Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το παιδί σας μαθαίνει να αγαπά τον εαυτό του (από εσάς)

25 Ιανουαρίου 2020

Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να αναπτύξουν μια υγιή εικόνα του εαυτού και είναι ευχαριστημένοι με τον εαυτό τους και το σώμα τους αργότερα. Ωστόσο, αυτή η ρύθμιση δεν είναι τα παιδιά να μάθουν από μόνα τους. Σας παρουσιάζουμε πέντε συμβουλές που μπορείτε να υποστηρίξουν τα παιδιά σας.

Σήμερα βρέχει κάθε μέρα τόσες πολλές προσδοκίες μας ότι είναι ακόμη μερικές φορές δύσκολο να selbstbewusstesten τους ανθρώπους, να μην αμφιβάλλει για τον εαυτό τους ή να είναι δυσαρεστημένοι με αυτό. Βλέπουμε το δήθεν λαμπερή ζωή ravishingly όμορφους ανθρώπους στο Instagram, εμείς οι ίδιοι κατέχουν τα όργανα για τέλεια επεξεργασμένο φωτογραφίες διασημοτήτων και κατά κάποιο τρόπο είναι με όλους μας δεν είναι τόσο ιδιαίτερο με το άλλο - τουλάχιστον σκεφτόμαστε τόσο γρήγορα.

Κατά των περιστασιακών αυτο-αμφιβολία κανείς δεν είναι πιθανό το ανοσοποιητικό. Αλλά αυτό που συχνά δεν μας κάνουν να γνωρίζετε ότι όλες αυτές οι εντυπώσεις δεν περνούν ακόμη και οι μικρότερες. Ωστόσο, όπως έχουμε όλοι μας υγιές για τα παιδιά μας την αυτοπεποίθηση επιθυμία και ένα καλό συναίσθημα, θα πρέπει να εξετάσει μερικά πράγματα για να αντισταθμιστούν οι αρνητικές επιρροές από το εξωτερικό.

1. Πηγαίνετε να δώσει το καλό παράδειγμα

Ίσως η πιο σημαντική επιρροή στη ζωή ενός παιδιού είναι αναμφισβήτητα οι γονείς. Αλλά αυτό η μαμά και ο μπαμπάς να κρατήσει τα παιδιά τους για το πιο εκπληκτικό, δεν είναι αρκετό για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, προκειμένου να παιδιά διδάσκουν μια καλή εικόνα του εαυτού. Όταν τα παιδιά συνειδητοποιούν ότι οι γονείς τους είναι συνεχώς αρνητικά για τον εαυτό σας και να μιλήσουμε μόνο να επικρίνουν, να εσωτερικεύουν και συγκεκριμένα αυτά τα μηνύματα. Τα παιδιά μαθαίνουν από τους γονείς τους, επίσης, πώς να ασχοληθεί με τον εαυτό τους.

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα παιδιά μας ένα υψηλό αυτοσεβασμό για να μεταφέρω, λοιπόν, είναι να εκτιμήσουν τους εαυτούς μας περισσότερο. Μιλήστε θετικά βάλετε στο σώμα σας, αλλά και ότι οι αδυναμίες σας είναι επίσης φορές το πρόστιμο.

2. Παρακολουθήστε τη χρήση των κατόπτρων και των εικόνων

Πόσο συχνά δεν έχουμε μια ματιά στον καθρέφτη και αυτό γιατί βρισκόμαστε τόσο όμορφη, αλλά επειδή θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι θα φαίνονται εντάξει. Αυτό μπορεί να είναι δεν μπορεί να γνωρίζει τόσο τα παιδιά μας, αλλά δρα υποσυνείδητα τους.

Μπορούν επίσης να αντιλαμβάνονται και υποσυνείδητα, πώς αντιδρούμε στις εικόνες μας. Να είστε ειλικρινείς: Πόσο συχνά κοιτάς μια φωτογραφία του εαυτού σας και, στη συνέχεια, σχολιάζοντας πόσο τρομερό ή χοντρό κοιτάς έξω; Επίσης αφήνει μια εντύπωση για το παιδί σας.

3. Δρόμο της επιστροφής για τα στερεότυπα

Ακόμη και παιδικά προγράμματα, ακόμη και αν αυτή είναι γεμάτη στερεότυπα και ακόμη και μη ρεαλιστικές εικόνες του σώματος να συντάσσεται χαρακτήρες. Πέρα από το γεγονός ότι ακόμη και τα μικρά παιδιά έχουν ήδη είδωλα που ακολουθούν στην τηλεόραση. Εξηγήστε στα παιδιά σας όταν οι εικόνες είναι προφανώς ρετουσαρισμένες ή υπερκαλύφθηκε. Ακριβώς έτσι μπορούν να μάθουν να αναγνωρίζουν μη ρεαλιστικές εικόνες στα μέσα ενημέρωσης ως τέτοια και να μην την επηρεαστεί.

Επίσης, για πρέπει ακόμη να ευαισθητοποιηθεί στερεότυπα παιδιά σκέψης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αμφισβητούν τις στερεοτυπικές καταστάσεις. Μπορείτε να βοηθήσετε να διαψεύσει αυτές τις δηλώσεις, ακόμη και το παιδί σας.

4. Δείξτε μια υγιή ενασχόληση με ήττα

Χάνοντας ποτέ δεν αισθάνεται καλά. Δεδομένου ότι οι απώλειες είναι αναπόφευκτες στη ζωή, όμως, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να το χειριστεί. Δείξτε στο παιδί σας ότι είναι εντάξει αν χάνει φορές. Επαινέσω το έργο που έχει επενδύσει σε ένα έργο, όχι απαραίτητα το αποτέλεσμα. Και να του δείξω ότι κάθε πρόκληση και κάθε ήττα είναι μια ευκαιρία να μάθουν κάτι και να βελτιωθεί.

Έτσι, εσωτερικές αλλαγές μονόλογο του, και από τις αρνητικές σκέψεις που επικεντρώνονται σε μια ήττα, είναι θετικές σκέψεις που στρέφονται προς τη μελλοντική ανάπτυξη της.

5. Δείξτε ότι αθλητισμού απολαμβάνει

Όταν πρόκειται για ένα καλό συναίσθημα, δεν μπορείτε να αποφύγετε τον αθλητισμό. Ωστόσο, αν τα παιδιά σας να δείτε ότι βάσανα εσείς μόνο στο γυμναστήριο για να χάσουν βάρος, μαθαίνουν ότι η άσκηση είναι ένας πόνος. Τα παιδιά δεν χρειάζονται μια προπόνηση και δεν θερμίδες καταμέτρηση, το μόνο που θέλουν να κάνουν κάτι διασκεδαστικό.

Νομικά το παιδί σας, ώστε να κινηθεί, ενώ παίζει και να απολαύσουν το άθλημα που του αρέσει. Αν μαθαίνουν σε νεαρή ηλικία ότι η άσκηση είναι μέρος της ζωής και ακόμη και διασκέδαση, είναι ένα υγιές σώμα αίσθηση τίποτα με τον τρόπο.

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Πες το σωστά! 5 σύνολα με τα οποία θα εκπαιδεύσει ευτυχισμένα παιδιά

δεν είναι πάντα No: 5 πράγματα που μπορείτε να αντί να το πω στα παιδιά σας

Mini Βιβλιοφάγος: Έτσι με τη βοήθεια των παιδιών σας τη χαρά της ανάγνωσης