Αυτό συμβαίνει όταν το άγχος επηρεάζει την περίοδό σας

4 Φεβρουαρίου 2020

Το άγχος θα σας οδηγήσει εκτός ισορροπίας όχι μόνο τη διάθεσή σοβαρή πίεση σας, ακόμα και το σώμα σας. Το άγχος επηρεάζει ακόμα και την περίοδό σας.

Είναι πραγματικά ένα όμορφο πράγμα όταν τα πράγματα πηγαίνουν στη ζωή σας λείο. Έχετε την αίσθηση ότι έχουν τα πάντα υπό έλεγχο. Δυστυχώς, αυτές οι ευτυχισμένες περιόδους δεν διαρκούν για πάντα όσο θα θέλαμε. Πολλές γυναίκες έχουν να εκπληρώσει πολλά καθήκοντα και ρόλους που η όμορφη αρμονία είναι βραχύβια. Αντί να απειλήσει το άγχος την άποψη της χαλαρή, καλά οργανωμένη ζωή ότι θέλουμε αυτό.

Το υπόλοιπο γυναικεία ορμόνη έρχεται γρήγορα εκτός ισορροπίας. Συνεχές άγχος ή αν το άγχος εμφανίζεται επανειλημμένα, αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μπορεί να έχει. Το άγχος επηρεάζει τον υποθάλαμο, το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ορμονών. Αυτή η διακύμανση των ορμονών και του εμμηνορροϊκού κύκλου ή διακυμάνσεις βάρους μπορεί να συμβεί.

Ωθήσεις μπορούν να περιλαμβάνουν πίεση της εργασίας, τη θλίψη και ανησυχία, ή ακόμα και το θυμό του - είτε στην εργασία είτε από προβλήματα με το σύντροφο.

Το άγχος επηρεάζει περίοδο, έτσι ώστε να αποτύχει πλήρως

Είναι απολύτως φυσιολογικό ότι η περίοδος από καιρό σε καιρό διαφέρει ελαφρώς από το παραδοσιακό κύκλο 28 ημερών. Το στρες μπορεί να λάβει μια τέτοια ισχυρή επίδραση στο σώμα σας ότι οι μηνιαίες κανόνα σας, ακόμα και εντελώς απούσα. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι, έτσι ψάχνει για ένα γυναικολόγο για να αποσαφηνίσει τα συμπτώματά σας. Επίσης, μια πιθανή εγκυμοσύνη θα πρέπει να αποκλείεται κατηγορηματικά. Παραμένει ο κανόνας σε γυναίκες άνω των τριών μηνών, έτσι ώστε οι γιατροί αποκαλούν αμηνόρροια.

Με το άγχος να τον κύκλο σας άλλαξε

Το άγχος μπορεί να είναι ο λόγος που ο κύκλος σας δεν είναι πλέον τρέχει με τη συνήθη τακτική. Αυτό αναφέρεται ως το λεγόμενο αρρυθμία. Μπορεί να είναι ότι η περίοδος εμφανίζεται πιο συχνά ή λιγότερο συχνά και να επιμηκύνει ή να συντομεύσει τον κύκλο σας. Παίρνει το εμμηνορροϊκό κύκλο λιγότερο από 25 ημέρες, η οποία παρεμπιπτόντως λέγεται polymenorrhea. Του κύκλου μιας γυναίκας διαρκεί περισσότερο από 31 ημέρες, αυτό αναφέρεται στην ιατρική ως Ολιγομηνόρροια.

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει PMS

Όπως και αν το στρες από μόνο του δεν είναι ήδη unagenehm αρκετά, μπορεί ακόμη και PMS σκανδάλη (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) ή ακόμα και verstäken. Όχι χωρίς Gund είναι οι γυναίκες που πάσχουν από PMS, πρότεινε ξανά και ξανά για να επειγόντως να μειώσει το άγχος και να χαλαρώσετε. Αυτό φαίνεται επίσης η επαγγελματική ένωση των γυναικολόγων προς eV.

Επιπλέον, μπορεί επίσης να PMS συμπτώματα όπως η αϋπνία και το άγχος Anpannung μόνο σκανδάλης. Ένας φαύλος κύκλος. Επικοινωνήστε με το γυναικολόγο σας για τη λήψη μέτρων που μειώνουν το στρες και να φέρει πίσω τον κύκλο σας σε ισορροπία. Ακόμη και με συναδέλφους, τον σύντροφό σας, τους φίλους και την οικογένειά σας να συζητήσουμε το θέμα της μείωσης του στρες και να ζητήσει υποστήριξη.

Λεπτομερείς εξηγήσεις για διαταραχές της εμμήνου ρύσεως που θα βρείτε στο onmeda.de.

Σε βίντεο: Με ηλεκτρικά ερεθίσματα κατά τους πόνους της περιόδου

Αυτά τα θέματα σχετικά με τον έμμηνο κύκλο μπορεί επίσης να είναι ενδιαφέρον:

Εάν γνωρίζετε: 10 γεγονότα σχετικά με τον έμμηνο κύκλο και την περίοδο της

σοκολάτας, καφέ & Co: 6 συνήθειες που επιδεινώνουν τις περιόδους σας περιττά!

Τι πρέπει να κάνουμε για τους πόνους της περιόδου; Αυτές οι θεραπείες βοήθεια!