Εγχυμένες συνταγές νερού: 5 φρέσκες ιδέες για το βιταμινούχο νερό

25 Ιανουαρίου 2020

Κανονικό νερό είναι πολύ ήπιος για εσάς; Στη συνέχεια κάνει φρουτώδες βιταμίνη νερό έξω από αυτό! Εδώ είναι πέντε νόστιμα αρωματισμένο Νερό συνταγές σας δεν είναι εγγυημένη ξέρετε.

Όχι μόνο το καλοκαίρι ή μετά την άσκηση, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ. Το καλύτερο φυσικά, χωρίς ζάχαρη τσάι ή μεταλλικό νερό κλασικό. Αλλά επειδή αυτό μπορεί να πάρει βαρετό σε μακροπρόθεσμο ορίζοντα, αρωματισμένο νερό είναι ένα νόστιμο και υγιεινό εναλλακτική λύση.

Κάτω από το τίποτα ετικέτα ισχίου κρύβεται ουσιαστικά εκτός από το νερό που pimped με φρούτα. Οι οποίες δεν παρέχουν μόνο λίγο περισσότερο χρώμα και γεύση, αλλά και να δώσει ένα μικρό μέρος των βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών από.

Πόσο υγιής είναι αρωματισμένο νερού;

Ποιος τώρα ευχαριστημένος και νομίζει ότι καλύπτει με αρωματισμένο νερό καθημερινά τις απαιτήσεις βιταμίνη του, θα πρέπει να απογοητεύσω: Διαλύει μόνο ένα μέρος των βιταμινών στο νερό. Αλλά φυσικά μπορείτε να το ψιλοκομμένο φρούτα, επίσης, στο μεταξύ τσιμπολόγημα και ως εκ τούτου να ωθήσει τη δική τους ισορροπία βιταμινών.

Το μεγάλο πλεονέκτημα της υγιούς «βιταμίνη του νερού» είναι ότι είναι αναζωογονητικό και υπέροχες γεύσεις - έτσι ώστε να πίνετε περισσότερο αυτόματα. Αρωματισμένο νερό αποτελεί έτσι τη διάθεση για κατανάλωση. Αυτό είναι για το όλο μυστικό. Εντάξει, φαίνεται επίσης ωραία και καλά θα κάνει με τον τρόπο που Insta σας ταΐσει.

Γι 'αυτό θα πρέπει να κάνετε τις δικές σας βιταμίνη νερό

Αρωματισμένο Νερό Φυσικά υπάρχουν και τα σούπερ μάρκετ για να αγοράσουν. Εκτός από τα γλυκαντικά συχνά περιέχουν τεχνητές χρωστικές και αρωματικές ουσίες, η οποία είναι κάθε άλλο παρά υγιής. Αν κάνετε το ίδιο βιταμίνη νερό σας, μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο φρουτώδες και γλυκό αρωματισμένο Το νερό σας είναι. Και από τον τρόπο να σας εξοικονομήσει έτσι χρήματα και εγώ!

Βασική συνταγή για αρωματισμένο νερού

Μην ανησυχείτε, οι περισσότεροι αρωματισμένο νερού Συνταγές μαγειρικής είναι εξαιρετικά εύκολο. Από το υλικό που χρειάζεστε είναι ένα σκάφος για την βιταμίνη νερού σας, για παράδειγμα, μια κανάτα ή καράφα. Συμβουλή: Υπάρχουν ειδικές φιάλες αρωματισμένο νερού με διαλογή θάλαμο για τα φρούτα που Αποτροπή είναι ότι το μαλακό φρούτα με το μίγμα νερού (εδώ στο Amazon).

Χρειάζεται 2 λίτρα αρωματισμένο νερό:

Τα φρούτα θα πρέπει να πλένετε καλά πριν το κόψετε σε φέτες ή μικρά κομμάτια σε κάθε περίπτωση. Στη συνέχεια, ρίξτε λίγο νερό, προσθέτουμε το γούστο και βότανα για να εμποτιστεί για τουλάχιστον 10 λεπτά. Συμβουλή: Για πλήρη γεύση σας αφήνουμε για 2 ώρες αρωματισμένο νερού σας.

