Έτσι μπορείτε να πάρετε ένα θετικό χάρισμα σε 11 βήματα

26 Ιανουαρίου 2020

Υπάρχουν άνθρωποι που περπατούν σε ένα δωμάτιο και έτσι να προσελκύσει την προσοχή όχι μόνο με αυτοπεποίθηση εμφάνισή τους, αλλά για να κερδίσουμε όλα τα συμπάθειες σε μια στιγμή.

Ξέρετε το συναίσθημα ότι οι άνθρωποι, χωρίς να το γνωρίζουν, αμέσως μεταφέρει στην καρδιά; Ο λόγος για αυτή την αυθόρμητη συμπάθεια είναι συνήθως μια θετική στάση. Και μπορείτε να μάθετε!

εμφάνισή μας είναι πολύ κρίσιμη για το πώς αυτοπεποίθηση που εμφανίζονται στους άλλους. Και αν έχουμε μια θετική επίδραση στους άλλους, δημιουργεί τη σειρά μας την εμπιστοσύνη επάνω. Αυτό δημιουργεί μια πραγματική σπείρα επιτυχία. Αυτό το σπιράλ της επιτυχίας μπορεί να είναι μια χείρα βοηθείας. Τζούλια Bouwman, Coach & Υπνοθεραπεύτρια (www.dasgluecklauert.de) μας λέει τι συμβουλές είναι σημαντικό για μια θετική στάση.

Θετική στάση Βήμα 1: αγάπη στον εαυτό σας!

Ακόμα Carrie Bradshaw από το Sex and the City είπε: «Μην ξεχάσετε να πέσει στην αγάπη με τον εαυτό σας πρώτα.» Και ακριβώς αυτή είναι! Απαραίτητη προϋπόθεση για μια θετική στάση είναι αυτο-αποδοχή. Μόνο εκείνοι που μπορούν να δέχονται τον εαυτό τους και να είναι, λειτουργεί επίσης προς τα έξω πολύ αυτοπεποίθηση.

Συμβουλή:
. Εξειδικευμένοι Τζούλια Bouwman συμβουλεύει «Επικεντρωθείτε στα θετικά χαρακτηριστικά σας, δεν τις αδυναμίες σας Αν κρίνετε το βλέμμα σας μόνο σε ό, τι δεν μπορείτε, μπορείτε να πάρετε μια ψευδή εικόνα που σκέφτεται πάντα από όλα αυτά. Ό, τι καλό είναι. Που είναι μοναδικές στη φύση σας και είναι καλό που υπάρχουν. "

Θετική στάση Βήμα 2: Είμαι εντάξει - είσαι εντάξει

Μπορείτε κατέχουν τη βασική ρύθμιση «Είμαι εντάξει -. Είστε εντάξει» On. Πόσο συχνά κάνουν τη διασκέδαση των άλλων, να καταδικάσουν και να σκεφτεί άσχημα γι 'αυτό; Είναι ένας νόμος ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν τους άλλους ανθρώπους - αν και μόνο στη σκέψη - πέσουν και πάλι σε εμάς τους ίδιους. Αν θέλετε να κάνετε πλάκα με τους άλλους ανθρώπους αστείο, τότε θα πάει συνήθως, επίσης, το γεγονός ότι κάνει τους άλλους ανθρώπους μαζί σας επίσης. Ήδη νιώθετε ανασφαλείς σας.

Συμβουλή:
Πολύ πιο ευχάριστη και για την εμπιστοσύνη σας ευεργετικό είναι όταν κοιτάς τον εαυτό σου και τους άλλους ανθρώπους με μια θετική στάση και μια αγάπη βλέμμα. Έτσι θα ακτινοβολεί θετικά για τους άλλους, μπορείτε να πάρετε πίσω το ίδιο.

Θετική στάση Βήμα 3: Συμβουλές από έναν επαγγελματία

Οι φίλοι είναι καλό συνομιλητή, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει αντικειμενική συμβούλους. Και αυτό είναι ένα καλό πράγμα! Για όλα τα άλλα, ακόμη και για τη ζωή δύσκολη, υπάρχουν πλεονεκτήματα. Γιατί θα ποτέ να κάνει τίποτα μόνος του; Μπορείτε να κόψετε έτσι δεν είναι καν τα μαλλιά - του κομμωτή μπορεί να κάνει καλύτερα και να προσαρμοστούν.

Συμβουλή:
Ένας προπονητής έχει εκπαιδευτεί να συνεργαστούν μαζί σας σε νέες κατευθύνσεις. Μπορεί να δείτε ένα φως στην άκρη του τούνελ ότι δεν μπορεί να αναγνωρίσει τη στιγμή. Παλιά θέματα τα οποία μπλοκ χάρισμα σας, μπορεί να λυθεί. Έτσι, μπορείτε ήρεμα φθονώ επαγγελματική υποστήριξη, όταν είστε κολλημένοι μόνο.

