Γιατί πρέπει να βρεθούμε πολύ συχνά

29 Ιανουαρίου 2020

Τον εαυτό του είναι πάντα μεγαλύτερος επικριτής του. Αν και αυτό είναι ένα καλό πράγμα, αν και θα πρέπει τώρα και στη συνέχεια να βρει φορές σούπερ μεγάλη. Μια έκκληση για λίγο περισσότερο αυτο-αγάπη.

Εμείς οι ίδιοι δεν είναι πάντα ωραίο ειδικά για εμάς. Επειδή πολλά από αυτά που κάνουν ή σκέφτονται ή είναι ενοχλητικές μας ακόμα. Τον γνωρίζω καλά. Εάν συνέβη σε μένα ένα πραγματικά ηλίθιο ή σοβαρό λάθος, θα μπορούσα να στραγγαλίσει τον εαυτό μου. Και αν μερικές φορές αναρωτιέμαι το επόμενο πρωί, που έχω δώσει στο χθες το βράδυ τόσο από μένα, θα ήθελα συχνά βυθίζονται στο έδαφος. Δυστυχώς συμβαίνει. Και ήδη η καθημερινή μετακίνηση αυτοεκτίμηση ένα με κλίμακα από το ένα μέχρι το δέκα, τριακόσια μείον.

Θα μπορούσε να πάρει την ιδέα ότι οι ίδιοι μερικές φορές ως απολύτως σούπερ ιδιοφυΐες γιορτάσουμε, να μην φτάσουμε εκεί καθόλου. Ηλίθιο λάθος. Διότι αυτό θα μας κάνει ακόμα πολύ καλό. Ακόμα, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που κυρίως μας που εμποδίζουν τις γυναίκες από το να μας βρείτε με τον εαυτό του καλά. Εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα γυναικεία κακές συνήθειες που πρέπει να μειωθεί γρήγορα, τέλος, έχουν λίγο περισσότερο σαν εμάς:

Αν μιλάει άσχημα από τον εαυτό του

Οι γυναίκες συνήθως τείνουν στο γεγονός ότι οι ίδιοι αρρωστήσουν. Δεν υπάρχει αμφιβολία, λοιπόν, ότι εξακολουθούν να κερδίζουν λιγότερα από τους άνδρες, αν δεν μας χτύπησαν σαν Gorialla στο στήθος του και να πει, «Boss, εδώ είμαι, είμαι Σούπερμαν», αλλά, αντίθετα, μιμούνται το μικρό, συγκρατημένη, ευφυής βοηθός.

Και, επίσης, στην υπόλοιπη ζωή, έχουμε την τάση να κόψει τον εαυτό μας στον κάλαθο των αχρήστων. Και συνεχώς συγνώμη και να δικαιολογήσει τα πάντα. Ακόμα κι αν μπορεί ούτε καν στο κρεβάτι, το οποίο είναι πολύ σαφής στο χρέος μας. Κορίτσια: Έτσι που δεν είναι τίποτα!

Ο τρόπος που βλέπετε τον εαυτό σας, προσδιορίζει την ορατότητα μας

Θα πρέπει να είμαστε σαφείς: Λοιπόν, πώς το κάνουμε εμείς οι ίδιοι βλέπουμε και αισθανόμαστε ότι, επίσης, να κοιτάξουμε προς τα έξω. Έτσι, αν είμαστε συνεχώς διαμαρτύρονται για μας μη Perfektsein, έχουμε την προβολή μιας Toastbrots. Ότι, αν ακόμα και σαν ένας στον άλλο και να βρει καλά, να αισθάνονται άνετα στο δέρμα μας, έχουμε άμεσο αποτέλεσμα αρκετά διαφορετική.

Έλεγχος αυτό έξω! Κάθε ένας από εσάς θα γνωρίζουν τη διαφορά, όπως μια ματιά στους ανθρώπους ξαφνικά σε ένα διαφορετικό φως μόλις πρόσφατα στην αγάπη, ευτυχισμένη και ικανοποιημένη. Τρόπο μας μιλάει, που επιθυμούν να κινούνται, η στάση μας - όλα αυτά λέει πολλά για την εσωτερική ζωή μας και είναι σαφώς ορατή για τον άλλον. Και το παλιό κανόνα: Μόνο όσοι αγαπούν τον εαυτό τους, μπορεί να αγαπηθεί, δυστυχώς, δεν είναι πολύ.

Να δεχθεί το θηλυκό κακία, δεν φιλοφρονήσεις

Σέβεται φορές παρακαλώ να: Μόλις έχετε κάνει ένα φίλο ένα κομπλιμέντο, προσπάθησαν να υποβαθμίσουν. «Ουάου, αυτό το φόρεμα είναι εσύ σούπερ» είναι ως επί το πλείστον με την «Ω, αυτό είναι αρκετά παλιά,» σχολίασε. Και «Είσαι πραγματικά μια ομορφιά» με «Όχι, λοιπόν για μένα τα πάντα δεν είναι τόσο φρέσκα όσο μια μαργαρίτα και 16». Άρρωστος, έτσι δεν είναι;

Γιατί όχι μόνο φορές σε μια φιλοφρόνηση με «Ναι, ευχαριστώ. Είμαι χαρούμενος για κάθε μέρα» απάντηση; Για γοητευτική σας φιλοφρονήσεις -Macher θα διαπιστώσετε ότι σίγουρα αρκετά ωραία, αν θέλετε μόνο ευτυχισμένες στιγμές. Φιλοφρονήσεις zulasst. Και χαλαρή.

Σταμάτα!

Αλλαγή κάτι! Ο καθηγητής του Χάρβαρντ Ellen Langer έχει από καιρό διεξήγαγε τις ζωές τους και τις μελέτες που αναγνωρίζονται: Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Με θετικές ή αρνητικές σκέψεις μας, να αλλάξουμε τον κόσμο μας. Γι 'αυτό και θα πρέπει να αρχίσει να ψάχνει σε εμάς με διαφορετικά μάτια.

Δεν υπάρχει γενετική τυχεροί γιο ούτε άτυχος. Ο τρόπος που περνούν από τη ζωή, ακόμα και αυτό που βιώνουμε καθοριστεί. Και ακριβώς για το λόγο αυτό θα πρέπει να αρχίσουμε να βλέπουμε τους εαυτούς μας θετικά και να βρείτε σούπερ αργότερα από ό, τι σήμερα. Τουλάχιστον τώρα και στη συνέχεια. Το αλλάξει περισσότερο από ό, τι νομίζετε.