απολαμβάνουν με μέτρο, όχι μαζικά. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό. Νερό, spritzers χυμό φρούτων, βοτάνων και φρούτων τσάι, αλλά μερικές φορές ένα καφέ ή μαύρο τσάι επιτρέπονται. Αλλά δεν είναι απαραίτητα πριν, αλλά καλύτερα μετά το θηλασμό. Από τα αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να αποφεύγετε τη διάρκεια του θηλασμού, διότι μέσω του αλκοόλ στο αίμα παίρνει στο μητρικό γάλα.

Πρέπει να τρώνε περισσότερο όταν θηλάζουν;

Οι θερμιδικές ανάγκες του θηλασμού είναι συνήθως υψηλότερο, επειδή μαμά όχι μόνο, αλλά και απλά τροφοδοτείται το μωρό. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο θηλασμός «Μαμά τρώει για δύο». Ιδιαίτερα κατά τους πρώτους τέσσερις μήνες μπορείτε solltes περίπου 600 kcal πιο αναλάβει να σας. Αν το μωρό στη συνέχεια να παίρνει στερεά τροφή, το μόνο που χρειάζεται περίπου 250 θερμίδες περισσότερες. Φάτε ανάλογα με το συναίσθημά σας. Σας Αν πεινασμένοι είστε, θα πρέπει να τρώτε κάτι και όταν δεν είστε πεινασμένοι, που προφανώς δεν πρέπει να τρώτε, ακριβώς για να είναι στις φερόμενες θερμίδες για να έρθει.

Μπορείτε να πω ευχαριστώ που θηλάζουν μαγειρική και την εκπαίδευση γεύση αρχίζει το παιδί σας ήδη στη βάση. Curry μέχρι ραπανάκια τυρί και μυρωδικά. Το μωρό σας έχει ήδη φιλοξενήσει το θηλασμό την παλέτα γεύσεων είναι ότι θα βρείτε τη ζωή του ξανά και ξανά. Λέγεται ότι τα παιδιά που είχαν θηλάσει, ως εκ τούτου πιο ανοιχτή σε καινοτομίες γεύση από τα παιδιά που είχαν τραφεί με το μπουκάλι. Τότε δεν θα πρέπει να σας αφήσει, αλλά. Ακόμα περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βρεθεί εδώ!

Μήπως το μωρό μου έχει επίσης ένα ποτό, όταν είναι τόσο ζεστό;

Τα μωρά που θηλάζουν ληφθεί πλήρως φροντίδα. Αν είναι πραγματικά καυτό έξω, μπορείτε να δημιουργήσετε το παιδί του, απλά τις περισσότερες φορές και δεν χρειάζεται να φοβούνται ότι θα απορροφά πολύ λίγο υγρό. Ο γενικός κανόνας είναι ότι ένα μωρό είναι καλύτερο να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής. Αυτό επιβεβαιώνεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Οι λόγοι είναι πολλοί: ιδανική προσαρμογή του μητρικού γάλακτος για τις ανάγκες του μωρού, την καλύτερη ωρίμανση του πεπτικού συστήματος, την καλύτερη διάρθρωση της σχέσης γονέα-παιδιού, μειώνοντας τον κίνδυνο τροφικής αλλεργίας και περισσότερο.

Θα πρέπει να δώσει οποιαδήποτε επιπλέον ποτά στην αρχή του μωρού σας έτσι. Εάν ξεκινήσετε με τη συμπληρωματική διατροφή και το θηλασμό αντικαθίσταται από χυλό, τότε θα έπρεπε να προσφέρουν και κάτι να πιει. Ο καλύτερος τρόπος για να νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη είναι κατάλληλα.

Όπως θηλάζουν αν αρχίσω και πάλι να δουλεύει;

Ο ΠΟΥ συνιστά durchzustillen ενός μωρού κατά τους πρώτους έξι μήνες. Ωστόσο, αυτό είναι δύσκολο στην εργασία, αν θέλετε να ξεκινήσετε ξανά στο παρελθόν. Ποιος δεν είναι ακόμη έτοιμη να απογαλακτιστεί, ο οποίος έχει δύο τρόπους για να συνεχίσει να παρέχει το μωρό του, εν όλω ή εν μέρει με το μητρικό γάλα.

Ποιος θέλει να συνεχίσει να ταΐσετε το μωρό του, μόνο μητρικό γάλα, ένα είδος τράπεζας γάλακτος μπορεί να επενδύσει. Δηλαδή, μαμά αντλίες όλη την ημέρα από το γάλα και κρατά τα τακτοποιημένα ημερομηνία, στο ψυγείο. Έτσι, ο φροντιστής μπορεί να ταΐσει το μωρό με την απουσία της μητέρας με το μητρικό γάλα. Αλλά αν ποτέ Mama στη συνέχεια μαζί με το μωρό της, που θηλάζει κανονικά. Με την άντληση του παραγωγή γάλακτος θα διατηρηθεί περαιτέρω σταθερή. Αλλά άντλησης είναι δύσκολο σε ορισμένα επαγγέλματα και ως εκ τούτου δεν είναι κατάλληλο για κάθε γυναίκα. Αλλά αν έχετε την ευκαιρία να είναι σε ένα μεσημεριανό διάλειμμα ή απλά μεταξύ μόνη της και χαλαρή σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, τότε άντληση είναι μια εναλλακτική λύση ευπρόσδεκτη.