Θετική εκπομπή Βήμα 4: Θετική γλώσσα του σώματος

Η γλώσσα του σώματος είναι πολύ πιο σημαντικό για την εμφάνισή σας από ό, τι θα μπορούσε να υποψιάζεστε. Στην πραγματικότητα, κάνει ένα μεγάλο μέρος της επικοινωνίας μας. Όγδοη αμέσως με τη γλώσσα του σώματος των άλλων ανθρώπων και για τη δική σας. Τι στάση, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες εμφανίζεται ανοιχτή και θετική, η οποία ανασφαλείς και κλειστά;

Συμβουλή:
«!... Με αλλάξετε τη στάση σας, μπορείτε επίσης να αλλάξετε τα συναισθήματά σας με θετικές χειρονομίες σας αφήσει μια θετική εντύπωση όχι μόνο, ενώ αντιμετωπίζει - μόνο στο δικό μας εγκέφαλο Απλά το ελέγξουμε,» συμβουλεύει ειδικός Τζούλια Bouwman.

Θετική στάση Βήμα 5: Πρόσκληση φωνής και ομιλίας

Ο τρόπος που μιλάμε, ο όγκος, ο τονισμός και η επιλογή των λέξεων, έχει πάντα ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα για τους άλλους. Επιπλέον, θετική σκευάσματα είναι επίσης ευεξίας για το δικό σας εγκέφαλο και έχουν θετική επίδραση στην μετάδοση μας από. Ακόμα και η ύπνωση θεραπευτής Milton Erickson ήξερε. «Χρήση μου αντί για» Έχετε «ένα» Μπορείτε να αν θέλετε, «μπορώ να δημιουργήσω μια θετική βασικές ρυθμίσεις στον εγκέφαλο.»

Συμβουλή:
Αν μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας μια μελωδική και, αν χρειαστεί, επίσης, ισχυρή φωνή ακούγεται, θα είναι η τεράστια ασφαλείας. Η φωνή σας, μπορείτε, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ενός λογοθεραπευτή ή την εργασία μέσα σε μια πορεία καλή ρητορική. Αλλά ακόμα και στο σπίτι, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον ήχο της φωνής σας, διαβάζοντας δυνατά μόνο ένα βιβλίο hearkenest και austestest.

Θετική εκπομπή Βήμα 6: Φωτεινό εμφάνιση

Όταν πρόκειται για χάρισμα, βέβαια, είναι και για το στυλ μας. Έτσι, στα ρούχα, χτένισμα και την εμφάνιση. Αυτό δεν σημαίνει, ό, τι ακριβώς χρειάζεται να φοράτε ρούχα τα οποία χαρακτήρα ή τι είδους στυλ των μαλλιών που έχετε. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα με το στυλ σας.

Συμβουλή:
υποστηρίζοντας ότι, στο οποίο μπορείτε να αισθάνονται ασφαλείς που δεν είναι συμπυκνωμένα και. Λίγα πράγματα είναι πιο δυσάρεστο από ένα ρούχο για το οποίο συνεχώς rumzupfen γιατί θεωρούμε ότι δεν εφαρμόζει σωστά ή να δείτε δυσμενώς μας. Επίσης, ένα χτένισμα της οποίας η έδρα πρέπει να έχουμε συνεχώς αναθεώρηση, αναστέλλει την πεποίθηση τρόπο μας.

Θετική στάση Βήμα 7: οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο

Πώς αισιόδοξος ένα άτομο είναι, επηρέασε σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία του στη ζωή, το χάρισμά του και την ευτυχία του. Είναι σαφές, επίσης, ότι οι αισιόδοξοι ανακάμψει γρηγορότερα από ατυχίες και να μην αποθαρρύνονται από την αποτυχία. Ακόμη περισσότερο: Διάφορες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι αισιόδοξοι είναι πιο υγιείς και ζουν περισσότερο από ό, τι απαισιόδοξοι άνθρωποι.

Τζούλια Bouwman τόνισε ότι ο βαθμός αισιοδοξίας, έχει κάποιος, που αποτελείται από τρεις παράγοντες: μια κληρονομική βασικά το ταλέντο, τις τρέχουσες συνθήκες και για να βλέπουμε τα πράγματα θετικά την απόφαση. Ο τελευταίος που μπορεί να επηρεάσει άμεσα!

Συμβουλή:
Δείτε το θετικό στη ζωή σας. Εντοπισμός την ευκαιρία που βρίσκεται σε μια κατάσταση: την ευκαιρία να ενισχύσουν τις δικές τους αισιοδοξία και μόνιμη βελτίωση της ποιότητας της ζωής.

