Έχασε 65 κιλά - με ένα απλό κόλπο κατά την αγορά

19 Μαρτίου 2020

Desiree κατάφερε τελικά να αφήσει πίσω τις παλιές συνήθειες και να αλλάξουν τη ζωή τους.

Desiree Hunt ήξερε ότι έπρεπε να αλλάξει κάτι, όταν κοίταξε το υπόλοιπο του 2012 και της, οι λέξεις «125 κιλά» σε αντίθεση έλαμψε. Ήταν η 15η Ιανουαρίου και του πόσοι άνθρωποι στον κόσμο ήταν η νεαρή γυναίκα μόλις επέστρεψε από επίσκεψη στην οικογένειά της κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Αλλά σε όλη τη διάρκεια της επίσκεψής τους στη γενέτειρά της, του Winnipeg στον Καναδά Desiree παλιούς φίλους έξω από το δρόμο είχε φύγει. «Δεν ήθελα να δει κανείς πόσο είχε αυξηθεί κατά επτά χρόνια από τότε που έφυγα από την πατρίδα μου», εξηγεί σε συνέντευξή του στο «Popsugar». «Ήμουν ντροπή του προσώπου που είχα γίνει. Ήμουν ανθυγιεινά, δυστυχισμένος και άθλιος.»

Η συμβολή διαιρείται δια Με Desiree (@nakedhealthjourney) στις 5 Οκτωβρίου 2020 19:07

Ντροπή και δυσφορία επικρατεί

Μια άλλη εμπειρία ότι η απόφαση Desiree επηρεάζονται σε αλλαγή της ζωής ήταν το γεγονός ότι θα χρειαζόταν για την πτήση προς Γουίνιπεγκ σχεδόν δύο θέσεις στο αεροπλάνο. Αυτή ήταν ίσως η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι και γι 'αυτό, με την προϋπόθεση ότι η καναδική ήθελε να αλλάξει κάτι.

Έχοντας περάσει αρκετές ημέρες ενημέρωση για τα φυσικά απώλεια βάρους για να μάθουν, να αλλάξουν ολόκληρη την διατροφή τους. Ραφιναρισμένη ζάχαρη, το αλεύρι, τα τηγανητά, το κόκκινο κρέας και τα ζυμαρικά πρέπει να καταργηθεί και να αντικατασταθεί από λαχανικά, φρούτα και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

Η συμβολή διαιρείται δια Με Desiree (@nakedhealthjourney) στις 2 Οκτωβρίου 2020 20:22

Το έξυπνο τέχνασμα στο σούπερ μάρκετ

Αλλά ένα πολύ ιδιαίτερο τέχνασμα ότι Desiree βοήθησε να συμμορφωθούν με πρόγραμμα διατροφής τους και να χάσουν βάρος ήταν μια μέθοδος που χρησιμοποίησε κατά την αγορά τροφίμων. «Όταν ψωνίζετε, μπορείτε να δείτε τα μέσα στους διαδρόμους του σούπερ μάρκετ στην πραγματικότητα σχεδόν εντελώς αποφευχθούν», δήλωσε η νεαρή γυναίκα. «Όλα τα φρέσκα τρόφιμα τοποθετείται στο εξωτερικό μέρος των διαδρόμων. Επιπλέον, θα πρέπει να αγοράσουν μόνο τα πράγματα χωρίς πρόσθετα.»

Εκτός από τη διατροφή της, άρχισε επίσης ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης - πρώτα στο σπίτι και αργότερα στο γυμναστήριο. Έτσι ανακάλυψε την αγάπη της για τον αθλητισμό και τα κιλά άρχισαν να πάει γρήγορα. Σε μόλις ένα χρόνο είχε χάσει σε αυτό το φυσικό και υγιεινό τρόπο ήδη περίπου 45 κιλά.

Μία συνεισφορά διαιρούμενο με Με Desiree (@nakedhealthjourney) στις 14 Οκτωβρίου 2020 14:00

Εν τω μεταξύ, Desiree έχει χάσει πάνω από 65 κιλά και φέρνει πάνω από 100, μόνο 60 kg αντί πιθανότατα στην κλίμακα. Έχει ακόμη εργαστεί ως προσωπικός εκπαιδευτής στο γυμναστήριο και να αισθάνεται το σώμα της τελικά πίσω στο σπίτι. Δεν ήταν ένας εύκολος δρόμος, αλλά τώρα λέει: «Θα κάνουμε ό, τι ακριβώς το ίδιο και πάλι»

Στο Instagram της Desiree της φυσικής κατάστασης και των αγοραστών αποτέλεσμα μπορεί να θαυμάσει.

VIDEO: Top 10 weightloss ιστορίες: SO έχουν καταφέρει αυτές τις γυναίκες!