Αρχική διορθωτικά μέτρα για μια βουλωμένη μύτη

7 Φεβρουαρίου 2020

Μια βουλωμένη μύτη θεωρείται γενικά αβλαβές - αλλά είναι εξαιρετικά ενοχλητικό! Θα σας πω έξι εγχώρια θεραπεία για μια βουλωμένη μύτη, μπορείτε να αναπνέετε ελεύθερα και πάλι και είναι πολύ πιο ήπια από ό, τι ρινικό σπρέι.

Έχουμε το γνωρίζουν όλοι πολύ καλά, ειδικά εάν το υγρό δροσερό γιορτάζει σεζόν τροφοδότη: αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα, όταν η μύτη «για να» είναι, θα πρέπει να κοπιαστική αναπνοή από το στόμα και ξαφνικά σε θέση να μιλήσει με μια παράξενη ένρινη φωνή μόνο. Με λίγα λόγια: ένας verstopfe μύτη είναι κάθε άλλο παρά σέξι.

Έχετε επίσης την καταπολέμηση της με μια βουλωμένη μύτη; Αντί αντανακλαστικά μακριά για το ρινικό εκνέφωμα, θα πρέπει στην επόμενη κρύο καλύτερη πρώτη προσπάθεια να καταλήξουμε με ήπια μέσα στο σπίτι κατά την βουλωμένη μύτη. Επειδή σε αντίθεση με ρινικά σπρέι, φυσικές θεραπείες μπορούν να αποσυμφορηθεί απαλά τη μύτη.

Ποιες είναι οι αιτίες της βουλωμένη μύτη;

Εκτός από το κρύο ιούς και άλλες αιτίες πίσω από το κοινό κρυολόγημα και βουλωμένη μύτη μπορεί να κολλήσει. Αυτές περιλαμβάνουν τις αλλεργίες, για παράδειγμα, να οικιακής σκόνης ή ζωικές τρίχες. Σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για το λεγόμενο αλλεργική ρινίτιδα. Άλλοι λόγοι για μια αυξημένη βλέννας στην ανώτερη αναπνευστική οδό μπορεί να είναι καπνός, η σκόνη, ξηρό αέρα και ορισμένα ερεθιστικές ουσίες.

Επιπλέον, η υπερβολική και τακτική χρήση ρινικών σπρέι μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη ρινική συμφόρηση. Ως εκ τούτου, ένα ρινικών σταγόνων ή σπρέι μέχρι και επτά έως δέκα ημέρες θα πρέπει να εφαρμόζονται.

Το καλό πράγμα υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να δράσουν αποτελεσματικά ενάντια σε μια βουλωμένη μύτη. Εδώ είναι τα 6 καλύτερα!

1. Εισπνεύστε για την απελευθέρωση των αεραγωγών

Ανάμεσα στα κλασικά θεραπείες ενάντια σε μια βουλωμένη μύτη εισπνοή θερμού ατμού μετράει. Ο ατμός βοηθά τους βλέννα για να λύσει, ή για να υγράνετε το ρινικό βλεννογόνο. Αναμιγνύεται με άλας ή αιθέρια έλαια, όπως ευκάλυπτο, θυμάρι, γλυκάνισο ή μέντα δρα εισπνοή αξιόπιστα από το ψύχος που προκαλείται ρινίτιδα.

Σωστά εισπνέουν:
Για εισπνοή μπορεί να γεμίσει μια κατσαρόλα ή ένα μπολ με ζεστό νερό και στη συνέχεια τόξο με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι του πάνω από τον ατμό υγρού. Ωστόσο, εγκαύματα, ενώ ο κίνδυνος είναι πολύ υψηλός. Τα μάτια παίρνουν τα αιθέρια ατμούς, με αποτέλεσμα να κάψει και δάκρυ.

Μια ασφαλής επιλογή είναι συνεπώς Dampfinhalatoren:
Οι πρακτικές συνημμένα εισπνοής φθάνει ακριβώς πάνω από τη μύτη και το στόμα, έτσι ώστε η επούλωση ατμού άριστα στην άνω αναπνευστική οδό μπορεί να δρα για να τραβήξει επηρεάζονται χωρίς μάτια. Όπως και με το κλασικό παραλλαγή πιάτο πετσέτα σας γεμίσει ζεστό νερό μέσα στη μονάδα, δίνοντας το επιθυμητό πρόσθετο όπως άλας ή έλαιο σε και το δοχείο σφραγίζεται με το κατάλληλο συνημμένο.
Η συσκευή εισπνοής μπορείτε να πάρετε στο φαρμακείο, φαρμακείο ή σε απευθείας σύνδεση.

ΑΛΜΗ ενάντια ρινική συμφόρηση:
Για ένα σπιτικό διάλυμα άλατος για εισπνοή διαλύτη 1 g κοινού αλατιού με 100 ml ζεστού νερού. Η εισπνοή αλμυρό νερό είναι πιο ήπια από ό, τι με αιθέρια έλαια.

