Γρήγορο, υγιεινό και εύκολο: 5 λαμπρές συνταγές Thermomix για απώλεια βάρους

4 Μαρτίου 2020

Στο νέο έτος πολύ χαλαρά μερικά κιλά να χάσει. Λειτουργεί γρήγορα και εύκολα με νόστιμες συνταγές από το Thermomix.

Όποιος έχει την επιθυμία να σταθεί κάθε βράδυ για πολύ καιρό μπροστά από το φούρνο; Ελπίζουμε συνταγές, να δοκιμάσετε τα νόστιμα, για την οποία χρειαζόμαστε μερικά συστατικά και γίνονται σε μια στιγμή. Αν τα νόστιμα πιάτα, στη συνέχεια, έχουν επίσης λίγες θερμίδες, καμία επιθυμία παραμένει ανοιχτό.

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; έξυπνο Thermomix μας συνταγές για την απώλεια βάρους. Συνδυάστε όλα αυτά που σας υπόσχονται δημιουργικά πιάτα και μεγάλη ευχαρίστηση και χωρίς πολλή προσπάθεια.

Γρήγορη και εύκολη για να μαγειρέψουν τα νωπά: Έτσι σας βοηθά να χάσετε βάρος Thermomix

Ένα σημαντικό στοιχείο για την επιτυχή απώλεια βάρους είναι μια ποικίλη διατροφή. Επειδή μετά από τρεις ημέρες λαχανόσουπα ή το ίδιο παλιό πρωτεΐνη κούνημα Vanilla πιο ψηφίσματα σπάσουν και οι πόθοι επίθεση Υπηρεσία δεν άργησε να έρθει.

Ποικιλομορφία, ποικιλία και απόλαυση: ως εκ τούτου, ισχύει και για την επιτυχή απώλεια βάρους. Εδώ μας η καθολική ταλέντο Thermomix στη διάσωση. Επειδή με αυτό φέρνει στο νου απλή της και εξοικονόμηση χρόνου παραγωγής, κάνουν το μακρύ τροφοδοτείται και το πιο αδύναμο πόλεμο δηλώνουν.

Με το πάτημα ενός κουμπιού να σας προετοιμάσει για τη συσκευή πολλαπλών λειτουργιών δροσιστικά smoothies, κρεμώδη σούπες, χυμώδεις σολομό και κρεμώδη σορμπέ. Η βέλτιστη διατροφή για την εικόνα των ονείρων σας.

Επιθυμία για νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα ; Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές Thermomix έρθει να χάσουν βάρος!

Thermomix Συνταγές για απώλεια βάρους: Διέγερση Santander Πράσινο Smoothie

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς:
Δώστε τα πάντα στο Thermomix και περίπου 30-50 δευτερόλεπτα για το υψηλότερο επίπεδο πουρέ μέχρι τα πάντα είναι ομαλή.

Η συμβουλή μας: Αντί για σπανάκι μπορείτε επίσης να Mangold, ρίξτε το μαϊντανό ή ρόκα.

Thermomix Συνταγές για απώλεια βάρους: σαλάτα Fast παντζάρι

Θα χρειαστεί (για 4 μερίδες):

Εδώ είναι πώς:
Συνοικία το κρεμμύδι και τοποθετήστε το σε μπολ. Πλένουμε τα παντζάρια, κομμένα κάτω άκρο και τρίμηνο. Η Apple σε τέταρτα και αφαιρέστε τους σπόρους. Δώστε τα παντζάρια και το μήλο κομμάτια με το κρεμμύδι. Walnut, ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, αγαύης σιρόπι, το αλάτι και το πιπέρι και προσθέστε 4 -. 6 δευτερόλεπτα για να αναμειχθεί το στάδιο 5

Ψιλοκόψτε λίγο μαϊντανό και γαρνίρουμε τη σαλάτα με αυτό.

