Μεταγεννητική κατάθλιψη: Γιατί μητέρες που επηρεάζονται Μην μιλάτε γι αυτό

30 Ιανουαρίου 2020

Φανταστείτε τη γέννηση του παιδιού σας βυθίζει σε μια πραγματική κρίση. Αυτό είναι πραγματικότητα για μαμάδες που πάσχουν από επιλόχεια κατάθλιψη. Αλλά σχεδόν κανείς δεν μιλάει γι 'αυτό. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους.

Έχοντας ένα μωρό είναι μια χαρούμενη εμπειρία, οι μελλοντικοί γονείς εννέα μήνες entgegenfiebern. Γεμάτη αγάπη και γεμάτη συναισθήματα της ευτυχίας ξεκινάει μια συναρπαστική και υπέροχη στιγμή για πολλούς γονείς. Αλλά δεν είναι για όλους. Επειδή υπάρχουν γυναίκες που υποφέρουν μετά τη γέννηση του παιδιού της κάτω από μια μεταγεννητική (μετά τον τοκετό) κατάθλιψη, επίσης γνωστή ως επιλόχεια κατάθλιψη.

Οι γυναίκες που υποφέρουν, αισθάνονται ληθαργικό, αδύναμο και έχουν ανάμεικτα συναισθήματα μωρό της πάνω. Πού θα πρέπει να αισθάνονται απέραντη χαρά και την ευτυχία, είναι ένα κενό που δεν μπορούν να εξηγήσουν. Αλλά αντί να μιλάει ανοιχτά και κατά συνέπεια να βρείτε ομοϊδεάτες τους ανθρώπους και να αλληλεπιδρούν μαζί τους, πολλές γυναίκες παραμένουν σιωπηλοί.

Είναι σημαντικό ότι οι πάσχοντες είναι ανοιχτή και ειλικρινής. Από τη μία πλευρά για τη δική τους ψυχή, αλλά και να δείξει σε άλλες πληγείσες μητέρες ότι δεν είναι μόνοι. Ερευνήσαμε το τι είναι στην πραγματικότητα οι λόγοι για τη σιωπή.

1. Οι μητέρες δεν θέλουν να παραδεχτούν επιλόχειας κατάθλιψης τους.

Να κατάθλιψη ή που πάσχουν από κατάθλιψη, είναι παρακινδυνευμένο στην κοινωνία μας. Η κατάθλιψη θεωρείται ως αδυναμία ενός προσώπου, αλλά όχι από πολλούς ως η νόσος που είναι. Ως εκ τούτου, δεν θα παραδεχθούν ότι, ακόμα κι αν ανήκουν σε κάποια ομάδα υψηλού κινδύνου, θα μπορούσε πραγματικά να υποφέρουν από επιλόχεια κατάθλιψη στους νέους μητέρες.

Πολλές μητέρες πιέσεις και να προσπαθούν να είναι μια «τέλεια» Mama. Κάθε μητέρα είναι η τέλεια μητέρα εφ 'όσον δεν υπάρχει για το παιδί της. Και ότι επίσης σημαίνει ότι Mama πρέπει να παραδεχτούμε και να μιλήσει ανοιχτά για το γεγονός ότι πάσχει από κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Για αυτό είναι το καλύτερο για την ίδια και το παιδί αν επιδιώκει βοήθεια.

2. Η εταιρεία υποβάθμισε την κατάθλιψη, αφού ένας γονέας είναι πάντα δύσκολη

Ένα νεογέννητο φέρνει τους γονείς πάντα πολλές προσπάθειες και αλλαγές. Πολύ λιγότερο ύπνο, το κλάμα του μωρού και τα προβλήματα με το θηλασμό είναι πράγματα που πρέπει να ξέρετε σχεδόν όλες τις μητέρες κατά την έναρξη και την αίσθηση ότι πολλές μητέρες να είναι ιδιαίτερα αγχωτική και αγωνιώδη συνάντηση. Συχνά έχουμε την τάση στην κοινωνία μας, ως εκ τούτου, να υποβαθμίσει και να πω σε μια μητέρα που είναι πιο απλά από ό, τι θολά μάτια και στην πραγματικότητα πάσχουν από κατάθλιψη ότι ακριβώς αυτό το τμήμα της μητρότητας.

Αλλά αυτό δεν το κάνει. Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως οποιαδήποτε άλλη ασθένεια, ώστε το άτομο να θεραπευθεί. Θεραπεία δεν σημαίνει απαραίτητα μέσω ψυχοθεραπείας γίνει. Οι γυναίκες που έχουν ήπια επιλόχεια κατάθλιψη, χρειάζονται συναισθηματική υποστήριξη ή πρακτική βοήθεια στην καθημερινή ζωή. Τρέχει κατάθλιψη σοβαρή θα πρέπει να λαμβάνουν θηλυκό ιατρική ή ψυχολογική βοήθεια.

