Κρύο ποτό: Οι πυροβολισμοί τζίντζερ ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα

17 Μαρτίου 2020

Ένα σφηνάκι της υγιεινά ποτά ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Θα σας πω πώς τα πλάνα τζίντζερ θαύμα ποτό γρήγορα και εύκολα να κάνει το ίδιο μπορεί.

Ειδικά κατά τη μετάβαση ή το κρύο χειμώνα , θέλουμε να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, για να φορτώσετε σας άμυνες και να ενισχύσει ένα πραγματικό αναμνηστικό: το πλάνο τζίντζερ. Είναι καλύτερα να εγκρίνετε πάντα το πρωί ένα από τα μαλακά, σούπερ υγιείς γυαλί - ότι είστε ένα πραγματικό λάκτισμα. Ορισμένοι οπαδοί τζίντζερ-shot, ακόμη και αναφέρουν ότι η ώθηση της ενέργειας που διέρχεται από την απότομη ποτό πρωινό καφέ σας ακόμα και περιττή.

Αλλά με τζίντζερ είναι ένα τέτοιο πράγμα, τον αγαπάτε, είτε ή να τον μισούν. Αλλά εκείνοι που έχουν συνηθίσει να γεύση, μπορούν να επωφεληθούν από τις θετικές επιδράσεις της.

Εν τω μεταξύ, η υγιής ρίζα μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ και πλέον το άγνωστο εξωτικά φρούτα, στα οποία το ένα δεν τολμά. Στις ασιατικές μαγείρεμα, βεβαιώνει Τζίντζερ ότι πολύ ιδιαίτερη γεύση που κάνει κάθε πιάτο ένα ταξίδι στην Άπω Ανατολή. Χύνεται ζεστό τον πίνετε τσάι όσο το συντομότερο η σεζόν κρύο έχει αρχίσει. Οι year-πότες ξέρετε για τα υγιή αποτελέσματα του τζίντζερ και πιείτε επίσης, όπως το τζίντζερ νερό.

Πώς Ginger Shots;

Φυσικά, υπάρχει πάντα εξ ολοκλήρου από τη συνταγή, αλλά το κλασικό τζίντζερ-Shot περιέχει: τζίντζερ, λεμόνι, μέλι και κουρκουμά. Το κύριο συστατικό της πιπερόριζας είναι μια πραγματική κονδύλων θαύμα και λειτουργεί από τα αιθέρια έλαια που περιέχονται ιδίως με τα κρυολογήματα πραγματικά καλό. Με την ευκαιρία, βοηθώντας το τζίντζερ, επίσης, για τη ναυτία. Αλλά η άλλη ρίζα, κουρκούμη, επίσης γνωστό ως κουρκούμη, είναι ένα σημαντικό μέρος της ιατρικής Ayurvedic, αναγνωρίζεται ως ένα φυσικό αντιβιοτικό. Ο σκοπός του λεμονιού φαίνεται γνωστό εδώ και πάλι στη μνήμη - τα εσπεριδοειδή είναι η απόλυτη προμηθευτή βιταμίνη C κατ 'εξοχήν. Ποιος είναι προσθήκη μελιού για να γλυκάνει, έχει ένα άλλο θησαυρό της φύσης εκεί. Το μέλι της Νέας Ζηλανδίας Manuka ειδικότερα, έχει μια θεραπευτική και αντιβακτηριακή δράση.

Κοιτάξτε αυτό το post για να Instagram για να δημοσιεύσετε ένα split Μονή Κουζίνα (@klosterkitchen) για Αυγ 18,2020um 11:27 PDT

Βολές Τζίντζερ είναι επίσης όλο και πιο συχνά σε μπαρ smoothie ή από το μπουκάλι στο σούπερ μάρκετ ή για να έχουν απευθείας σύνδεση (ψώνια στο Amazon). Η φθηνότερη εναλλακτική λύση: Μπορείτε να αναμίξετε μαζί ακόμα και το θαύμα πίνουν εύκολα.

Make τζίντζερ αυτοπυροβολήθηκε: να πετύχει με αυτή τη συνταγή του

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς:
Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και η κουρκούμη και κομμένα σε μικρά κομμάτια. Δώστε στα εσπεριδοειδή στον αποχυμωτή. Δεν έχετε το ένα παίρνει το μίξερ. Ginger και ρίχνουμε μέσα κουρκούμη κομμάτια. Εσπεριδοειδή πιέστε και, ενδεχομένως, να προσθέσετε τα πάντα για να αποφευχθεί είναι να πολτοποίηση περισσότερο χυμό. Όλα πουρέ λεπτά. Για να γλυκάνει μπορείτε να σύμφωνα με το δοκιμάσετε λίγο μέλι, σφένδαμο ή αγαύης σιρόπι ανακατεύουμε.

Ποιος κάνει κάτι σαν φρουτώδες, με όλες τις παραλλαγές λίγο περισσότερο χυμό φρούτων ή μισό ένα μήλο μπορεί να προσθέσει ότι μειώνει την οξύτητα. Ένα κλασικό maker smoothie να μπορείτε εύκολα να αγοράσετε από το Amazon.

Εδώ είναι μια νόστιμη συνταγή τζίντζερ ως ένα βίντεο:

Σε μια αεροστεγή φιάλη, το τζίντζερ πυροβόλησε μία εβδομάδα στο ψυγείο κρατά περίπου. Κάθε μέρα, 2 cl αρκετά. Αντίθετα, δεν θα πρέπει να είναι, ειδικά αν δεν έχετε ευαίσθητο στομάχι.

Ποιος απλά δεν παίρνουν αρκετό από το συγκεντρωμένο φορτίο της ενέργειας και θέλουν να πάρουν τα πάντα από το τζίντζερ, το σουτ του, μπορεί επίσης να δοκιμάσετε το Matcha έκδοση τζίντζερ-shot. Για το σκοπό αυτό, θελετε να αρνηθεί τη συνταγή εύκολη επιπλέον χυμό και ανακατέψτε το μείγμα τζίντζερ με angerührtem Matcha. Καλά bekomms!

Τζίντζερ, το μέλι και Co:. Τι θεραπείες είναι πιο χρήσιμο, όταν η γρίπη;

Είναι άρρωστα λιγότερο συχνά: Με αυτές τις συμβουλές καθημερινή εργασία!