Έξυπνα κρυμμένο: 5 μέθοδοι ώστε το παιδί σας να αρέσει να τρώει λαχανικά

24 Ιανουαρίου 2020

Μερικά παιδιά απλά θα από την αρχή δεν λαχανικά. Ή δεν μπορεί μόνο συγκεκριμένα λαχανικά. Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορούμε να δώσουμε εδώ μόνο νίκησε, επειδή οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη. Η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει να είναι κάτι δημιουργικό εδώ για τα μικρά λαχανικά για να κάνει ακόμα νόστιμο.

Μερικές φορές δεν βοηθάει: Η μαμά και ο μπαμπάς πάει να δώσει το παράδειγμα και να απολαύσουν μερίδα τους λαχανικών? οι οικογένεια τρώει μαζί και όλα θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστούν, ακόμη και τα μικρά παιδιά. Στο τέλος, δεν ανακατεύετε τα λαχανικά έτσι κι αλλιώς. Χωρίς προφανή λόγο, ίσως από την αρχή γιατί είναι πράσινο, για παράδειγμα. Και τώρα;

Η εγκατάλειψη δεν πρέπει να είναι, γιατί υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορεί ακόμα να πειστεί ακόμα λαχανικών και πιο επίμονες. Ακόμα κι αν η μαμά και ο μπαμπάς χρειάζεται να εξαπατήσει ίσως λίγο.

1. Pürier το

Τα περισσότερα παιδιά δεν αγαπούν πολύχρωμο τροφίμων, αλλά συχνά όταν μοιάζει με τα λαχανικά. Με σούπες κρέμα ή σάλτσες, αλλά μπορείτε να επιλύσετε. Με ένα μοβ σούπα τα παιδιά δεν χρειάζεται καν ειδοποίηση ότι είναι κατασκευασμένα από μοβ μπρόκολο ή παντζάρι - νόστιμα και υγιεινά είναι ακόμα πάρα πολύ!

Bonus πόντους υπάρχουν αν μπορούν να βουτιά οτιδήποτε άλλο. Κάθε γεύμα είναι ίσο πιο διασκεδαστικό όταν μπορείτε να παίξετε λίγο μαζί του. Δώστε μερικά κριτσίνια με τη σούπα σε αυτό και έχετε δημιουργήσει ένα νέο αγαπημένο φαγητό.

2. Σερβίρετε με ντιπ

Όχι μόνο πολτοποιημένα λαχανικά, με τη μορφή σούπες καλύτερη γεύση όταν μπορείτε να hineintunken κάτι. Το όλο πράγμα λειτουργεί επίσης τον άλλο τρόπο: Πρώτες φυτικά ραβδιά την ίδια γεύση ακόμα καλύτερα αν στην σερβίρεται μια βουτιά. Πιπεριές, το σέλινο, τα καρότα, αγγούρια, κράμβες σγουρές - τα κόβουμε σε μπαστουνάκια, φαίνονται λιγότερο από τα λαχανικά, που τους καθιστά ισούται με πολύ πιο ελκυστικό για τα μάτια των παιδιών. Επιπλέον, οι πολύχρωμες καρφίτσες μπορούν να βυθίσουν μια χαρά.

3. Κρύβεται αντιπαθή λαχανικά

Όταν τα παιδιά ανακαλύπτουν ένα κρεμμύδι, δεν τους τρώνε συχνά. Πολύ ψιλοκομμένο και αναμιγνύεται σε έναν κεφτέ, αλλά αυτό δεν τους ενοχλεί περισσότερο, επειδή δεν συνειδητοποιούν ότι το κρεμμύδι είναι ακόμα εκεί. Το ίδιο ισχύει και για το σπανάκι, τα καρότα, κουνουπίδι, μπρόκολο και άλλα παρόμοια. Κομμένα πρόστιμο αρκετά και υποβάλλονται σε επεξεργασία σε ζύμη ή σε μείγμα με τα αυγά, πατάτες πουρέ ή κρέας, εναπόκειται στα λιγότερα παιδιά. Τότε στο τέλος θα τα γούστα, παρά αντιπαθή λαχανικά.

4. Κάντε ζυμαρικά λαχανικών

Τα παιδιά λατρεύουν τα ζυμαρικά και χυλοπίτες πολύχρωμο αγάπη είναι ακόμα περισσότερο! Κολοκυθάκια, καρότα ή παντζάρια είναι ιδανικό για λαχανικά ζυμαρικά. Ποιος δεν σπιράλ κόφτη, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει σπαγγέτι σκουός, απλά ψήνουν, ξύστε έξω και η κολοκύθα παίρνει όλα από μόνα τους Σπαγγέτι σχήμα.

5. Μείωση και συσχετισμός με ωραίο

Οι τρώει το μάτι, καθώς είναι γνωστό με και για τα παιδιά αυτό ισχύει δύο φορές. Έτσι, μερικές φορές, όπως τα λαχανικά πολύ καλύτερα αν έχει σχήμα δροσερό ή τοποθετημένα όπως Smiley. Με κόφτες για μπισκότα και το αστέρι ή σε σχήμα καρδιάς αγγούρια πρέπει να πάνε πίσω. Ή μήπως πακέτο τα λαχανικά σε ένα σάντουιτς και τσίμπημα από ένα ζευγάρι σε σχήμα καρδιάς κομμάτια και να τα τοποθετήσετε δίπλα στο ψωμί. Τα πάντα είναι διαφορετικό από το συνηθισμένο, καθιστώντας τα λαχανικά πιο ενδιαφέρουσα.

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Quengel alert! Ανακούφιση, όταν τα παιδιά έχουν μια κακή μέρα

μίνι Βιβλιοφάγος: Έτσι με τη βοήθεια των παιδιών σας τη χαρά της ανάγνωσης

πιπίλα απογαλακτιστεί: 5 Συμβουλές για ένα απαλό αποχαιρετιστήριο