3. Μητέρες με κατάθλιψη φοβούνται ότι μπορεί να αφαιρεθεί από το παιδί

Οι μητέρες που πάσχουν από επιλόχεια κατάθλιψη, έχουν έντονα συναισθήματα ενοχής. Αισθάνονται ένοχοι για το παιδί τους κατά, επειδή πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετό να φροντίσει για αυτό και ως εκ τούτου δεν είναι αρκετό για να ασχοληθούν με αυτό. Επειδή είναι ακόμη της γνώμης να μην ενδιαφέρονται αρκετά ή επαρκώς σε παιδί τους, πιστεύουν ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι θα πρέπει να μιλήσουν για την κατάθλιψή τους. Ως εκ τούτου, φοβούνται θα μπορούσε να πάρει το παιδί της ότι οι γιατροί ή οι αρχές και σιωπηλή για τα συναισθήματα, τους φόβους και τις ανησυχίες τους και επομένως και για τη νόσο τους.

4. Που επηρεάζονται μητέρες ντροπή

Οι απαιτήσεις που τίθενται από την εταιρεία σε μητέρες που είναι πάρα πολύ υψηλή και να οδηγήσει σε πληγείσες μητέρες αισθάνονται ότι έχουν κάνει κάτι λάθος. Οι γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη δίνοντας στον εαυτό σας την ενοχή για την αδιαθεσία. Πιστεύουν ότι έχουν κάνει κάτι λάθος και ως εκ τούτου ντροπή του.
Αλλά η μητέρα δεν επιλέγει την ασθένεια, αλλά η ασθένεια της μητέρας. Κανείς δεν πρέπει να ντρέπεται για αυτό.

5. Η γνώμη των άλλων παίζει μεγάλο ρόλο

Είμαστε όλοι σαν να προσποιούμαστε ότι έχουμε τη γνώμη των άλλων δεν είναι σημαντική, αλλά την ίδια στιγμή, όλοι γνωρίζουμε πόσο μπορούν να αντιμετωπίσουν. Οι μητέρες αισθάνονται τον ίδιο τρόπο. Α (μετά τον τοκετό) κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή. Έτσι, ο οποίος παραδέχεται ότι πάσχει από αυτό, παραδέχεται ότι δεν έχει μια υγιή ψυχή. Οι φόβοι των πληγέντων είναι υψηλές ότι αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την οικογένεια, τους φίλους και την εργασία.

6. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν είναι μια «ωραία» ασθένεια

Δεν ασθένεια είναι όμορφο, με την έννοια του καλωσορίσματος. Αλλά υπάρχουν μόνο ασθένειες που είναι κοινωνικά αποδεκτές και πρόσκληση στους ανθρώπους την επιθυμία φαίνεται να βοηθήσει τους ανθρώπους που επλήγησαν. Με την κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένης της επιλόχειας κατάθλιψης, είναι διαφορετική. Συχνά γνωρίζουν οι άνθρωποι που έρχονται για πρώτη φορά με ένα άτομο σε επαφή, η οποία πιέζεται, να μην ασχοληθεί με το θέμα. Είναι ακριβώς η επαφή με άλλους ανθρώπους που είναι προσεκτικός και να βοηθήσει ιδιαίτερα σημαντικό.

7. Επηρεαζόμενα αίσθηση και μόνο

Επειδή μερικές γυναίκες ανοιχτά για τους επιλόχεια κατάθλιψη μιλάει, μπορεί κανείς να πάρει την εντύπωση ότι κάτι τέτοιο είναι πολύ σπάνιο. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ περισσότερες γυναίκες επηρεάζονται από ό, τι νομίζετε. Σε περίπου 20 τοις εκατό του συνόλου των νέων συμπτωμάτων μητέρες, όπως ευερεθιστότητα, θλίψη, ατονία και κόπωση μόλις λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίζεται συνήθως στα δύο χρόνια μετά τη γέννηση, αλλά μπορεί να αντισταθμιστεί με την κοινωνική υποστήριξη.

Και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί περισσότερες γυναίκες θα πρέπει να μιλήσω γι 'αυτό, εάν επηρεάζονται. Για να βοηθήσουν τους εαυτούς τους και να δείξουν στους άλλους ότι είναι απολύτως θεμιτό να ζητήσει βοήθεια.

8 σύνολα με τα οποία τα παιδιά έμμεσα ζητούν βοήθεια

είναι πιο σίγουροι Τέλος: Η καλύτερη συμβουλή ειδικού

Πρόσωπα ανάγνωση: Δάσκαλος οι τέχνες σε άλλους ματιά στην ψυχή

self-test: Λίγο χαμηλή ή μια πραγματική κατάθλιψη;