Είναι τζίντζερ υγιές>Έχει αυτό το αποτέλεσμα στο σώμα

9 Μαρτίου 2020

Είτε ναυτία, κρύα ή πεπτικά προβλήματα - πιπερόριζα για να βοηθήσει με όλες αυτές τις καταγγελίες. Αλλά αυτό είναι αλήθεια σε όλα; Έχουμε εξετάσει πόσο υγιής τζίντζερ είναι πραγματικά.

Τζίντζερ θεωρείται πραγματική κονδύλων θαύμα και θα πρέπει να βοηθήσει σε διάφορες παθήσεις. Σύμφωνα με μελέτες, το τζίντζερ έχει από καιρό αποδείξει την αποτελεσματικότητά της σε καταστάσεις όπως ταξίδια ή πρωινή αδιαθεσία. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η απότομη κονδύλων μπορεί να κάνει για την υγεία μας και την ευημερία τόσο πολύ περισσότερο.

Αλλά γιατί είναι τόσο τζίντζερ gesundl; Αυτό οφείλεται στο συμπεριληφθούν gingerol τζίντζερ. Αυτή η ένωση φυτό εξασφαλίζει την έντονη γεύση εσπεριδοειδών, αλλά διασφαλίζει επίσης ότι η πιπερόριζα έχει μια θεραπευτική επίδραση. Το καλύτερο είναι φρέσκο τζίντζερ, το οποίο θα παρασκευάζεται ως ένα ζεστό τσάι ή ένα κρύο νερό τζίντζερ. Με λίγα μόλις βήματα απλά να σας προετοιμάσει τον εαυτό σας σε υγιή τσάι τζίντζερ.

Απλή συνταγή τσάι τζίντζερ:


Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με υγιεινά συστατικά και τα σκευάσματα του τζίντζερ μπορεί να βρεθεί στην ιστοσελίδα του Ομοσπονδιακού Κέντρου Διατροφής.

Συμβουλή: Σας αρέσει η γεύση του τζίντζερ, έτσι δεν είναι, μπορείτε να πάρετε μέσα στις κάψουλες φαρμακείο ή φαρμακείο με επίγεια πιπερόριζα. Η επίδραση της δυσφορίας στο στομάχι ή ναυτία μπορεί να συγκριθεί ως πόσιμο τσάι τζίντζερ.

7 Υγιείς Λόγοι πιο τζίντζερ για να φάει

Τζίντζερ θα πρέπει να είναι σε κάθε κουζίνα, γιατί είναι απλά ασυναγώνιστη υγιή. Εδώ είναι 7 αποτελέσματα, η οποία έχει την κονδύλου στο σώμα μας.

1. Τζίντζερ βοηθά με κρυολογήματα

Είτε για την πρόληψη ή ως φάρμακο SOS όταν ένα κρύο ακριβώς έρχεται: Κοινή τζίντζερ θα πρέπει να είναι το εργαλείο της επιλογής σας. Το συμπεριλαμβανόμενο Ζιγγίβερη αποτελεσματικό κατά της φλεγμονής και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, ζεσταίνει θαυμάσια μέσα και διαλύει το βλέννας στους βρογχικούς σωλήνες και τα ιγμόρεια.

2. Η πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κοιλιακό άλγος

Αλλά Τζίντζερ δεν έχει μόνο μια θεραπευτική επίδραση σε κρυολογήματα. Ακόμη και με γαστρεντερικές ενοχλήσεις, ο κόνδυλος είναι μια πολύ καλή θεραπεία στο σπίτι. Ένα φρέσκο τσάι τζίντζερ βοηθά, για παράδειγμα κατά κράμπες στο στομάχι ή φούσκωμα.

3. Τζίντζερ βοηθά στην πέψη

Έρχεται σε σας μερικές φορές δυσανάγνωστη, λιπαρό φαγητό στο τραπέζι, τότε θα πρέπει οπωσδήποτε ένα ποτό τσαγιού τζίντζερ ή λαμβάνουν τζίντζερ σε σκόνη. Η Ζιγγίβερη βοηθά το συκώτι στο έργο της πέψης. Αντί της πλήρους και κουρασμένος, αισθάνεστε ταιριάζει και δεν έχουν προβλήματα στο στομάχι.

4. Τζίντζερ βοηθά με την ασθένεια κινήσεων

Αν τακτικά κακό σε ταξίδια με λεωφορείο ή στο αεροπλάνο, το τζίντζερ είναι επίσης ιδανικό. Η επίδρασή του για τη ναυτία δοκιμάζεται εδώ και πολλά χρόνια και θα του τσαγιού τζίντζερ ή κάψουλες δεν κουράζομαι, όπως συμβαίνει με τα δισκία κατά της ασθένειας κίνηση.

Με την ευκαιρία: Τζίντζερ βοηθά κατά της ναυτίας σε γενικές γραμμές, όχι μόνο όταν ταξιδεύετε.

5. Τζίντζερ έχει αναλγητική δράση

Είτε το κεφάλι, τα άκρα, ή τους πόνους της περιόδου: Ginger Και πάλι, μικρά θαύματα. Απλώς διανέμει τον πόνο με φυσικό τρόπο. Πιείτε τσάι ή να πάρετε μια κάψουλα με σκόνη τζίντζερ.

6. Ginger κάνει για το όμορφο δέρμα

Τζίντζερ δεν είναι μεγάλη μόνο σε ασθένειες, η επίδραση πηγαίνει πολύ πιο πέρα! Ακόμη και το δέρμα οφέλη μας από ένα απολαυστικό τσάι τζίντζερ. Η κυκλοφορία του αίματος προωθείται με την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής. Ποιος πίνει τσάι τζίντζερ καλωσορίζει τακτικά μια λαμπερή επιδερμίδα.

Συμβουλή: Μπορείτε επίσης φορές τζίντζερ μάσκες προσώπου για να δοκιμάσετε. Γι 'αυτό το 3-4 cm τζίντζερ κονδυλώδη τρίψιμο πρόστιμο μπορεί, τόπος σε 120 ml θερμού νερού και απότομη για 5 λεπτά. 1 κουταλιά της σούπας μέλι αναμειγνύεται με 3 κουταλιές της σούπας φύτρο σιταριού και ανάδευση του ψύχθηκε υπό την κάπως Ingwerrwasser. Η μάσκα στο πρόσωπό του και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά.

7. Τζίντζερ για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Όλα τα άτομα που κάνουν δίαιτα θα είναι ευχαριστημένοι: Ginger θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Είτε είναι αλήθεια; Ποιος ξέρει. Αλλά δεν είναι επιβλαβές αν πίνετε τώρα και, στη συνέχεια, ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ.

Και: Η πιπερόριζα είναι ένα πολύ νόστιμο μπαχαρικών

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, το τζίντζερ έχει όχι μόνο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά είναι απλά μια μεγάλη μπαχαρικών. Μαζί με Curry μπορεί να δώσει μια ξεχωριστή νότα στα πιάτα βαρετή της σε χρόνο μηδέν.

Σε βίντεο: νόστιμο Ginger Συνταγή

Ότι ο καθένας πρέπει να ξέρει: Τα 50 πιο υγιεινές τροφές