Μέγεθος μηδέν: Παραλία σε 10 εβδομάδες

19 Μαρτίου 2020

Τι είναι σε ένα απώλεια βάρους μέγεθος του προγράμματος μηδέν;

Αν θέλετε να πάτε σε μια διατροφή που δεν θέλουν απαραιτήτως να είναι ότι κοκαλιάρικο. Δυστυχώς, αυτό είναι συχνά παρεξηγημένη. Μάλλον, είναι να το κάνει να είναι υγιείς και να αισθάνονται άνετα με το σώμα σας.

Όταν μιλάμε για το μέγεθος μηδέν, να σκεφτόμαστε όλα με τη μία στο μέγεθος των ΗΠΑ ρούχα 0, που αντιστοιχεί σε μέγεθος 32 στη Γερμανία. Το πιο πιθανό είναι αυτά τα ρούχα μέγεθος ταιριάζει σε ένα παιδί περίπου 12 ετών και σπάνια μια ενήλικη γυναίκα. Έτσι, λεπτή, κανείς δεν μπορεί να θέλουν να είναι που θέλει να συνεχίσει να ζει μια υγιή. Ωστόσο, υπάρχει επίσης ένα πρόγραμμα διατροφής, το οποίο ονομάζεται μέγεθος μηδέν, πιο «μέγεθος μηδέν - τιμολογείται είναι στην παραλία».

Λίγο παραπλανητικό το όνομα είναι πράγματι, αλλά ο στόχος αυτής της δίαιτας σε καμία περίπτωση αυτό το μίνι φόρεμα μεγέθους, αλλά μια μείωση του βάρους για το ιδανικό βάρος. Λιμοκτονήσουν έχει έτσι καμία σχέση με το μέγεθος μηδέν!

Φυσικά, είναι πιθανό ότι πολύ μικρές γυναίκες (περίπου 155 cm) φορούν αυτό το μέγεθος φόρεμα και είναι φυσιολογικό σωματικό βάρος. Πώς, λοιπόν, είναι τα βλέμματα Beachbody, ο καθένας πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό του και δεν έχει καμία σχέση με το στρώμα του ιστού ή του μεγέθους ρούχα.

Καθώς τα έργα μέγεθος μηδέν δίαιτα;

Μέγεθος Zero είναι ένα πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τις γυναίκες. Όλα τα άτομα που κάνουν δίαιτα παρέχεται ένα εξελιγμένο πρόγραμμα διατροφής και ένα πρόγραμμα κατάρτισης και κίνητρα. Εκτός από τις συνταγές, υπάρχουν βίντεο στο οποίο εξηγούνται οι ασκήσεις φυσικής κατάστασης και την εκτέλεσή τους.

Όσοι ακολουθούν τις κατευθυντήριες γραμμές του προγράμματος Μέγεθος Zero, θα πρέπει να είναι σε θέση να φτάσει στο αποκορύφωμά του κατάσταση μετά από 10 εβδομάδες. Σε σχέση με το μέγεθος μηδέν έννοια κοινότητας, ακόμη και το μέγεθος μηδέν στρατός ονομάζεται, οι συμμετέχοντες μπορούν να παρακινήσουν ο ένας τον άλλο και να μοιραστούν τις επιτυχίες τους.

Κοιτάξτε αυτό το post στο Instagram σε Soderlein, τρεις μήνες έχουν περάσει και έχει αρκετά γίνει με μένα; Δεν είχα πάει να πάρει το φως και στις δύο εικόνες οι ίδιες πτώσεις. Πριν από το σύνολο Μίσους σχόλια πάει και πάλι. Καλά Ξέρετε πώς μερικοί άνθρωποι είναι ?? ♀️ Τι έχω φάει τόσο θα μπορούσε να την δει τακτικά στις συνταγές; Έχω παρακολουθούνται και απαγορεύεται αυστηρά τίποτα εμένα και έχουν αναπτύξει πάντα μια «υγιή» παραλλαγή αυτής. Μετά την Fibo θα υπάρξει και πάλι από εμένα περισσότερες συνταγές; Αυτή τη στιγμή δεν είμαι έρθει μεγάλη πλέον να πειραματίζονται με νέα πράγματα, αλλά ότι θα είναι και πάλι ; ▫️ Έτσι τώρα θα πάω στο στούντιο για να τρένο ??? έχουν όλα ακόμα μια μεγάλη μέρα ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #wirzusammenansziel #transformation #bodyinprogress #fitnessjourney #fitnessgirl #gymgirl #abgerechnetwirdimbikini #girlswholift # girlswhoworkout #weightloss #fitfam #abgerechnetwirdamstrand #abgerechnetwirdimbikini #healthylife #healthylifestyle #fitnessaddict #eatsmart #eatclean #transformation #absaremadeinthekitchen #sizezero #sizezeroarmy #teamalina #fitnessforlife #gym #picoftheday #photooftheday

