Διαχωρισμός διεργασιών για να είναι ελεύθερη για μια νέα αγάπη

19 Φεβρουαρίου 2020

Ένα πράγμα πρώτα: Παίρνει πολύ χρόνο, δυστυχώς, είναι καταδικασμένες να επεξεργαστεί ένα χωρισμό. Μόλις ο οποίος ήταν πλέον με τη σύντροφό του, μαζί, θα συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζεται χρόνος μέχρι να μπορούν να προσβλέπουν και πάλι. Και αυτό είναι το «κύκλωμα maker» δεν σε αντίθεση με Forsaken.

Ποιος έπρεπε να θάψει μια αγάπη που δεν θα πρέπει να βιαστεί να την διασκεδαστικό να αποφύγει ακριβώς όλες τις θλιμμένες σκέψεις. Έτσι θα εκτοπιστεί το πρόβλημα μόνο. Και αυτό θα πάρει εκδίκηση κάποια μέρα. Ωστόσο, ο οποίος προσπαθεί του διαχωρισμού πραγματικά να συνεργαστεί με, θα είναι σε θέση στη συνέχεια να κινηθεί πιο ελεύθερα σε ένα νέο άνθρωπο και να είναι πιο εύκολο να πάρετε μια νέα αγάπη.

Σίγουρα, η αρχική εκτροπή επιτρέπεται να ξεπεράσω το χειρότερο του πόνου. Αλλά αργά ή γρήγορα πρέπει επίσης να αποσυνδεθείτε επεξεργασία εσωτερικά. «Διαφορετικά, είναι σαν ένα τοίχο που μόλις σκουπίσματα», λέει η ψυχολόγος και συγγραφέας Dr. Wolfgang Krüger ( ' ελευθερία για την αγάπη' , cross-Verlag). «Ποιος τη θλίψη του δεν είναι πραγματικά επεξεργασία, αργότερα στη ζωή τους προσπαθώντας να προστατεύσει από νέους τραυματισμούς -. Και παραμένουν μόνο»

Πώς μπορείτε να χειριστείτε ένα χωρισμό; Εδώ είναι μερικές σημαντικές συμβουλές:

Παρακολουθήσουν το πρώτο ζωντανό ενεργό ζωή

Ακόμα κι αν είναι δύσκολο και αρχικά να πρέπει να αναγκάσει το εξής: Θα πρέπει οι ίδιοι να συνεργάζονται και να συμμετέχουν ενεργά στη ζωή. Ίσως να προβεί σε ρυθμίσεις με ένα φίλο, πηγαίνει στον κινηματογράφο, ξεκινάει μαθήματα γλώσσας. Wolfgang Krüger συμβουλεύει: «Θα πρέπει να συμπληρώσετε τη ζωή ενεργά με νέους φίλους περιεχόμενο, την οικογένεια και τους συναδέλφους είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν πρόκειται να ανοικοδομηθεί μια ανεξάρτητη ζωή..»

2. Δεν σκέψεις Εκδίκηση ή -actions

Δράσεις εκδίκηση είναι ταμπού. «Εμείς βλάψει έτσι ώστε μόνο το ίδιο, γιατί συνεχώς παλεύουν εσωτερικά με τον εταίρο. Επίσης παρατείνει τη φάση πόνο», λέει ο εμπειρογνώμονας.

Κρατήστε 3. Αποχή

Ακόμα κι αν είναι δύσκολο: Ποιος το διαχωρισμό της διαδικασίας θα είναι, πρέπει να μείνει μακριά από την πρώην σύντροφο. Και αυστηρά. «Αν ο πόνος θα συναντηθούν, σπάζοντας ξανά και ξανά», λέει ο Wolfgang Krüger.

4. Όσον αφορά το μέλλον

Κάποιος μπορεί να επεξεργαστεί μόνο ένα χωρισμό όταν κοιτάς μπροστά. Όλη την ώρα για να επιδοθούν σε παλιές μνήμες, για να δούμε παλιές φωτογραφίες της χαμένης αγάπης, θα κάνουν ένα είναι μόνιμα λυπημένος. Έτσι, δεν μπορεί κανείς να βγει από το Kummertal. Έτσι θα πρέπει να προσπαθήσετε να κοιτάξουμε μπροστά. Wolfgang Krüger εξηγεί: «Πρέπει να σταματήσουμε συνεχώς μελετά και αντ 'αυτού και πάλι πάνω στην εσωτερική φωνή ακούγεται μόνος τρόπος για μια πραγματική στροφή είναι δυνατόν..»