Αν αυτό είναι απλά πάρα πολύ ακριβό ή για τους οποίους δεν είναι δυνατό, η οποία μπορεί να συνεχιστεί εν μέρει το θηλασμό. Αυτό σημαίνει στην απουσία μαμάς που έχει την σίτιση αντικατάστασης μωρό από το μπουκάλι και όταν η μαμά υπάρχει, το παιδί συνήθως θηλάζουν. Δεν φοβάται ότι η παραγωγή γάλακτος στεγνώνει. Εφ 'όσον το νοσηλευτικό ρυθμός είναι εκεί, το γάλα εξακολουθεί να παράγεται. Το σώμα προσαρμόζεται πλήρως στη ζήτηση.

Πώς να αντλεί από δεξιά;

Είτε θηλάζετε ή έκφραση, τα πάντα είναι δύσκολο. Αλλά για άντληση, υπάρχουν και μερικά μικρά κόλπα για να καταστεί ευκολότερη. Ανάλογα με το πόσο γάλα θα πρέπει να αντλία έξω, μπορείτε να επιλέξετε μια χειροκίνητη ή ηλεκτρική αντλία μαστού. Σωστά θα αντλεί αποτελεσματικά, ενώ θηλάζετε το παιδί σας. Έτσι το παιδί σε μια αντλία μητρικού γάλακτος με το άλλο. Έτσι, η εισφορά επί του γάλακτος λαμβάνει αυτόματα την ίδια ώρα και στα δύο στήθη. Απλά ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία, η διαδικασία είναι ουσιαστικά πολύ απλή. Μετά από μία ή δύο συνεδρίες Ακόμα θα πάμε τις σωστές λαβές που βρέθηκαν.

Τι πρέπει να προσέξετε πριν από την άντληση: Θα πρέπει πάντα να πλένετε πριν και έχουν αποστειρωθεί όλα τα εργαλεία που έρχονται με το γάλα και τις επαφές στο δέρμα τα χέρια σας. Χώνομαι στην αντλία και βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν διαταράσσει σας. Εάν το στήθος σας είναι ήδη πολύ πλήρης και οδυνηρή, που απαλά μασάζ ή να τεθεί ένα ζεστό τυλίξτε γύρω από αυτό. Η θερμότητα επεκτείνει τις γαλακτοφόρους πόρους και το μασάζ χαλαρώνει τυχόν συμφόρηση.

Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκεύσει εξέφρασε το γάλα;

Είναι μητρικό γάλα, ανάλογα με τη θερμοκρασία δωματίου, διαφορετικά μήκη ανθεκτικό. Στους 15 ° C κατέχει περίπου 24 ώρες, στους 19 ° C έως 22 ° C περίπου 10 ώρες και στους 25 ° C περίπου 4 έως 6 ώρες. Στο ψυγείο θα μπορεί να κρατήσει το γάλα σε 0 ° C έως 4 ° C για 8 ημέρες. Κατεψυγμένα είναι τα γαλακτοκομικά 2 εβδομάδες σε καταψύκτη διαμέρισμα του ψυγείου και 4 μήνες4 στον καταψύκτη (-18 έως -40 ° C) ανθεκτικό. Πάντα να γράφετε την ημερομηνία στη συσκευασία, έτσι ώστε να έχετε μια γενική εικόνα για το πότε είναι το γάλα.

Όταν θερμανθεί, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μητρικό γάλα είναι αργά ζεσταθεί, αλλά από το θερμικό σοκ μπορεί, στην καλύτερη περίπτωση, ώστε σε ένα λουτρό νερού, όχι στο φούρνο μικροκυμάτων, που επηρεάζουν την ποιότητα του γάλακτος. Το γάλα δεν παγώσει για δεύτερη φορά!

Πόσο καιρό πρέπει να θηλάσουν;

Δεν υπάρχει γενικός κανόνας. Κάντε κάθε μητέρα και το παιδί πρέπει να αποφασίσει σχετικά με τη διάρκεια του θηλασμού ανάλογα με τις ανάγκες, την επιθυμία και την ικανότητα. Η WHO συνιστά θηλασμό για τουλάχιστον 6 μήνες, αλλά τονίζει ότι ο θηλασμός χρονικό διάστημα ενός έτους ή περισσότερο προσθήκη (με την εισαγωγή των διαφόρων τροφίμων) είναι βέλτιστη. Έτσι, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για παρατεταμένη θηλασμό γνωστό - εκτός από προσωπικούς λόγους.

