Chlorella: Γι αυτό ο καθένας τώρα ορκίζεται από τα πράσινα σούπερ άλγη

27 Φεβρουαρίου 2020

Πλούσιο σε χλωροφύλλη, ψευδαργύρου και σιδήρου και γεμάτο πρωτεϊνών - Chlorella είναι μια αληθινή Superalge. Γιατί θα έπρεπε να είναι απολύτως γνωρίζετε το νέο σούπερ τροφίμων θα πρέπει να σας πω εδώ.

Chlorella είναι σήμερα η νέα σούπερ τροφή κατ 'εξοχήν. Η παλιά μικροφυκών περισσότερα από δύο εκατομμύρια χρόνια είναι ένα από τα φύκια του γλυκού νερού και είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά - κυρίως πρωτεΐνες και χλωροφύλλη. Αυτό το φυτό χρωστική ουσία ισχύει το αληθινό μυστικό όπλο ενάντια σε πολλές ασθένειες.

Ο κατάλογος Ultimate Superfoods: Αυτές είναι πραγματικά οι 10 καλύτερες τροφές!

Περισσότερα χλωροφύλλη δεν λειτουργεί!

Δεν υπάρχει άλλο φυτό που περιέχει περισσότερο χλωροφύλλη από το Chlorella φύκια. Η χλωροφύλλη παρέχει το βαθύ πράσινο χρώμα των μικροφυκών και συχνά αναφέρεται για το λόγο αυτό το πράσινο αίμα. Η χρωστική ουσία φυτικά πολλές καλές ιδιότητες επιδότησης, θα έχει θετική επίδραση στην ολόκληρο το σώμα μας.

Η χλωροφύλλη προορίζεται ως προστασία από το περιβάλλον, τα ηπατικά κύτταρα από όλα τα είδη των δηλητηρίων. Επίσης δεσμεύει και καθαρίζει το αίμα και προάγει τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου. Επιπλέον, χλωροφύλλη διεγείρει την κυκλοφορία και βελτιώνει την πέψη. Επίσης, η ισορροπία οξέος-βάσεως είναι να έρθουν από τη χρωστική σε μια καλή ισορροπία.

Τι μπορεί να χλωρέλλα σε όλα; Τα 6 καταπληκτικά γεγονότα της Superalge

Το φύκος Chlorella περιέχει πολλές πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και υψηλής ποιότητας λιπαρά οξέα και αποτελείται σε 55 έως 65 τοις εκατό από πρωτεΐνη, και ταυτόχρονα περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Αλλά αυτό απέχει πολύ από όλα: Θα σας δείξουμε γιατί το πράσινο φυτό χαρακτηρίζεται δικαίως ως Superfood.

# 1 Chlorella είναι πλούσια σε πρωτεΐνες

Το μικροφυκών Chlorella περιέχει περίπου 60 τοις εκατό πρωτεΐνη, καθιστώντας την μία από τις πλουσιότερες πρωτεϊνικά τρόφιμα υπάρχει. Ποιος χρειάζεται σκόνη τεχνητή πρωτεΐνη; Οι πρωτεΐνες διεγείρουν όχι μόνο την οικοδόμηση των μυών, αλλά είναι απαραίτητες για πολλές μεταβολικές διαδικασίες.

Επιπλέον, Chlorella βελτιώνει το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Το φύκος προβλέπει δηλαδή ότι η γλυκόζη (σάκχαρο αίματος) μεταφέρονται ταχύτερα στο μυ και στο ήπαρ. Έτσι, το επίπεδο της ινσουλίνης δεν αυξάνει τόσο πολύ σε ύψος, όπως είναι στην περίπτωση των μονοσθενών υδατανθράκων. Μέσα: περισσότερη ενέργεια - και όλα αυτά χωρίς πόθους τροφίμων και το απόγευμα ύφεση!

# 2 Chlorella βεβαιώνει ταχύτερη αναγέννηση

Ιδιαίτερα ενδιαφέρον για τους αθλητές: Λόγω του μεγάλου αριθμού των αντιοξειδωτικών που περιέχεται Chlorella αποδειχθεί ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες, εξασφαλίζοντας έτσι την καλύτερη και ταχύτερη ανάρρωση.