Σημαντικό: άσθμα και τα παιδιά δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με αιθέρια έλαια, επειδή αυτές οι κρίσεις άσθματος και ακόμα μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή.

Κρύο μύθοι: Αυτό που πραγματικά βοηθάει και τι όχι;

2. Ρινική ντους κατά μια βουλωμένη μύτη

Επίσης, ρινική άρδευση με θαλασσινό νερό μπορεί αποτελεσματικά να βοηθήσει απελευθερώσουν και πάλι τη μύτη. Αυτό το παθογόνο ή γύρης και να ξεπλυθεί από τη μύτη.

Εφαρμογή του ρινικού ντους:
το κεφάλι κλίση για τη ρινική πλευρά άρδευσης προς τα εμπρός πάνω από ένα νεροχύτη. Αφθονία χλιαρό νερό (ή άλμη) σε ένα ρουθούνι και αφήστε το να ρέει προς τα έξω στην άλλη πλευρά. Με ένα πολύ μπουκωμένη μύτη που πρέπει να δοκιμάσετε αρκετές φορές μέχρι να διαλυθεί η βλέννα. Να είστε προσεκτικοί και να μην ασκούν από πάρα πολύ πίεση.

3. Πίνετε άφθονα υγρά για το κρυολόγημα

Εκτός από τις διάφορες θεραπείες βοηθά το σώμα για την επίμονη κρυολογήματα και πίνοντας πολλά υγρά. Εάν το σώμα τροφοδοτείται με επαρκή ποσότητα νερού, η οποία προάγει την υγροποίηση του παχύρρευστου βλέννας. Peppermint τσάι είναι ένα αποχρεμπτικό από την υψηλή περιεκτικότητα σε μενθόλη. Άλλα αφεψήματα είναι αποτελεσματική θεραπεία για μια βουλωμένη μύτη.

4. Η βιταμίνη C για το κρυολόγημα

Παίρνουμε αρκετή βιταμίνη C μας, είμαστε σε καλύτερη θέση. Αν και δεν είναι επιστημονικά σαφές εάν, πώς και γιατί τα τρόφιμα βιταμίνη C συντομεύσει τη διάρκεια της ασθένειας, αλλά το αποτέλεσμα είναι ζωτικής σημασίας. Ως εκ τούτου, ένα φλιτζάνι ζεστό λεμόνι με μέλι συνιστάται ιδιαίτερα.

Συμβουλή: Πάνω-φορμαρισμένο για την ψύξη του λεμονιού και το μέλι απλά δεν με βραστό νερό, αλλά αφήστε το. Οι ζημιές θερμότητας τα καλά συστατικά.

Η θα πρέπει να γνωρίζετε: Το Top 10 Η βιταμίνη C πλούσια τρόφιμα

5. Κρεμμύδι και το σκόρδο ενάντια σε μια βουλωμένη μύτη

Μπορεί να ακούγεται στην αρχή να συνηθίσει, αλλά μερικοί ορκίζονται από αυτό το σπίτι γιατρικό: Οι άνθρωποι που πάσχουν από μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να κοπεί ένα κρεμμύδι σε κομμάτια, θέση σε ένα ανοιχτό δοχείο και το βράδυ, κάνουν αυτό στο ύψος του κεφαλιού δίπλα στο κρεβάτι.

Εκτός από τα κρεμμύδια μπορείτε να εφαρμόσετε το ίδιο με φρέσκο σκόρδο. Ίσως ακόμα και η μυρωδιά του ένα φρεσκοκομμένο κρεμμύδι χρήσιμες. Η έντονη μυρωδιά των κρεμμυδιών μας ωθεί αλλιώς τα δάκρυα στα μάτια του, οι ατμοί μπορεί να χαλαρώσει τη βλέννα σε μια βουλωμένη μύτη. Αν (είτε είστε ιδιοκτήτης ή σύντροφο) δεν μπορεί να αντέξει την μυρωδιά του κρεμμύδια και το σκόρδο, μπορεί να είναι στη δεξαμενή ένα ζευγάρι κολλήσει κορυφές βαμβάκι και τα πασπαλίζουμε με λάδι μέντας, για παράδειγμα.

Καλό είναι να γνωρίζετε: να απαλλαγούμε από το σκόρδο μυρωδιά: Top Συμβουλές

6. Ρινικού βλεννογόνου υγρή αναμονή

Αν η μύτη είναι συχνά μπλοκάρει, μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι συχνά, μένουν στεγνά ή καπνιστή αέρα σε ζεστό. Αντίθετα, διαβροχή του ρινικού βλεννογόνου μπορεί να βοηθήσει. Παρόμοια με ένα ρινικό άρδευση με πράξη αλμυρό νερό αλατούχο ρινικό σπρέι - αποχρεμπτικό και ενυδάτωση. Παρομοίως, μπορεί κανείς να καταφύγει σε ρινική αλοιφή. Το ξηρό αέρα σε ένα υπερθερμανθεί υπνοδωμάτιο μπορεί να σχεδιαστεί μύτη προς το περιβάλλον μέσω τακτικών εξαερισμού και κρέμονται υγρές πετσέτες.

