Αυτή η γυναίκα έχασε σχεδόν 160 κιλά - και τώρα δείχνει άλλους πώς να το κάνει

8 Μαρτίου 2020

Jacqueline Adan βιώσει την στιγμή που άλλαξε τη ζωή της στη «Disneyland». Εκεί παρέμειναν κολλημένοι σε μια περιστροφική πόρτα. Από τότε, τίποτα δεν ήταν ο τρόπος που χρησιμοποιείται για να είναι.

Σε τεσσεράμισι χρόνια, το 30-year-old American χάσει σχεδόν 160 κιλά. Σήμερα ζυγίζει 72 κιλά και έχει ως εκ τούτου υπερέβησαν τις αρχικές επιθυμητό βάρος 90 κιλά. Αρχικά έφερε υπερήφανοι 230 κιλά στη ζυγαριά

Γεια σου! Είμαι Jacqueline. Αυτό είναι μου. Είμαι εξακολουθεί να εργάζεται για την αγάπη μου. Είμαι εξακολουθεί να εργάζεται για να είναι εντάξει με τον αριθμό στην κλίμακα. Είμαι εξακολουθεί να εργάζεται για την αγάπη του σώματος, χαλαρό δέρμα μου και όλα. Έχω πάρει ακόμα σε μυτερό, γελούσαν, και μερικές ημέρες ακόμα νιώθω σαν το κορίτσι στα αριστερά. Αλλά δεν έχει σημασία το μέγεθος μου, είμαι εγώ! Είμαι πραγματικά και έχουν καθημερινούς αγώνες ακριβώς όπως όλοι οι άλλοι. Στην πραγματικότητα είμαι πραγματικά φοβάται για τη χειρουργική επέμβαση. Αλλά δεν έχει σημασία τι θα έμοιαζε ή τι μπορεί να μοιάζει τώρα, είμαι ακόμα εγώ και μπορώ τώρα να δούμε μεγαλύτερα εικόνες του εαυτού μου και να χρησιμοποιηθούν ως κίνητρο το έκανε. Θέλω η ιστορία μου να βοηθήσει τους άλλους. Αυτό είναι μου, και είμαι εντάξει με έκανε! #transformationtuesday #transformation #iamstillme #HereIAm #extremetransformation #popster #blogilates #casseyho

Μια δημοσιεύτηκε από Jacqueline Adan (@ jacquelineadan44) Φωτογραφία στις 12 Ιουλίου 2020 10:40 π.μ.

Με αυτή τη μεγάλη απώλεια βάρους , δυστυχώς, ένα μεγάλο μέρος οφείλεται στην περίσσεια του δέρματος. Adan έχει πλεόνασμα περίπου 15 κιλά δέρματος στο σώμα της. Αυτό μπορεί να αφαιρεθεί μόνο χειρουργικά. Μια τέτοια πράξη, έχει ήδη υποβληθεί τον Ιούλιο, αλλά θα εξακολουθούν να έχουν περισσότερα να έρθουν.

Δεν έχει σημασία πόσο πόνο είμαι ή πόσο το σώμα μου καλύπτεται με επιδέσμους, ή πώς πρησμένο είμαι μπορώ να εγγυηθώ έκανε την επόμενη φορά που κοιτάζω κάτω στο στομάχι μου έκανε δεν είναι ό, τι πρόκειται να δείτε !! Έτσι τρελό να σκεφτεί το έκανε κάτω από όλες τις επίδεσμοι έκανε το δέρμα δεν είναι πια εκεί !!! #circumferentialbodylift #recovery #healing #skinremoval #excessskin #extraskin

Μια δημοσιεύτηκε από Jacqueline Adan (@ jacquelineadan44) Φωτογραφία στις 31 Ιουλίου 2020 19:09

Το κόστος αυτής της θεραπείας, θα πρέπει να φέρουν. Της αρραβωνιαστικός Kevin έχει ως εκ τούτου μια σελίδα crowdfunding που έχει συσταθεί γι 'αυτούς. Εν τω μεταξύ, Jacqueline, έχει ξεκινήσει τη διαδικασία για να αφαιρέσετε το δέρμα. Έχει ήδη ένα λειτουργικό πίσω - τρεις είσθε ακόμα να έρθει.

Με το νέο βάρος, επίσης, ήρθε μια νέα αυτοπεποίθηση και το 2013 επισκέφθηκε Jacqueline Adan με τον Kevin, που είχε όλα αυτά τα χρόνια, πάντα στο πλευρό της, και πάλι Disneyland, όπου της μια πρόταση γάμου γίνεται.

Η ζωή Adan έχει γυρίσει προς το καλύτερο και είναι ευχαριστημένοι με το σώμα της. Τώρα θέλουν επίσης να βοηθήσει άλλους ανθρώπους να χάσουν βάρος και ως εκ τούτου έχει συνδυάσει πρακτικές συμβουλές που έχουν βοηθήσει να χάσουν βάρος της.

1. Τα πρώτα πράγματα πρώτα

«Δεν προσπάθησα να δώσουν προσοχή στην μεγάλη εικόνα, γιατί κάθε φορά που το έκανε αυτό, ήμουν συγκλονισμένοι. Ζωντανή μία μέρα τη φορά, μία λίρα σε ένα χρόνο», δήλωσε ο Jacqueline. Έχει συνιστά να ορίσετε ένα διαχειρίσιμο στόχο και μόνο αν έχουν επιτύχει αυτό, θα πρέπει να κάνει για άλλη μια φορά περισσότερο.

2. Μην τα παρατάτε

Τους ως Jacqueline Adan ξεκίνησε την κατάρτιση, θα μπορούσε μετά βίας να περπατήσει πέντε λεπτά σε ένα τέντωμα, αλλά πήγαν όσο μπορούσε. Τελικά κατάφερε ένα πλήρες πέντε λεπτά, στη συνέχεια δέκα, τότε δεκαπέντε. Σταδιακά, έχτισαν έτσι την αντοχή τους. Σήμερα θέλει άλλους ανθρώπους με αυτήν την άκρη κάνει μια πολύ θάρρος. Η ίδια λέει: « Θέλω οι άνθρωποι να ξέρουν ότι ποτέ δεν πρέπει να τα παρατήσουμε. Δεν έχει σημασία τι τα όνειρα ή τους στόχους σας, μπορείτε να φτάσετε αν δουλέψουμε σκληρά και να πιστεύεις στον εαυτό σου.»

3. Δεν φοβούνται τις κλίμακες

Για να μην δούμε πόσο ζύγιζε, Adan άρχισε κάποια στιγμή να αποφύγει τις κλίμακες. Μπορούν ακόμη και σταμάτησε να πηγαίνει στο γιατρό για το φόβο ότι θα συμβεί εκεί σε μια κλίμακα. Εκ των υστέρων, βλέπει το σφάλμα ως εξής: «Αν είχα γνωστό το βάρος μου, θα έπαιρνα ίσως ξεκινήσει νωρίτερα»

Απίστευτα παροχή κινήτρων: Η μεγαλύτερη επιτυχία απώλειας βάρους κατά τη σύγκριση πριν και μετά