Το οξειδωτικό στρες ονομάζεται η κατάσταση κατά τις ελεύθερες ρίζες πάρουν το πάνω χέρι στο σώμα και έτσι μπορεί να προκαλέσει ζημιά - για παράδειγμα λόγω υπερβολική σωματική καταπόνηση ή ανεπαρκείς χρόνους αποκατάστασης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ρίζες δεν είναι επιβλαβή, αφού το αποτέλεσμά τους εξουδετερώνεται από αντιοξειδωτικά.

Αλλά αυτό μπορεί να συμβεί ότι το σώμα πέφτει εκτός ισορροπίας, για παράδειγμα, από την κακή διατροφή, το άγχος ή τον αθλητισμό. Μακροπρόθεσμα το οξειδωτικό στρες σε ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, αυξημένος κίνδυνος καρκίνου ή, στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο καρδιακό θάνατο.

# 3 Chlorella φέρνει την ορμονική ισορροπία

Με Chlorella μπορεί να την ισορροπήσει την ορμονική ισορροπία σας. Η Superalge όχι μόνο την ανακούφιση του πόνου και άλλα μικρά προβλήματα από τα οποία υποφέρουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια περιόδων τους (π.χ. Συναισθηματικές εκρήξεις, μεταβολές στη διάθεση, έντονη επιθυμία για τρόφιμα), αλλά παρέχει επίσης γενικά ότι απλά νιώθω πολύ πιο άνετα και συνολικά παραμένουν χαλαροί.

# 4 Chlorella ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα άλλο θετικό χαρακτηριστικό της Χλωρέλλα: Η Σούπερ Τροφίμων ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η μεγάλη ποσότητα των δύο εκχυλισμάτων που ονομάζεται CGV (Controlled Grow Factor) και CVE (εκχύλισμα Chlorella vulgaris) ενεργοποιεί τη διέγερση των μακροφάγων (φαγοκύτταρα) και τα L-λεμφοκύτταρα που καταστρέφουν τα μολυσμένα κύτταρα.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι μόνο μερικά γραμμάρια Chlorella ανά ημέρα πλούσια με τις τιμές αναμονή ανοσοσφαιρίνης Α σε όρθια θέση. Ανοσοσφαιρίνη Α, ένα αντίσωμα που αποτελεσματικά διάφορα παθογόνα είναι απόκρουση.

Επιπλέον, Chlorella αυξάνει την ανάπτυξη των βακτηρίων Lactobacillus τέσσερις φορές, εξασφαλίζοντας έτσι μια υγιούς εντερικής χλωρίδας.

# 5 Chlorella αποτοξινώνει τον οργανισμό

Chlorella βοηθά το σώμα να παρασύρει τις ανεπιθύμητες ουσίες και τοξικών μετάλλων από τον οργανισμό. Η μικροφυκών έχει δηλαδή την ικανότητα των βαρέων μετάλλων να δεσμεύει που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή νευρολογική βλάβη. Καταθέσεις Αποφύγετε μπορεί να είναι των μετάλλων στο σώμα είναι δύσκολο επειδή περιείχε σχεδόν παντού. Για παράδειγμα, σε πολλά προϊόντα υγιεινής, όπως οδοντόπαστα ή αποσμητικό. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να καταφύγουν σε πιθανή αλουμινίου-free προϊόντα.

Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι καθοριστικοί παράγοντες για τις ισχυρές ιδιότητες αποτοξινωτική της Chlorella: καροτενοειδών, γλυκοπρωτεΐνες, γλουταθειόνη (Α περιέχει θείο αλβουμίνη) Sporopollein, Protectonien και de-Noxilipidnin για όσους θέλουν να γνωρίζουμε με βεβαιότητα.