Η συμβολή μοιράζονται ⒸⓄⓃⓃⓎ (@_conny_s_) στις Απρ 1,2020um 7:52 PDT

Μέγεθος Zero πρόγραμμα διατροφής

Όλοι όσοι εξακολουθούν να αμφιβάλλουν για το αν το μέγεθος μηδέν μπορεί να έχει κάτι να κάνει με την πείνα. Η δεν είναι έτσι. Οι δίαιτες του προγράμματος Μέγεθος Zero είναι πολύ ακριβή και έχουν σχεδιαστεί για τρία κύρια γεύματα και δύο σνακ την ημέρα. Το μέγεθος μηδέν διατροφής για πολλούς ανθρώπους που είχαν μειωθεί ήδη δυσκολίες, ίσως μια πραγματική αλλαγή στη διατροφή και όχι συντριβή διατροφή.

Πρώτο προβλέπεται στο σχέδιο μέγεθος μηδέν διατροφή με μια επιλογή: χαμηλή σε υδατάνθρακες ή υψηλή σε υδατάνθρακες.
Ένα καλό πράγμα, επειδή κάποιοι άνθρωποι είχαν ήδη την εμπειρία που η επιλογή είναι πιο κατάλληλη γι 'αυτούς, είναι ισχυρή ακόμη και χωρίς υδατάνθρακες. Άλλοι, όμως, μπορεί να απαλλάξει ελάχιστα σε υδατάνθρακες και απειλούν τους πόθους ξεπεραστούν για να γίνει. Για χορτοφάγους και vegans, υπάρχουν ξεχωριστά σχέδια μέγεθος μηδέν διατροφής.

Τα ποσά και τα τρόφιμα που δίνονται ακριβώς το μέγεθος μηδέν διατροφή. Υπάρχει, επίσης, οι κατάλληλες συνταγές. Χρειάζεται να έχετε σχεδόν κάνουν τις δικές τους σκέψεις. Μέσα από την ακριβή διατροφή σχέδια γεύματα μπορούν να προετοιμαστούν καλά και το σχέδιο, έτσι και οι άνθρωποι που εργάζονται σε βάρδιες μπορούν να επωφεληθούν. Επιπλέον, οι συνταγές φυλάσσονται αρκετά απλή, έτσι ώστε ακόμη και το μαγείρεμα με διαφράγματα «make τροφίμων» για να ξεπεραστούν. Καθώς και το σχέδιο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής ρυθμίζεται κάθε δύο εβδομάδες - ή όπως αποκαλείται τους κατασκευαστές Μέγεθος Zero: Είναι πιο δύσκολο.

Επιπλέον Μέγεθος Zero διαθέτει επίσης Φως παραλλαγές των σχεδίων διατροφής, έτσι ώστε το πρόγραμμα να συνεχίσει τη διάρκεια των διακοπών ή μετά από 70 ημέρες, χωρίς να πέσει στην παγίδα Jojo.

Το μέγεθος του σχεδίου μηδέν κατάρτισης

Πριν πάτε στο αθλητικό πρόγραμμα της μέγεθος μηδέν σε εξέλιξη, γίνεται έλεγχος για το επίπεδο φυσικής κατάστασης, οι χρήστες έχουν και αν το σπίτι σας είναι ή άσκηση στο γυμναστήριο. Οι στόχοι της κατάρτισης μέγεθος μηδέν ότι τέσσερις έως έξι φορές να ολοκληρωθεί 30 έως 60 λεπτά ασκήσεις την εβδομάδα.

Αυτά τα βίντεο που προσφέρονται, σύμφωνα με την οποία οι μονάδες εντατικής δύναμη και κλιματισμού χρήστης μπορεί να λειτουργήσει σε πραγματικό χρόνο. Οι προπονήσεις είναι πιο δύσκολο από εβδομάδα σε εβδομάδα.