Καταλαμβάνουν την πέμπτη επετείους με νέες εμπειρίες

Κάποιος πρέπει να αποσπάσει την προσοχή γνωρίζουν τις ημέρες, όπως γενέθλια ή επετείους του και να κάνει κάτι το ιδιαίτερο. Ο στόχος: Αυτή η ημέρα θα πρέπει να πάρει κάποιο χρόνο για ένα νέο νόημα στη ζωή και δεν έφερε περισσότερα μόνο με την Ex σε συνδυασμό. Ως εκ τούτου, κάνουν δωρεάν για ωραία, νέες εμπειρίες!

6. Αφαιρέστε λήψη του χρόνου

Ποιος θέλει να επεξεργαστεί ένα χρονικό διάστημα πρέπει να λάβει. Θα πρέπει να είναι πολύ φροντίδα και αγάπη μαζί τους. Μην απελπίζεστε αν η καθημερινότητα δεν είναι «εργασίας» και πάλι τελειοποιήσει. Με αυτόν τον τρόπο είναι ότι είναι. Έχετε το έλεος για τον εαυτό σας και να σας αφήσει αυτή τη φορά του σφάλματος και μη-τέλειο.

7. Ζητήσετε από το φίλο για τις συμβουλές

Σε κακές στιγμές, είναι σημαντικό να έχουμε καλούς φίλους. Ελέγξτε ποιος απέτυχε στην αγάπη, που συνήθως δεν έχει τίποτα καλό για το πρόσωπό του, νιώθει άσχημα και μια αποτυχία. Για να μην γίνει ποτέ, θα πρέπει να ζητήσει από τους φίλους του τι αρέσει σε μία. Γιατί έχουν αξία. Οι απολαύσεις σίγουρα θα καταλήξουμε σε κάτι και ότι θα πρέπει να θυμόμαστε και να κρατήσει συνεχώς υπενθυμίσω. Εάν είναι απαραίτητο, γράφουν σε μια κάρτα που έχετε πάντα στο πορτοφόλι σας.

8. Πολυτέλεια πένθους

Σε αυτή την περίπτωση, πένθος είναι, θαμμένο παλιά του αγάπη, καθιστούν σαφές τι απώλειες που έχουν υποστεί, τι ελπίζει θα πρέπει να θάψει και τι λάθη έχουν συμβεί στην παλιά σχέση. Μόνο κοιτάζοντας τον εαυτό σας τα συναισθήματά του, μπορείτε να επεξεργαστείτε το διαχωρισμό σε μακροπρόθεσμη βάση. «Αυτό είναι πολύ επώδυνη, φυσικά. Ως εκ τούτου, η διαδικασία του θρήνου είναι δυνατή μόνο εάν υπάρχει μια εκ νέου αρκετά καλά πάει», λέει ο εμπειρογνώμονας.

Τολμούν 9. Νέα Αγάπη

«Πραγματικά τελειώνει μια σχέση είναι μόνο όταν κάποιος αρχίζει μια νέα εταιρική σχέση», λέει ο Wolfgang Krüger. «Μέχρι τότε, οι εταίροι πρώην εξακολουθεί να υπάρχει ανάμεσα σε ένα είδος“σχέση”. Κατά κανόνα, υπάρχει πάντα ένας από αυτούς που ελπίζει για μια επιστροφή αγάπη.» Μόνο όταν ειλικρινά να πω ότι θέλετε μια νέα αγάπη για τον πρώην συνεργάτη και θα τον επιβεβαιώνουν αυτή την άποψη, είναι πραγματικά για το διαχωρισμό του χρόνου. Wolfgang Krüger: «Ποιος έχει έρθει σε αυτό, έχει το χειρότερο επέζησε Ξαφνικά μια ύποπτοι ότι υπάρχει μια πλήρης ζωή μετά το χωρισμό Στη συνέχεια, έχετε κάνει...»

Wise λόγια για τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής:

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν

Έναν ερωτευμένο ξεπεραστούν: 10 συμβουλές που θα είναι πραγματικά βοήθεια

7 παρήγορο σκέψεις μετά από έναν χωρισμό βοήθεια

τύπο ερωτόληπτος: Όπως αργεί πολύ σκασίλα