Γι αυτό οι επιστήμονες προειδοποιούν τώρα για το λάδι καρύδας

15 Φεβρουαρίου 2020

Το λάδι καρύδας είναι στην πραγματικότητα θεωρείται η ονομαστική Superfood. Όλα ένα ψέμα; Οι επιστήμονες προειδοποιούν τώρα τον καταναλωτή: Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα είναι να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής νόσου. Θα σας πω τι είναι όλα αυτά.

Τα τελευταία χρόνια, πολλά προϊόντα ταυτοποιήθηκαν ως Superfood κράχτης: σπόρους chia άσκηση, goji μούρα προστατεύουν από τον καρκίνο και λάδι καρύδας κάνει λεπτό. Ειδικά λάδι καρύδας είναι στην πραγματικότητα ένα πραγματικό all-rounder, γι 'αυτό δεν πρέπει μόνο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά και για την απαλή χείλη και λαμπερά περιποίηση των μαλλιών.

Τώρα, όμως, λύνει μια παρουσίαση του πρώην Harvard καθηγητής Dr. Ο Δρ Karin Michels έντονη συζήτηση για το λάδι καρύδας, το οποίο έχει πλέον δημοσιευθεί στο Youtube. Σε αυτό που λέει δηλαδή ότι η κατανάλωση των λάδι καρύδας είναι επικίνδυνα για την υγεία. Αλλά τι είναι αυτό σχετικά με αυτή τη δήλωση;

Το λάδι καρύδας είναι «καθαρό δηλητήριο»

Ξεκινήστε από την αρχή: Σε παθολόγο πρόληψη παρουσίαση της Καθηγητής Karin Michels θέλω να μιλήσω για το λάδι καρύδας και άλλα θρεπτικά λάθη. Ήδη από την αρχή της παρουσίασής της, ο καθηγητής Φράιμπουργκ προειδοποιεί για την κατανάλωση λάδι καρύδας. Αυτό το λάδι καρύδας είναι υγιή, βιταμίνες θα πρέπει να περιλαμβάνει και τη στήριξη σε απώλεια βάρους είναι μια απόλυτη παρανόηση, σύμφωνα με Michels.

Πηγαίνει στην ομιλία της ακόμη περισσότερο και υποστηρίζει ότι το λάδι καρύδας είναι μία από τις χειρότερες τροφές που θα μπορούσε ποτέ να φάει. Το λάδι καρύδας είναι δυνατά Michels «καθαρό δηλητήριο»!

Τι ακριβώς θα πρέπει να είναι ανθυγιεινό για το λάδι καρύδας;

Το λάδι καρύδας περιέχει περίπου 92 τοις εκατό κορεσμένα λιπαρά οξέα - και οι οποίες είναι πιθανώς το πρόβλημα. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα παρέχουν δηλαδή στεφανιαίες αρτηρίες μας βουλώσει. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Θα υπάρξουν πολλές διεθνείς μελέτες που επιβεβαιώνουν τον κίνδυνο για την υγεία από λάδι καρύδας. Εκτός από την παραγωγή λαδιού καρύδας για το περιβάλλον μας δεν είναι καλή: οι μεγάλες διαδρομές εφοδιασμού και αμφισβητήσιμες πρακτικές καλλιέργειας είναι οικολόγοι καιρό ένα αγκάθι στα πλευρά.

Δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε!

Οι δηλώσεις του ιατροδικαστή έχουν συναντηθεί με σκληρή κριτική. Σε δήλωσή του, ο καθηγητής ζήτησε συγγνώμη τώρα για μυτερό συνθέσεις τους. Δηλώσεις όπως «Το λάδι καρύδας είναι καθαρό δηλητήριο» και «μια από τις χειρότερες τροφές που μπορείτε να φάτε» ήταν μυτερά και κοφτερά. Ήθελε να συγχέουμε κανέναν, αλλά απλώς κάνουν το εκπαιδευτικό έργο. Πραγματικά έξυπνος δεν είμαστε μετά Michels διάλεξη. Είμαστε για να απαλλάξει εξ ολοκλήρου με λάδι καρύδας; Ποιος θέλει να χρησιμοποιήσει λάδι καρύδας για το μαγείρεμα περιστασιακά, απολύτως καμία πρέπει να ανησυχείτε. Όπως συμβαίνει με όλα σχεδόν τα τρόφιμα, είναι επίσης εδώ στο πλήθος. Κατά συνέπεια, μόνο η υπερβολική κατανάλωση λαδιού καρύδας είναι επικίνδυνα για την υγεία. Όπως υγιείς εναλλακτικές λύσεις για να Michels λάδι καρύδας συμβουλεύει τον τρόπο να προτιμούν να το ελαιόλαδο για να πέσει πίσω, κραμβέλαιο και λινέλαιο.

Η διάλεξη έχει πλέον αρθεί στο YouTube.

Ομορφιά τελετουργίες με λάδι καρύδας: συμβουλές ομορφιάς Jacko

Μήπως αυτό πραγματικά λεπτό: Χάστε βάρος με λάδι καρύδας;

Έτσι υγιείς! Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώνε περισσότερο ελαιόλαδο

υγιέστερο, εφαρμοστής, πιο ευέλικτη: Αυτή τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα!

Η βιταμίνη C & Co:. Αυτό που φέρει πραγματικά τα συμπληρώματα διατροφής;