Επιστημονικά μιλώντας, δεν με πειράζει να δώσει το παιδί για παρατεταμένη χρονική περίοδο στο στήθος. Μάλλον το αντίθετο. Είναι φυσιολογικό για ένα 2-year-old παιδί το πρωί, παίρνει ως σνακ ή το βράδυ πριν πάτε για ύπνο το φιαλίδιο. Γιατί, λοιπόν, δεν είναι μόνο το στήθος; Πρέπει, επίσης, να μην φοβάστε ότι το παιδί σας πονάει με την ηλικία κατά το θηλασμό τα δόντια του: Το παιδί σας δεν θα σας δαγκώσει στο στήθος - όπως ακριβώς μάσησε το κεφάλι αναρρόφησης της φιάλης του.

Πώς μπορώ να φιμώσουν από;

Σε κάποιο σημείο να αποφασίσετε και μόνο εσείς γνωρίζετε πότε είναι η ώρα να σταματήσει το θηλασμό. Οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν τους εκ νέου είσοδο στο επάγγελμα, για παράδειγμα, μετά τη γονική άδεια. Είναι σημαντικό να επίσης να σας την ώρα του απογαλακτισμού. Διανυκτέρευση, το παιδί να απογαλακτιστεί από το στήθος δεν είναι δυνατή. Και η παραγωγή γάλακτος δεν έχει στερέψει τη διάρκεια της νύχτας.

Αν το παιδί να πει για παράδειγμα ετών, τρώει ίσως η κύρια γεύματα ήδη κουάκερ και ποτά στο νερό ή τσάι. Οι τροφοδοτήσεις, έχει έτσι ακόμα να πάρει στο μεταξύ, μπορείτε στη συνέχεια να αντικαταστήσει κομμάτι από το φιαλίδιο κομμάτι. Στην αρχή μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν του δώσεις το μπουκάλι, αλλά Παπά αναλαμβάνει.

Το σώμα σας εξακολουθεί να παράγει κατά την έναρξη του απογαλακτισμού, βέβαια, το γάλα. Επειδή πριν η ζήτηση έχει ρυθμίσει την προσφορά. Εάν το παιδί είναι πλέον τόσο παίρνει το μπουκάλι του Παπά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο να χτυπήσει έξω το στήθος σας απαλά. Best εκμεταλλεύεται το ντους ζεστό. Με κάθε μέρα που περνά, το σώμα σας θα παράγει λιγότερο γάλα. Άντληση δεν πρέπει να σας το γάλα, επειδή ότι τα σήματα στο σώμα σας για να παράγει νέες γάλα και θέλετε να απλά δεν είναι έτσι.

Ακόμη και με τα μικρότερα παιδιά που εξακολουθούν να θηλάζουν τακτικά, μπορεί να βασίζεται σε αυτό το είδος του απογαλακτισμού. Κομμάτι από το κομμάτι πρέπει να είναι ο θηλασμός πρέπει να αντικατασταθεί από ένα φιαλίδιο μέχρις ότου όλες οι τροφοδοτήσεις αντικατασταθεί. Το στήθος πρέπει να είναι ζωγραφισμένα πάνω.

Τι μπορώ να κάνω αν το μωρό μου αρνείται το μπουκάλι;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα πάντα χρειάζεται χρόνος. Εάν το μωρό σας στο στήθος, το μπουκάλι πρώτη αρνήθηκε, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικά. Δοκιμάστε διαφορετικές τροφές από ανταλλακτικά. Μπορεί να είναι ότι το μωρό σας δεν αρέσει η μυρωδιά του γάλακτος, αλλά το άλλο είναι ενδιαφέρουσα και θέλετε να δοκιμάσετε. Ο τύπος της φιάλης μπορεί μερικές φορές να είναι κρίσιμη. Εάν το παιδί σας μεγαλώνει, μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως και οι μεγάλες επιχειρήσεις για να του δώσει το γάλα από ένα (κύπελλο σίτιση) κύπελλο.

Ρίξει στην πετσέτα, ώστε να μην αν το παιδί σας αρνείται το μπουκάλι στην αρχή. Μείνετε συντονισμένοι και να δοκιμάσετε ένα ή τον άλλο τρόπο. Σε κάποιο σημείο, οι δύο από σας θα έχουν βρει μια λύση.

πηγές:


Περισσότερα για lebensstil.de:

Σωστό Θηλασμός: Τι πρέπει να γνωρίζετε φρεσκοψημένα μαμάδες

15 αλήθειες πάνω από τον Ειρηνικό, ο (μέχρι τώρα) μόνο Μάμα τεχνογνωσία

ιδέα εναντίον Πραγματικότητα: 14 εικόνες που δείχνουν πώς φαίνεται πραγματικά όταν θηλάζουν οι μητέρες