Ginseng: Πώς λειτουργεί η θαυματουργή ρίζα

15 Μαρτίου 2020

Ginseng, που ονομάζεται επίσης ανθρώπινη ρίζα χρησιμοποιείται στην Ασία για αιώνες ως μια φυσική θεραπεία. Επίσης, μαζί μας είναι Ginseng γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής. Στο φαρμακείο, υπάρχουν τώρα πολλά διαιτητικά συμπληρώματα που περιέχουν σκόνη ginseng. Αλλά τι επίδραση έχει τη ρίζα;

Πού ginseng;

Αληθινή ginseng (Panax Ginseng) είναι εγγενές στην Ασία, συμπεριλαμβανομένης της από την Κορέα, ο ίδιος, ως εκ τούτου, επίσης γνωστή ως κορεατική ginseng είναι γνωστό. Από τους αρχαίους χρόνους, ginseng, ακόμα και οι άνθρωποι ρίζα ή ρίζα της ζωής λέγεται, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της εξάντλησης.

Ειδικά στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) Ginseng είναι ένα δημοφιλές φάρμακο. Επίσης στην Ευρώπη, ginseng έχει φτάσει ως θεραπεία και όλο και χρησιμοποιούνται πιο συχνά. Υπάρχουν επίσης Αμερικής και της Σιβηρίας ginseng, όμως.

Ανάλογα με την μέθοδο παρασκευής της ρίζας, ως φαρμάκου, μεταξύ των λευκών και ερυθρών ginseng διακρίνεται. Λευκό ginseng ξηραίνεται στον ήλιο και το κόκκινο ginseng κατεργάζεται με θερμό ατμό και στη συνέχεια ξηραίνεται.

Τι επίδραση έχει ginseng;

Οι δραστικές ουσίες που βρίσκονται στη ρίζα ginseng, που ονομάζεται ginsenosides. Διάφορες μελέτες δείχνουν την αποτελεσματικότητά τους. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια, φυτοστερόλες, πεπτιδογλυκάνες και άλλα συστατικά που περιέχονται στη ρίζα ginseng, τα οποία πρόκειται να δράσει, μεταξύ άλλων, από τη φλεγμονή και τις ελεύθερες ρίζες.

Τα συστατικά έχουν μια διεγερτική δράση, μεταξύ άλλων, στον εγκέφαλο και ενεργοποιήσει την παραγωγή των ορμονών όπως η ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, σεροτονίνη και κυκλικής εκεί μονοφωσφορική αδενοσίνη (cAMP).

Ποιες συνθήκες χρησιμοποιείται Ginseng;

Ginseng είναι αναζωογονητικό. Η ρίζα ginseng Ως εκ τούτου, προσφέρεται ως παράγοντας ενίσχυσης με τη μορφή δισκίων, διαλυμάτων και σκόνες. Χρησιμοποιείται επίσης κατά γενική αδυναμία, με τη μείωση της αποδοτικότητας, την ενίσχυση, στην κούραση, στρες και κατά την ανάρρωση μετά από ασθένεια. Οι δραστικές ουσίες ενισχύσει το σύστημα ανοσοποιητικό και το σύστημα ανοσοποιητικό.

Σε TCM, ginseng χρησιμοποιείται για περαιτέρω παράπονα. Ειδικά μετά από ασθένειες του αναπνευστικού ginseng αναζωογονεί και βοηθήματα αποκατάστασης. Σε όλα τα είδη των προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία και το διαβήτη Ginseng θα πρέπει επίσης να λάβει μια καλή επιρροή, η τελευταία, όμως, δεν είναι ξεκάθαρα. Επιπλέον, το ginseng έρχεται σε TCM κατά της σεξουαλικής πόνο, εναλλαγές της διάθεσης και της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης που χρησιμοποιείται.

Στις ακόλουθες περιπτώσεις έχει ρυθμιστεί στη θετική επίδραση του ginseng:

Πώς μπορώ να ξέρω παρενέργειες του ginseng;

Σε γενικές γραμμές, λέγεται ότι μόνο οι φυσικές θεραπείες προκαλούν λίγη παρενέργειες και είναι καλύτερα ανεκτή από την φαρμακευτική φάρμακα. Αλλά αυτό δεν αποκλείει πιθανές παρενέργειες από όλους και ο καθένας αντιδρά με διαφορετικό πρόσωπο στα φάρμακα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι παρενέργειες μπορεί να συμβεί λόγω ρίζα ginseng:

Εκτός από αυτό, μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα συμβεί, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συζητηθούν πριν από τη λήψη ginseng με τον θεράποντα ιατρό, εάν είναι καθόλου νόημα.

Σύμφωνα με την TCM δεν καφεϊνούχα ποτά πρέπει να καταναλώνονται κατά τη λήψη ginseng. Άλλες πηγές αναφέρουν μόνο ένα χρονικό διάστημα από περίπου 30 έως 60 λεπτά.

Ginseng, πιο πολύτιμο από το χρυσό

Ginseng είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το οποίο ήταν ένα πρώιμο δημοφιλής και πολύτιμη στην Ευρώπη. Sun Ginseng σε ένα χρόνο εδώ και καιρό παραδέχθηκε μόνο την κινεζική αυτοκράτορα. Οι ρίζες ήταν αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό και εξακολουθούν να είναι από τα πιο πολύτιμα φυτά σε γενικές γραμμές.

Επομένως, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι ακόμη και σήμερα η πορεία των προετοιμασιών ginseng είναι αρκετά δαπανηρή.

Ginseng δεν είναι ένα φάρμακο (ginseng Radix), αλλά ως διαιτητικά συμπληρώματα διαθέσιμα, το δραστικό συστατικό είναι συνήθως κάτω-δόση και ως εκ τούτου φθηνότερη.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ζητείται η γνώμη εμπειρογνώμονα και μίλησε με τους γιατρούς και τους φαρμακοποιούς για τη φύση και τη διάρκεια των δόσεων του ginseng πριν από τη χρήση.

Εκτός από ginseng, υπάρχει και μια άλλη ασιατική ρίζα με οφέλη για την υγεία, η οποία δεν είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της κουζίνας μας και τα γραφεία ιατρικής: τζίντζερ.

Στο βίντεο θα βρείτε νόστιμες συνταγές τζίντζερ για να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους.

Πηγές:
Η Schilcher, S. Kammerer, Τ Wegener: Οδηγός Φυτοθεραπεία 3η έκδοση, Μόναχο, Urban & Fischer Verlag, 2009?
Ιατρική και Heilmittelverzeichnis ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)

Τα προϊόντα αυτά θα μπορούσαν επίσης να σας ενδιαφέρουν:

Αυτά τα 7 πράγματα που συμβαίνουν σε σας όταν πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα

ποτό τάση Matcha τσάι: Magic Effect για την υγεία μας ή απλά διαφημιστική εκστρατεία;