Θετική στάση Βήμα 8: Ander όχι το αντίστροφο

Η αποστολή μας στη ζωή δεν είναι να αλλάξουμε τους άλλους ανθρώπους - Ο στόχος μας είναι να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Αυτό έχει πολλά να κάνει με την ηρεμία και την ανοχή. Και με τον οποίο μπορούμε να εργαστούμε.

Συμβουλή:
Το μυστικό δεν είναι να διακόψει το εξωτερικό ή άλλα ummodeln να θέλουν, αλλά για να αλλάξει τη στάση. Θα σίγουρα προκήρυξη, καθώς και τις εξωτερικές αλλαγές, όταν σκέφτεστε για την προοπτική σας και σκόπιμα σε μια άλλη κατεύθυνση βόδι. Απλά ψάχνουν συχνά «Ohmmmm» ότι αν μπορούσε να εκραγεί με θυμό στην πραγματικότητα κατ 'ευθείαν. Και προσπαθήστε, αν κάποιος είναι ενοχλητικό να μπορείτε εύκολα να καταλάβει γιατί αυτός ο άνθρωπος είναι τόσο δυσάρεστη. Επειδή, τελικά, ο ίδιος έχει ένα πρόβλημα - όχι εσείς.

Θετική στάση Βήμα 9: θετική Visualisier σας μέλλον

Όμορφη όπως Johann Wolfgang von Goethe, δεν μπορεί να το εκφράσει: «ευχές μας προσδοκίες των δεξιοτήτων που βρίσκονται μέσα μας, προάγγελοι εκείνο το οποίο θα είμαστε σε θέση να αντέξουν οικονομικά.»

Συμβουλή:
αλιευμάτων επί του, προβλέπετε τις επιθυμίες σας στο κεφάλι σας και να ζήσουν εκεί. Έτσι θα φυτέψει ένα «αυτοεκπληρούμενη προφητεία». Αυτό μπορεί στη συνέχεια να αναπτυχθούν σαν ένα σπόρο αργά και να ακμάσει.

Ov ήσυχο μικρά πράγματα στην καθημερινή ζωή και αφήστε τον εαυτό σας να εκπλαγείτε. Έτσι μπορείτε επίσης signalisierst εγκέφαλο θετικά μηνύματα σας που είναι ορμονικά παρά καλό αντανακλώντας το συναίσθημα. Αυτό με τη σειρά του καταχωρηθεί περιβάλλον σας ως θετική αύρα.

Θετική στάση Βήμα 10: Μην Τιμή

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα ειρήνη του μυαλού, στη συνέχεια, αξιολογούνται πλέον όλα τα γεγονότα ως καλή ή κακή. Ακόμη και αν ο εγκέφαλος έχει προγραμματιστεί από τη φύση όπως αυτό: Όταν ο άνθρωπος (Homo Sapiens) εξακολουθούν να ζουν ελεύθερα στην άγρια φύση, που συχνά έπρεπε να αποφασίσει εάν ο κίνδυνος κατάσταση (κακή) ή ασφάλειας (καλή) σήμαινε. Μια γρήγορη απόφαση επέλεξαν αυτή τη ζωή και το θάνατο.

Συμβουλή:
Στη σημερινή μέρα αυτή η μορφή δεν είναι πλέον αναγκαία για την ταχεία αξιολόγηση. Έτσι, δεν θα φθονώ, για να αξιολογήσει καταστάσεις και ούτε θετική ούτε αρνητική. Μερικές φορές μια απλή αρκετά «ενδιαφέρουσα»!

Θετική στάση Βήμα 11: Χαρίστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα

Μια μέρα σπα τώρα και στη συνέχεια μπορεί να είναι. Καθημερινά τρώει το άγχος μακριά νεύρα μας, και αυτά θα πρέπει τώρα και στη συνέχεια να επαναφορτιστεί με ενέργεια. Η κανονική διάρκεια του αγώνα πρέπει να βοηθά στην ανακούφιση από το στρες!

Συμβουλή:
δεν είναι μόνο μια ημέρα χωρίς προβλήματα προγραμματισμού, αλλά με σάουνα, είναι για τη δική σας ευημερία μασάζ και ομορφιάς πρόγραμμα κατάλληλα. Το φαγητό μπορεί να ήθελε να είναι λίγο ασυνήθιστο. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας, τι κάνετε ό, τι καλό: Την ημέρα ευεξίας θα πρέπει να αφήσει να πάει πολύ καλά! Εάν είστε ανακτηθεί πλήρως, φαίνεται φυσικά χαλάρωση σε άλλους.

Entrümpel τη ζωή σας σε 7 βήματα - θα εκπλαγείτε τι κάνει!

5 κόλπα που θα δώσει σας μια ώθηση εμπιστοσύνης

Αποστολή: μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση! Γιατί είναι ο τρόπος που είναι, και πώς θα εξασφαλίσει