Μύθος των αρνητικών θερμίδων: Ανανάς και ΣΟ λιώνουν τα κιλά

7 Φεβρουαρίου 2020

Τρόφιμα και τα οποία μειώνουν: Αυτό θα πρέπει να είναι δυνατή με τα σωστά τρόφιμα. Έτσι αρνητικές θερμίδες πρέπει παράδειγμα κολλήσει σε ορισμένα φρούτα. Αυτό σημαίνει: Το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερες θερμίδες για να αφομοιώσει από ό, τι ποτέ καταναλώνει. Ούτω καθ 'εξής με τον ανανά!

Πριν καταιγίδα το κοντινότερο σούπερ μάρκετ, αλλά θα πρέπει απλά να συνεχίσετε. Επειδή το θέμα είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο αρνητικές θερμίδες δυστυχώς δεν είναι.

Τι είναι οι αρνητικές θερμίδες;

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν γενικά λίγες θερμίδες. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι, όπως γκρέιπφρουτ, ανανά ή σέλινο, να καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια στο πεπτικό το σώμα τους όταν απορροφάται από τον οργανισμό με την κατανάλωση. 100 g γκρέιπφρουτ έχουν 38 kcal. Μπορείτε να φάτε μια μερίδα του γκρέιπφρουτ δεν θα πρέπει να πιστωθεί στο λογαριασμό σας θερμίδες, επειδή οι σώματος από 38 θερμίδες που καταναλώνονται περισσότερο από την πέψη της ενέργειας. Ακόμη μεγαλύτερη επίδραση σε παγωμένο νερό πρέπει να είναι. Αυτό δεν έχει θερμίδες. Για να φέρει το κρύο νερό στη θερμοκρασία του σώματος, το σώμα θα κάψει αλλά κάποια ενέργεια. Ποιος πίνει παγωμένο νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα θα πρέπει να μειωθεί αναλόγως ευκολότερη, αφού το μόνο που χρειάζεται πολλές αρνητικές θερμίδες.

, Για να περιέχουν τα τρόφιμα αρνητικών θερμίδων

Υπάρχουν κάποιες τροφές που έχουν αρνητικές θερμίδες, δηλαδή μείον τις θερμίδες που περιέχονται. Εκτός από το παγωμένο νερό είναι διαφορετικά λαχανικά και φρούτα.

Οι αρνητικές θερμίδες κολλήσει σε αυτά τα τρόφιμα:

Αρνητικές θερμίδες σε δοκιμασία

Θα μπορούσε να ήταν τόσο όμορφη. Όμως, η αρνητική θερμίδες διαμονή όνειρο διατροφή όλων πληγεί. Antje Gahl λέει το γερμανικό Εταιρεία Διατροφής (ΓΔΕ):.. «Οι ανάγκες του σώματος για την πέψη της τροφής Ενέργειας Ωστόσο, είναι σε κανονική μικτή διατροφή του 10 τοις εκατό της ενέργειας που διατίθεται από το 100 τοις εκατό ή περισσότερο καίγονται, δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Οι αρνητικές θερμίδες δεν υπάρχουν. " Αλλά ποια είναι η κατάσταση με την χωρίς θερμίδες παγωμένο νερό; Επίσης, δεδομένου ότι αρνήθηκε το μεταπτυχιακό Oecotrophologin: «Αν ενέργεια είναι πραγματικά καίγεται, το ποσοστό αυτό είναι ελάχιστη Τίποτα δεν θα σημειωθεί στην κλίμακα..»

Οι καλύτερες συμβουλές που πραγματικά abnehmt

Συμβουλή μου για όσους θέλουν να χάσουν βάρος μόνιμα: Λιγότερο φαγητό από ό, τι χρησιμοποιείτε. «Οι αρνητικές θερμίδες σαν να μην μπορεί να είναι, αλλά μια ισορροπία αρνητική ενέργεια - που είναι, τρώτε λιγότερο από ό, τι καταναλώνει το σώμα σας και να μειώνεται.» Όποιος εμμένει σε αυτές τις συμβουλές, θα πρέπει να έχετε μόλις μερικά κιλά λιγότερο στα πλευρά - χωρίς να τρώει ανανά, γκρέιπφρουτ ή σέλινο:

τον τρόπο ζωής πηγαίνει Pinterest!
Ακολουθήστε την διαβιβάζει στο Μοιραστείτε; Όχι; Τότε είναι καιρός! Επειδή Pinterest οπαδούς μας γνωρίζουμε πρώτα όλα τα νέα και τις τάσεις στον τομέα της μόδας, το γάμο, τα τρόφιμα, την ομορφιά και διαβίωσης. Με μας θα βρείτε το υπέροχο έμπνευση για όλες τις καταστάσεις. Απλά κάντε κλικ στο έρθετε εικόνα σε επαφή γρήγορα και δωρεάν Pinterest και να γίνουν οπαδοί του τρόπου ζωής. Ανυπομονούμε να σας!