Αυτά είναι τα top 10 λάθη διατροφή

Ποιος Μέγεθος Zero είναι το κατάλληλο πρόγραμμα;

Θα πρέπει να φέρει σίγουρα μια καλή συμφωνία της πειθαρχίας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο ή ένα online πρόγραμμα απώλειας βάρους, όπως Μέγεθος Zero είναι ήδη επαρκής. Αυτό δεν είναι δυστυχώς η περίπτωση. Υπομείνετε φιλοδοξία και η αποφασιστικότητα είναι βασική προϋπόθεση για τέτοιου είδους προγράμματα, τα οποία υπόσχονται μια ορατή αλλαγή του σώματος σε 70 ημέρες.

Όπως τόσα πολλά προγράμματα διατροφής καθορίζει επίσης το μέγεθος μηδέν ιδέα σε μια αλλαγή στις συνήθειες. Αυτό σημαίνει ότι όποιος λήγει πλήρως μετά την 70 ημέρα μέγεθος μηδέν πίσω στην παλιά διατροφικές συνήθειες και τη φυσική, μπορεί να γίνει θύμα του επίφοβη yo-yo αποτελέσματος στην πραγματικότητα.

Το μέγεθος του προγράμματος απώλειας βάρους μηδέν τρέχει για 10 εβδομάδες και το κόστος περίπου 300 ευρώ. Τα σχέδια μέγεθος μηδέν διατροφή είναι ακόμα διαθέσιμες, ακόμη και μετά τις 70 ημέρες ή μπορούν να αποθηκευτούν σε μορφή PDF.

Η έννοια μέγεθος μηδέν διατροφή απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες που απλά δεν χάνουν βάρος, ακόμα κι αν έχουν δοκιμάσει πολλές δίαιτες και τον αθλητισμό υψηλής έντασης κίνησης. Ωστόσο, υπάρχουν σχέδια διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για την κατασκευή μάζα και / ή να καθορίσει το σώμα.

Που έρχονται από το να είναι υπέρβαροι ή ελλιποβαρείς με αυτό, θα πρέπει να ελέγξετε με ένα γιατρό, εάν αυτή είναι η σωστή μέθοδος πριν από την έναρξη του προγράμματος. Η υγεία έρχεται τελικά πάντα πρώτη.

Ποιος είναι πίσω από το μέγεθος μηδέν;

YouTuber Αλίνα Schulte στο Hoff και προσωπικό γυμναστή Julian Zietlow έχουν αναπτύξει, μεταξύ άλλων, την απώλεια βάρους μηδενικό μέγεθος του προγράμματος. Οι δύο μαζί αποτελούν την κορυφή του ilovepersonaltraining GmbH ως ιδρυτής και διευθυντής. Μεταξύ άλλων, τα εμπορικά σήματα και Bumbum Rocka Διατροφής από αυτή την επιτυχημένη εταιρεία έρχεται.

μπορείτε να δείτε αυτό το post στο Instagram για ένα ωραίο βράδυ σ 'αγαπώ ❤️ | Απλά εμφανίζουν το νέο μου βίντεο πήγε σε απευθείας σύνδεση; Το αγαπημένο μου Αναζητά την άνοιξη για Nachstylen ?? ♀️ (σύνδεση σε βιο)! Αύριο έχουμε στο Βερολίνο, παρεμπιπτόντως, για πρώτη φορά διακοπές Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας και κάνουν τους εαυτούς μας ως οικογένεια όμορφη ??? Αλλά για να μπορείτε να περιμένετε πολλές μεγάλες εκπλήξεις από την @ilovepersonaltraining, @rockanutrition και @bumbum ???? Τι θα χαρούν περισσότερο; Έχω μόλις έχουν εμβολιαστεί για τη Νότια Αφρική και έχει σοβαρές χέρι; Ήμουν ευαίσθητα στον πόνο σκεφτόμουν όταν ήμουν; αλλά τώρα είναι Κέιπ Τάουν υπάρχουν περισσότερα εμπόδια ☀️

Η συμβολή μοιράζονται ᗩᒪ μου ᑎᗩ ᔕᑕᕼᑌᒪ ΤΕ Iᗰ ᕼOᖴᖴ (@alina_schulte_im_hoff) για 7,2020um Μαρτίου 9:15 PT

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Δίαιτα χωρίς Αποποίηση: Χάστε βάρος χωρίς περιορισμούς

Είμαι πάρα πολύ παχύς; Έτσι θα υπολογίσετε το δείκτη μάζας σώματος σας!

Διατροφή κατάταξη: αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς δίαιτες Γερμανία

Σε απευθείας σύνδεση δίαιτες: 5 τα περισσότερα προγράμματα απώλειας βάρους δημοφιλής στο Διαδίκτυο