Βότανα και τα αποτελέσματά τους: Συμβουλές από την Susanne από την φυτική μάγισσα

22 Φεβρουαρίου 2020

Δεντρολίβανο, φασκόμηλο και ΣΙΑ Ο.Ε. - τι επιπτώσεις έχουν στην πραγματικότητα αυτά τα βότανα για εμάς; Έχουμε ξεκινήσει με Kräuterhexe Susanne σε φυτικά αύξηση του Allgäu.

Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να μάθουν για τα βότανα και τις επιπτώσεις τους από όπου φαρμακευτικά φυτά σε αφθονία μεγαλώνουν κατά μήκος του τρόπου; Έχουμε ξεκινήσει, μαζί με το «Alpine Wellness Allgäu» και βοτανολόγος Susanne σε φυτικά πεζοπορία και έμαθε κάποια έκπληξη σχετικά με τα βότανα, τις επιπτώσεις τους και συχνά χαμένο γνώση.

Susanne, ο οποίος έχει εργαστεί για 25 χρόνια ως μια χειρουργική βοηθός στη γυναικολογία, επέστρεψε στην παλιά του επαγγέλματός τους εδώ και πολύ καιρό στο πίσω μέρος. «Για μένα προσωπικά, πήγε εκείνη τη στιγμή όλοι λίγο σε λάθος κατεύθυνση», εξηγεί. «Θα ήθελα να είναι σε θέση να αποφασίζουν για τον εαυτό τους περισσότερο.» Παρ 'όλα αυτά, είναι τους πολύ σημαντικό να μην δαιμονοποιούμε το ίδιο το φάρμακο, αλλά για να επισημάνω ότι τα φαρμακευτικά βότανα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη κυρίως.

Παρεμπιπτόντως, η λέξη «βότανο μάγισσα» είναι κάθε άλλο παρά απασχολημένος για Susanne ως αρνητική: «Αυτό είναι καν το όνομά επιθυμία μου για αυτό που κάνω πιστεύω ότι με τη γνώση των γυναικών που έχουν ως εκ τούτου κάνει τόσα πολλά καλά για αιώνες,» λέει θα καθαρίσει. Και προσθέτει με ένα κλείσιμο του ματιού αλλά πρόσθεσε: «Χωρίς μια μικρή ζωή λίγο μαγεία είναι πάρα πολύ ξηρό.»

Αυτό που είχαμε την ευκαιρία να μάθουν για το χαράτσι της Susanne για τα βότανα και τις επιπτώσεις τους, σας λέμε εδώ. Ως ειδική αποκορύφωμα, έχουμε επίσης μια νόστιμη συνταγή που έχει υπηρετήσει μας Susanne αμέσως μετά την πεζοπορία στο βουνό πρωινό!

Βότανα και η επίδρασή τους: δεντρολίβανο

«Αυτοί που υποφέρουν από χαμηλή πίεση του αίματος και ως εκ τούτου συχνά προβλήματα του κυκλοφορικού, έχει τη διεγερτική δράση του δεντρολίβανου το ίδιο θα πρέπει να κάνουν πλεονέκτημα», λέει ο βοτανολόγος Susanne. Χρησιμοποιήστε μπορείτε να τον, μεταξύ άλλων, ως τσάι (2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ​​δενδρολίβανο σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε απότομες 15 λεπτά), αλλά κάνει επίσης μεγάλη ως ένα μπάνιο!

Βότανα και η επίδρασή τους: Αχιλλέα

Όταν Yarrow χορτάρι μάγισσα Susanne αυξάνει παράγει κυρίως το «αιμοστατικό, και αντισπασμωδικό» φαινόμενο που ήταν ήδη γνωστή στην αρχαία Ελλάδα και εκτιμήθηκε πολύ. Σε σπασμωδικές εμμηνόρροιας κράμπες και ένα τσάι μπορεί να βοηθήσει το να μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού yarrow και 150 ml νερού (αφήστε απότομο για 10 λεπτά).

Βότανα και η επίδρασή τους: Sage

Ποιος ιδρώνουν υπερβολικά πολύ και δεν θέλουν να καταφύγουν σε ανυποληψία αποσμητικά με άλατα αλουμινίου, τα οποία μπορούν να δοκιμάσουν ακόμα και με φασκόμηλο. «Sage έχει μια επίδραση ψύξης,» λέει ο βοτανολόγος Susanne. (Infuse 5-10 λεπτά) πόσιμο στην καλύτερη περίπτωση τρεις φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων ένα φλιτζάνι φρεσκοκομμένο φασκόμηλο τσαγιού ότι έχετε κάνει από φύλλα φασκόμηλο 1 κουταλάκι του γλυκού σε 150 ml βραστού νερού.

Βότανα και την επίδρασή τους: μανδύα Λέιντις

Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτό το φυτό έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα στη γυναικολογία. Σύμφωνα με τον μανδύα βοτανολόγος Susanne κυρίας θα πρέπει για παράδειγμα PMS βοήθεια Wechseljahrs- και κράμπες της περιόδου. (Ας απότομο για 10 λεπτά) Ετοιμάστε τις καλύτερες 3-4 φορές την ημέρα ένα τσάι από 2-3 μανδύα βότανο TL κυρία με 150 ml ζέοντος ύδατος.

Βότανα και η επίδρασή τους: Αλογοουρά

Ένα θαύμα πραγματική ομορφιά είναι αυτό το φυτό, το οποίο σύμφωνα με βοτανολόγος Susanne έχει «gewebsstärkende φαινόμενο» και περιέχει πολλά διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο είναι ο λόγος που, επίσης, για τα προβλήματα του δέρματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Αν θέλετε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι, θα πρέπει τουλάχιστον 20 λεπτά για να μαγειρέψουν, διαφορετικά το διοξείδιο του πυριτίου δεν τροφοδοτεί την εγκατάσταση. Θέλετε π.χ. σπυράκια αγωνιστεί με αυτό, απλά βυθίζει ένα τύλιγμα στο τσάι και το τοποθετεί στις φλεγμονή sites.

Συνταγή σνακ της Susan με τυρί cottage, φράουλες και ερυθρελάτης συμβουλές

Μπορείτε να φάτε συμβουλές έλατο; Αλλά ναι! Αυτό που δεν φανταζόσασταν ποτέ δυνατόν ακόμα και τα γούστα πραγματικά υπέροχο. Ειδικά σε συνδυασμό με φρέσκο ​​ψωμί, φράουλες και τυρί cottage. Εάν η πολύ μικρή, τρυφερή, έχουν συγκομισθεί φωτεινό πράσινο συμβουλές έλατο, θα πρέπει να μόνο το ψωμί σας με τυρί cottage, πασπαλίζουμε θέσει φράουλα φέτες για γαρνιτούρα και, στη συνέχεια, πάντα με μερικές συμβουλές ερυθρελάτης. Yummy!