Ένα ατμόλουτρο μπορεί να ανακουφίσει την ρινική συμφόρηση και ενυδατώνει τις βλεννώδεις μεμβράνες. Ακριβώς για το κρυολόγημα, υπάρχουν πολλά προϊόντα μπάνιου που βοηθούν να είναι σε θέση να αναπνέει ελεύθερα και πάλι. Αυτοί διασφαλίζουν ότι οι βλεννώδεις μεμβράνες αποσυμφόρηση της μύτης. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα πρόσθετα με μέντα, ευκάλυπτο, θυμάρι ή ερυθρελάτη βελόνες και θαλασσινό αλάτι.

Σημαντικό: Θα πρέπει να δώσετε το μπάνιο, αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή πυρετό, διότι η ζεστό ενισχύει λουτρό κυκλοφορίας και υπό συγκεκριμένες συνθήκες στρες για τον οργανισμό.

Κάντε το ίδιο Erkältungsbad:
Για τα κρυολογήματα, η θερμοκρασία του νερού 32 έως 36 μοίρες θα πρέπει να είναι. Ξαπλώστε για 15 έως 20 λεπτά στην μπανιέρα. Για ένα πλήρες λουτρό παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι ή μέλι και προσθέστε έως και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ανακατεύουμε καλά. Δεδομένου ότι τα έλαια εξατμίζονται γρήγορα, θα πρέπει να δώσετε στο νερό λίγο πριν κολύμβησης.

Αντί των ελαίων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα για το κρυολόγημα, είναι ηπιότερες. Για το σκοπό αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά είδη τσαγιού. Μαγειρέψτε σε ένα λίτρο νερό και προσθέστε 1 φακελάκι τσαγιού μάραθο, σακούλες τσάι μέντας 1 και 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκάνισο μέσα. Ας τραβήξει το ετοιμάζω για περίπου 10 λεπτά σε μια κατσαρόλα. Ρίχνουμε το μείγμα βοτάνων στο μπάνιο σας.

Προσοχή: Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά δεν είναι κατάλληλα όλα τα αιθέρια έλαια. Αφήστε να σας συμβουλεύσει στο φαρμακείο.

Διαβάστε επίσης: πρόσθετα μπάνιο και τα αποτελέσματά τους

Βουλωμένη μύτη μέσω του ρινικού σπρέι;

Ρινικό σπρέι με συστατικά όπως η οξυμεταζολίνη ή ξυλομεταζολίνη μειώνουν το πρήξιμο και να βοηθήσει τόσο γρήγορα κατά μια βουλωμένη μύτη. Το αποτέλεσμα είναι εκμετάλλευση και αρκετές ώρες. Αλλά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν τα φάρμακα αυτού του τύπου περισσότερο από μία εβδομάδα, εξηγεί πώς η επαγγελματική ένωση των αυτιών, της μύτης και Ohrenräzte στη σελίδα πληροφοριών ωτορινολαρυγγολόγοι της στο διαδίκτυο.

Ο λόγος: η υπερβολική χρήση υπάρχει εξοικείωση επίδραση του ρινικού βλεννογόνου. Διογκώνεται μετά από κάθε ψεκασμό πιο γρήγορα και πάλι - η μύτη είναι βουλωμένη. Το αποτέλεσμα: Χρειάζονται πιο συχνά σε σπρέι και δημιουργεί ένα είδος φαύλου κύκλου. Για μια τέτοια εθισμού ή της εξάρτησης να κυριαρχήσει, μόνο η πλήρης παραίτηση βοηθάει.

Βουλωμένη μύτη: Όταν ο γιατρός;

Σε γενικές γραμμές, μια βουλωμένη μύτη κανένας λόγος ανησυχίας. Τα συμπτώματα βελτιώνονται, αλλά όχι μέσα σε μια εβδομάδα, παρά φάρμακα ή θεραπείες, ή έχετε πυρετό ή πόνο στα ιγμόρεια, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό. Για παράδειγμα, τότε θα μπορούσε να υπάρχει μια μόλυνση κόλπων.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους και τις παρενέργειες των φαρμάκων ΟΔΗΓΙΩΝ ΧΡΗΣΗΣ Διαβάστε (με ιαματικά νερά η ετικέτα) και ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να πάρετε στο Onmdea.de: ρινική συμφόρηση - τι πρέπει να κάνουμε;

Περισσότερες σπίτι διορθωτικά μέτρα που θα πρέπει να γνωρίζετε:

Τι θεραπείες είναι πιο χρήσιμο, όταν η γρίπη;

Αρχική θεραπεία για τον πονόλαιμο: Η βοήθεια ενάντια σε έναν λαιμό κνησμώδης!

Αρρωσταίνει και κλαψούρισμα: Οι καλύτερες θεραπείες για τα μωρά

Πανάκεια πράσινο τσάι: έχει τι αποτέλεσμα πραγματικά για την υγεία μας;

Από το κρύο: τζίντζερ πλάνα είναι Η αναμνηστική για το ανοσοποιητικό σύστημα!