Σε βίντεο: συνταγή αρωματισμένο Νερό με φράουλες, αγγούρι και δυόσμο

Πόσο καιρό αρωματισμένο νερό είναι ανθεκτικό;

Στο ψυγείο, το σπιτικό βιταμίνη νερό κρατά τρεις έως πέντε ημέρες. Καλύψτε το από το δοχείο. Ο καρπός μπορεί να παραμείνει εκεί - όταν το νερό εξαντλείται, μπορείτε απλά να nachschütten αυτό. Συμβουλή: Όπως δροσιστικό παγωμένο αρωματισμένο νερό είναι επίσης περισσότερο εύπεπτο για το στομάχι είναι να πιει το νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Αρωματισμένο Νερό Συνταγές: Δημοφιλή συνδυασμούς

Εκτός από το κλασικό λεμόνι-τζίντζερ μέλι, οι ακόλουθοι συνδυασμοί των φρούτων και λαχανικών και βοτάνων πικάντικο είναι δημοφιλείς.

1. Αγγούρι-μέντα
2. Πορτοκαλί-Μέντα
τρίτο μήλο δυόσμο
4. Ροδάκινο Μέντα
5. Σταφίδα λεμόνι
6. Λεμόνι Πορτοκαλί θυμάρι

7. Βατόμουρο ροζ πιπέρι (μπορείτε να βρείτε εδώ στο Amazon)
8. Physalis βασιλικό
9. Καρπούζι αγγούρι


φαντασία σας δεν γνωρίζει σύνορα! Συμβουλή: αποθαρρύνει θα του αρωματισμένο Νερό με μπανάνα, όπως αυτές εγκαθίσταται γρήγορα και άγευστο χυλός. Για το σκοπό αυτό, τα στραβά κίτρινο φίλους μας έκανε για την υγιή smoothies ή vegan Κρέμα Νίκαια !

Ποιος έχει το θάρρος για ξεχωριστές δημιουργίες μπορεί να τολμήσει η πιο δημιουργική αρωματισμένο νερό ακόμη και να μας top 5 συνταγές. Ελπίζουμε να απολαύσετε τη μίμηση και τη δοκιμή και το λάθος - Prost!

1. Αρωματισμένο Νερό Συνταγή: Γκρέιπφρουτ-Rosmarin

Πικρά είναι εντελώς ισχίου και μπορεί ακόμη και να επιβραδύνει την όρεξη. Ως νεράκι βιταμίνη αυτή η συνταγή αρωματισμένο νερό μπορεί τόσο καλά την πείνα σας για να χαλιναγωγήσει, ενώ κάνει δίαιτα.

Θα πρέπει αυτά τα συστατικά:

Πλύνετε Ξεπλύνετε γκρέιπφρουτ και δεντρολίβανο. Κόψτε το γκρέιπφρουτ σε μικρά τέταρτα και ρίξτε μαζί με το δεντρολίβανο με νερό. Ας τραβήξει όλο το μικρό πράγμα και είστε έτοιμοι! Φρουτώδες βιταμίνη νερό.

Συνταγή 2. Αρωματισμένο νερό: Αχλάδι και κανέλα θυμάρι

Με το άρωμα κανέλας εξαπλωθεί αυτή η συνταγή αρωματισμένο νερό άγγιγμα των Χριστουγέννων. Ανανέωση παίρνει μέσα από τη γεύση πικάντικη θυμάρι.

Αυτά τα συστατικά που θα χρειαστείτε:

Θα πλύνετε το λαμπτήρα, αφαιρώντας τον πυρήνα και τα κόψετε σε λεπτές φέτες ή στήλες. Δώστε τα κανέλα και το κοντό abgebrausten θυμάρι και ρίξτε όλο το νερό. Αφήστε το να καθίσει μια μέρα στην άλλη και να σκεφτούμε τα Χριστούγεννα το καλοκαίρι!

