Ένα κοίλωμα στο στομάχι σας εξαιτίας του φόβου>Αυτό είναι το πώς το κεφάλι και το στομάχι επηρεάζουν ο ένας τον άλλον

28 Ιανουαρίου 2020

Πριν από άγχος μας χτυπά στο στομάχι. Από καθαρή τύχη δεν έχουμε πεταλούδες στο στομάχι μου: Φαίνεται ότι μεταξύ τους σε συνεχή επαφή κοιλιά και το κεφάλι.

Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες έχουν εδώ και λίγο καιρό στη σύνδεση μεταξύ της κοιλιάς - υπάρχει και ο εγκέφαλος - ειδικά το έντερο. Έχουν βρεθεί είναι ότι υπάρχει μια άμεση σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του εντέρου με τη λεγόμενη πνευμονογαστρικό νεύρο. Αυτό το νεύρο εκτείνεται από τον εγκέφαλο προς τον οισοφάγο κατά μήκος κάτω στο έντερο. Μεγάλο μέρος των νευρικών οδηγών ο τρόπος πίσω μόνο από το στομάχι στον εγκέφαλο και όχι πάλι. Μια σαφής ένδειξη ότι μεσαίο τμήμα μας ένα μεγάλο αντίκτυπο στην συναισθήματα και τις διαθέσεις μας έχει.

Εντέρου και εγκεφάλου σε συνεχή επαφή

Σχετικά με το πνευμονογαστρικό νεύρο, του εντέρου μας και τον εγκέφαλο είναι ένα είδος μόνιμη επαφή μεταξύ τους. Αυτό είναι σημαντικό, διότι το έντερο είναι το ένα το μεγαλύτερο όργανο στο άλλο βρίσκεται στο σώμα και έτσι παίρνει ακόμη και οι μικρότερες αλλαγές αμέσως. Ο εγκέφαλος, όμως, είναι πολύ εγκλωβισμένα και εξαρτώνται από αυτό, συμπεριλαμβανομένων του εντέρου, παίρνει πληροφορίες.

Αλλά, φυσικά, το έντερο δεν διαβιβάσει κάθε μικρή πληροφορίες. Μόνο το πιο σημαντικό, ισχυρό και φούσκωμα ή παθογόνα. Το οποίο επεξεργάζεται ο εγκέφαλος και στη συνέχεια ανέθεσε παράδειγμα, το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση του παθογόνου.

Μελέτες δείχνουν τον τρόπο ότι οι άνθρωποι με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου fast forward ερεθίσματα στον εγκέφαλο από τα υγιή. Το έντερο είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές και να περνά αυτά σε ανάλογα.

Κατά τη διάρκεια του στρες, ο εγκέφαλος βρύσες μέσα στο έντερο

Κατά τη διάρκεια του στρες, ολόκληρο το σώμα ενεργοποιείται. Δεδομένου ότι δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι η επικοινωνία είναι μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου σε υψηλή ταχύτητα. Για την αντιμετώπιση του στρες, ο εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια και φέρνει στο έντερο. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι το έντερο λειτουργεί πιο αργά, παράγει λιγότερη γλίσχρασμα του εντερικού τοιχώματος και η ροή του αίματος επιβραδύνεται.

Αυτό δεν είναι τόσο κακό, όταν είμαστε αγχωμένοι φορές. Μήπως ζούμε, αλλά σε μια κατάσταση συνεχές άγχος , μπορεί να γίνει ένα πρόβλημα για τα έντερα. Το προστατευτικό στρώμα βλέννας γίνεται λεπτότερο, το βακτηριακό πληθυσμό στις αλλαγές του εντέρου, τα έντερα πιο ευαίσθητα στις παραμικρή αλλαγές και στέλνει σημαντικά περισσότερο σήματα στον εγκέφαλο.

Η κοιλιά καθορίζει τη διάθεση μας

Ο εγκέφαλος παρεμπιπτόντως συλλέγει εμπειρίες που αποκτήθηκαν στην κοιλιά. Ποιος έχει αρρωστήσει και πάλι από ένα συγκεκριμένο δικαστήριο θα ξέρετε ότι μπορείτε να αποφύγετε αυτό το φαγητό καλύτερα στο μέλλον. Ο εγκέφαλος έχει αποθηκευτεί ότι υπήρχε κάτι άχαρη.

Οι επιστήμονες επίσης να πάτε επίσης το ζήτημα του κατά πόσον ο αποικισμός του εντέρου με ορισμένα βακτήρια έχουν αντίκτυπο στην διάθεση μας. Οι μελέτες από τον Stephen Collins του Πανεπιστημίου McMaster (Hamilton, Καναδάς) δείχνουν ότι τα ποντίκια των οποίων η εντερική χλωρίδα έχει αλλοιωθεί από τα αντιβιοτικά, συμπεριφέρονται διαφορετικά. Ήταν μερικές φορές πρόθυμοι να αναλάβουν κινδύνους, μερικές φορές άγχος από ό, τι πριν. Όπως φαίνεται από άλλες μελέτες. Μια τροποποιημένη εντερική χλωρίδα φαίνεται, επομένως, να έχει επιρροή στις αποφάσεις και τις διαθέσεις.

Ο φόβος και Σία έχουν αντίκτυπο στην κοιλιά μας

Αντίθετα, όμως, έχουν και τους φόβους, νευρικότητα ή άγχος που προκύπτει στο κεφάλι, με άμεσο αντίκτυπο στην κοιλιά. Έτσι, οι συμβάσεις στομάχι για φόβο ή έχετε πόνο στην κοιλιά ή ακόμα και διάρροια , όταν είστε αγχωμένοι ή φοβάται κάτι. Η εσωτερική ένταση μεταδίδει με τον τρόπο αυτό σχετικά με τη μυϊκό σύστημα του γαστρεντερικού σωλήνα, την στενότητα.

Έτσι, στην κοιλιά και το κεφάλι στη γραμμή, θα πρέπει, συνεπώς, να αναζητήσει μια χαλάρωση δυνατό τρόπο ζωής.

Θέλετε περισσότερα; Κάντε κλικ εδώ για τα ιδιαίτερα συναισθήματα του εντέρου

τον τρόπο ζωής πηγαίνει Pinterest!
Ακολουθήστε την διαβιβάζει στο Μοιραστείτε; Όχι; Τότε είναι καιρός! Επειδή Pinterest οπαδούς μας γνωρίζουμε πρώτα όλα τα νέα και τις τάσεις στον τομέα της μόδας, το γάμο, τα τρόφιμα, την ομορφιά και διαβίωσης. Με μας θα βρείτε το υπέροχο έμπνευση για όλες τις καταστάσεις. Απλά κάντε κλικ στο έρθετε εικόνα σε επαφή γρήγορα και δωρεάν Pinterest και να γίνουν οπαδοί του τρόπου ζωής. Ανυπομονούμε να σας!