# 6 Chlorella περιέχει σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά

Α, D, E, K, C, Β1 έως Β6, βιοτίνη, Β12. Η λίστα των θρεπτικών ουσιών που κόλλησε στο Superalge Chlorella είναι ατελείωτες. Επειδή όχι μόνο περιέχει όλα τα σημαντικά λιποδιαλυτή, αλλά και όλες τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Επιπλέον, η μικρο-φύκια είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και νάτριο και περιέχει χαλκό, μαγγάνιο και σελήνιο, τα δύο ουσιώδη ιχνοστοιχεία ψευδάργυρο και σίδηρο, τα οποία είναι υπεύθυνα για πολλές μεταβολικές διαδικασίες. Μια αληθινή ενισχυτές πολυ-βιταμίνη, να το πω έτσι!

Εκτός από τις πολυάριθμες βιταμίνες Chlorella περιέχει όλα τα οκτώ απαραίτητα αμινοξέα και ενεργεί πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ωμέγα 3 & ωμέγα 6) αντι-φλεγμονώδη και να κρατήσει το μυαλό μας ταιριάζει.

Σκόνη ή κάψουλες: Για να Chlorella καταπίνεται

Για τους υγιείς ανθρώπους προτείνουμε περίπου 3-4 γραμμάρια χλορέλα θα λάβει την ημέρα. Η Superalge είναι διαθέσιμα σε μορφή σκόνης ή δισκίων - όπως θα πάρετε για να σας, σας έχει απομείνει. Η γεύση του πράσινου φυτού είναι σχετικά ισχυρή και θυμίζει άχυρο, χόρτο ή ισχυρή πράσινο τσάι. Νεοφερμένοι Chlorella μπορεί απλά αναμειχθεί ένα κουταλάκι του γλυκού της σκόνης μέσα πρωί smoothie τους στην γεύση αποδυναμώσει κάπως.

Ποιος χρησιμοποιείται ήδη για τη γεύση, η σκόνη μπορεί επίσης απλά με λίγο νερό ή χυμό και ανακατέψτε μια εξόρμηση του πετρελαίου ή να το χρησιμοποιήσετε ως ένα πρόσθετο σάλτσα σαλάτας. Σημαντικό: Chlorella θα πρέπει να ληφθούν σε όλες τις περιπτώσεις με λίγο λάδι και το λίπος, έτσι ώστε το σώμα μπορεί να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Δεν πρέπει να υπερβαίνεται η ημερήσια δόση Chlorella. Κατά τις πρώτες εβδομάδες, μπορεί παρεμπιπτόντως να είναι ένας πονοκέφαλος έρχεται, στομαχικές διαταραχές και φούσκωμα, η οποία μπορεί να εξηγηθεί από την αυξανόμενη αποτοξίνωση του οργανισμού. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες θα πρέπει να φυσήξει πάνω από αρκετά γρήγορα.

Σώμα Αποτοξινώνει και να αισθανθείτε καλύτερα: 3 smoothies αποτοξίνωσης για να Selbermixen

Απλά λαμπρή: Τρεις σούπερ νόστιμες συνταγές με χλωρέλλα

Vegan αβοκάντο Chlorella κέικ

Θα χρειαστείτε:

Για το παντεσπάνι:


Για τη γέμιση:

Εδώ είναι πώς:

Αχλάδι Chlorella smoothie

Θα πρέπει για ένα ποτήρι:

Εδώ είναι πώς:

Chlorella και παπαρούνας ψωμί σπόροι

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς:

Πηγές: Ομοσπονδιακό Κέντρο Αγωγής Υγείας (BZgA) των καταναλωτών
οργανώσεις για την παροχή συμβουλών Ανεξάρτητη Υγείας (UGB)

Να είστε βέβαιος να δοκιμάσετε: Αβοκάντο τρία διαφορετικά!


Υγεία μπορεί να φάει: Αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς Superfoods οι Γερμανοί!
Superfood Αβοκάντο: Πόσο υγιείς ο καρπός είναι πραγματικά πολύ;
Απεξάρτηση το σώμα σας: συμβουλές και νόστιμες συνταγές για την αποτοξίνωση του οργανισμού