Συνταγή 3. Αρωματισμένο νερό: Η Apple-Ακτινίδια Ginger

Σας αρέσει το πράσινο; Στη συνέχεια, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή αρωματισμένο νερού! Αντί ξινά πράσινα μήλα, όπως η γιαγιά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα γλυκά κόκκινα μήλα. Έτσι, η βιταμίνη νερό σας είναι άμεσα πιο πολύχρωμο. Με την αντιοξειδωτική τζίντζερ που βρίσκονται υγιή τεχνικά πολύ πιο μπροστά.

Αυτά τα συστατικά που θα χρειαστείτε:

Το μήλο πλένεται και να απελευθερωθεί από τον πυρήνα. Το ακτινίδιο du schälst και δρέπουν τους ακριβώς όπως το μήλο σε λεπτές φέτες. Τζίντζερ φλούδα με ένα κουτάλι και κομμένα είτε σε φέτες ή ραβδιά. Ρίχνουμε το νερό και το αφήνουμε για τρεις ώρες.

Συμβουλή: Αν αυτό είναι πολύ όξινο, το οποίο μπορεί να γλυκάνει με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου.

4. Αρωματισμένο Νερό Συνταγή: Raspberry Vanilla Rose

Αν εσείς ή ο σύντροφός σας μια ρομαντική έκπληξη προετοιμασία θέλετε, αυτή είναι η συνταγή αρωματισμένο Νερό επιλογής σας με το ευωδιαστό ροδοπέταλα, γλυκό βατόμουρο και βανίλια ήπια νερό βιταμίνη είναι πολύ καλό για να πιει σχεδόν.

Θα πρέπει αυτά τα συστατικά:

Τα σμέουρα που ξεπλένετε λίγο κάτω από το νερό και στη συνέχεια να τα douses με ροδοπέταλα. Ο λοβός βανίλιας στη μέση και add. Αφήνουμε το μείγμα να ρόδινο αντλήσει περίπου 2 ώρες.

Συμβουλή: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκα τριαντάφυλλα αρωματικά από τον κήπο. Μόνο πουλώντας τριαντάφυλλα από το ανθοπωλείο τότε θα πρέπει να μείνετε μακριά επειδή είναι συχνά μολυσμένα με φυτοφάρμακα.

Συνταγή 5. Αρωματισμένο νερό: Λεμόνι, Λεβάντα

Για Lilalaune συσκευάζει κάποια λεβάντας σε βιταμίνη νερό σας! Εάν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα άνθη λεβάντας, θα πρέπει να επιτρέπουν να ξεκουραστούν και στη συνέχεια με ένα κόσκινο από το νερό, έτσι ώστε να μην το καταπιεί, ενώ το πόσιμο μερικές ώρες.

Θα πρέπει αυτά τα συστατικά:

Τρίψτε τα λεμόνια καθαρίστε καλά, πριν να έχουν την κοπή σε φέτες. Φρέσκα λεβάντα πλένετε μόνο με νερό βρύσης και στη συνέχεια να γεμίσουν με τα λεμόνια σε μια κατσαρόλα με νερό. Μπορεί να θέλετε γλυκό αλλά με λίγο μέλι. Αφήστε 3 ώρες ή όλη τη νύκτα και έτοιμος είναι μοβ σόδα σας!

Ακόμα διψασμένος; Περισσότερα ποτά δροσερά μπορείτε να βρείτε εδώ:

Κάντε παγωμένο τσάι το ίδιο: πέντε νόστιμες συνταγές με και χωρίς ζάχαρη

λεμονάδα do it yourself: Αυτές είναι οι τέσσερις πιο νόστιμες συνταγές!

Από τη βανίλια και μπισκότο: 10 Milkshake Συνταγές για να λιώσει

Slushies κρασί: Οι καλύτερες συνταγές για νόστιμο ποτό αυτό