Thermomix Συνταγές για απώλεια βάρους: Εύκολη Κολοκυθάκια Σούπα

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς:
ζάρια κολοκυθάκια. Κρεμμύδι και το σκόρδο στα 5 δευτερόλεπτα που ανάμιξης μπολ σύνθλιψης στάδιο. 5 Βούτυρο και μαγειρέψτε τηγανίζουμε δύο λεπτά Varoma / Στάδιο 2ο Κολοκυθάκια και κατά το ήμισυ πατάτες προσθέσετε. Και οι πέντε δευτερόλεπτα σε επίπεδο 6 κιμά.

, Πλήρωση με νερό, φυτικά, βότανα αλάτι, μοσχοκάρυδο και πιπέρι μέσα από το άνοιγμα του καπακιού και μαγειρεύουν με συναρμολογημένο κύπελλο μέτρησης 14 λεπτά στους 100 βαθμούς στη σκηνή. 3 Στη συνέχεια, 10 δευτερόλεπτα σε στάδιο 8 πουρέ. Αλατοπιπερώνετε.

Thermomix Συνταγές για απώλεια βάρους: Juicy σουβλάκια σολομού με ρύζι γιασεμί

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς:
, πιπεριές και πορτοκάλι τμήματα έλξη σολομού σε ξύλινα σουβλάκια και θέση στο Varoma. Προστίθεται νερό και το ζωμό λαχανικών σε μπολ ανάμιξης. Μαγειρική ένθετο γάντζο. Ρύζι ζυγίζονται και να θέσει Varoma.

μπιζέλια χιονιού και τα μανιτάρια σε Varoma ράφι διανέμουν, Ανάπτυξη και ψήνουμε για 18 λεπτά σε στάδιο Varoma πρώτη Varoma και το μαγείρεμα ένθετο στην άκρη ρωτήσω. Αδειάστε ανάμειξη μπολ και να πιάσει το μαγείρεμα υγρό.

Ανακατέψτε τη σάλτσα, καλαμποκάλευρο με χυμό πορτοκαλιού. Δώστε 300 γραμμάρια μαγείρεμα υγρού στο μπολ ανάμιξης. Σε, εγκλωβισμένος άμυλο αραβοσίτου, αλάτι, πιπέρι και κάρυ βράση και μαγειρέψτε για 4 λεπτά στους 100 βαθμούς σε επίπεδο 3.5. Mango chutney add και θερμότητας για 30 δευτερόλεπτα σε 100 μοίρες στο επίπεδο. 1 Ρύζι και λαχανικά σε ένα πιάτο, να θέσει το σολομό και σερβίρετε chutney έτσι.

Thermomix Συνταγές για απώλεια βάρους: Κρεμώδης Mango Sorbet

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς:
Τοποθετήστε τη ζάχαρη σε μπολ και κονιορτοποιούν 10 δευτερόλεπτα σε επίπεδο 10 Mango κομμάτια και ψήνουμε για 15 έως 20 δευτερόλεπτα σε στάδιο 10 σύνθλιψης, έχει προκύψει σε μια θρυμματισμένη μάζα. Σταδιακά γεμίσει με νερό και σε επίπεδο 8 - ανάδευσης 9, διαμορφώνεται σε μια κρεμώδη μάζα. Η γρανίτα μπορεί να σερβιριστεί παγώσει άμεσα ή μία φορά.

άκρη απώλειας βάρους μας: Προετοιμάστε το σορμπέ χωρίς ζάχαρη.

Fancy ακόμη πιο ελαφριά πιάτα; Εδώ μπορείτε να πάτε κατευθείαν στα πιο νόστιμες συνταγές χαμηλών υδατανθράκων του Thermomix!

Εδώ μπορείτε να την ευνοϊκή εναλλακτική λύση για Thermomix κατάστημα απευθείας από το Amazon.

Επίσης εδώ μπορείτε να έχετε πρόσβαση χωρίς λύπη! Αυτά είναι τα 50 πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο!