Περισσότερα λάμψη! 7 συμβουλές για ένα εκπληκτικό δέρμα γεμάτο φωτεινότητα

4 Μαρτίου 2020

Θέλετε να πείτε αντίο μια για πάντα από το κουρασμένο δέρμα με γκρι ομίχλη; Θα σας πω τα καλύτερα κόλπα για μια επιδερμίδα λαμπερή και τέλεια λάμψη.

Ναι, υπάρχουν και εκείνες τις ημέρες, όταν το φωτεινό λάμπει το δέρμα μας μετά το ξύπνημα και κάποια κρέμα ημέρας και μάσκαρα αρκετά για να δούμε απλά εκπληκτική. Αλλά, δυστυχώς, η πραγματικότητα είναι συχνά διαφορετική. Το δέρμα μας μας κάνει να εξαρτώνται τόσο δεξιά και βλέπουμε παρά τους τόνους Concealer χλωμό και κουρασμένο. Shimmering λάμψη; Φωτεινότητα; Φρέσκα; Καμία. Αντ 'αυτού αντιαισθητική σκιές ματιών και ένα χροιά χλωμό.

Έτσι, δεν χρειάζεται να σας ενοχλεί τώρα με το κουρασμένο δέρμα, εδώ επτά λαμπρή κόλπα ομορφιά έρχονται για την τέλεια λάμψη!

1. Glow χάρη στη μίνι-αποτοξίνωση

Όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματος αυτή η συμβουλή είναι πιθανό να είναι πιο μακρύ γνωστές: Πίνετε άφθονο νερό! Ποιος θέλει ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα, δυστυχώς, δεν μπορεί να αποφύγει αυτό το σημείο. Τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα θα πρέπει να είναι. Οι ενισχύει εφυδάτωση το μεταβολισμό του δέρματος, είναι καλύτερα τροφοδοτείται με αίμα και παρέχονται με περισσότερο οξυγόνο. Αυτή η προστασία τους και η λειτουργία της άμυνας ενισχύεται, θα εμφανιστεί plumper και πιο λαμπερή.

ειδικοί διατροφολόγοι συνιστούν επίσης ένα ποτήρι ζεστό νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι. Αυτό το μίνι-detox πρόγραμμα ενισχύει το πρωί σε πέψη και παρέχει πολύτιμη βιταμίνη C. Από την άλλη πλευρά, το ποτήρι νερό λεμόνι, αλλά λειτουργεί επίσης πολύ θετική επίδραση στο δέρμα μας.

2. Χλιαρό και όχι ζεστό

Ειδικά για τις κρύες μέρες ποθούμε τώρα και στη συνέχεια, μετά από μια μακρά ζεστό ντους. Αλλά καλό δέρμα μας θα πρέπει ακόμα και το χειμώνα η θερμοκρασία κάτω από το ντους περιορίσει λίγο. Πάρα πολύ ζεστό νερό του φυσικού πετρελαίου από βλάβη του δέρματος, στεγνώνει και προκαλεί κάποια ακόμα και ερυθρότητα. Πλύνετε ως εκ τούτου, τα πρόσωπά σας προτιμούν ζεστό νερό - που ακτινοβολεί το δέρμα σας ακόμα και μετά τον καθαρισμό.

Βίντεο: 9 Σφάλμα ντους, όλοι κάνουμε!

3. Μείνετε υγιής

Τα καρύδια και τα μπουλόνια για ένα λαμπερό δέρμα; Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Αξιόπιστη Schönmacher είναι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρά μας από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προωθούν επίσης την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών, η γήρανση του δέρματος μας. Προμηθευτές πολύτιμα αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βατόμουρα, τις ντομάτες, τα καρύδια, τα καρότα και πατάτες.

Αλλά μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής περισσότερο από μια υγιεινή διατροφή. Προσπάθησε επίσης φορές σκοπίμως σύντομες αποδράσεις στην καθημερινή σας ζωή. Το δέρμα μας είναι στην πραγματικότητα συνδέεται στενά με την ψυχή. Και τα δύο θετικά και αρνητικά συναισθήματα αντανακλάται σε μας την εικόνα του δέρματος. Ποιος εξαναγκάζει πάρα πολύ άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του ολόκληρο το σώμα του, προκάλεσε κηλίδες του δέρματος και η επιδερμίδα είναι χλωμό και θαμπό. Ένας λόγος παραπάνω, λοιπόν, είναι να τοποθετήσετε μικρές ανάσες. Αν γνωρίζετε χαλαροί, τα κύτταρά σας παρέχονται με περισσότερο οξυγόνο και να αναζωογονηθεί.

4. Φέρτε τον ιδρώτα στο δέρμα σας

Είτε στη σάουνα, ενώ τρέξιμο στο πάρκο ή κατά την άσκηση για το χαλάκι γιόγκα στο σπίτι - το κύριο πράγμα, το δέρμα σας έρχεται επάνω σε έναν ιδρώτα. Όταν εφίδρωση είναι πόρους σας και συσσωρευμένες τοξίνες και τα σωματίδια ρύπων ανοιχτά, τα οποία παρέχουν κηλίδες στο δέρμα, είναι ξεπλυθεί. Σπυράκια Αντίο, γεια σου όνειρο επιδερμίδα!

Μην ξεχνάτε, όπως σας την έχουν φέρει το δέρμα σας τον ιδρώτα θέμα - στη συνέχεια, θυμηθείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να απαλλαγούμε από τον ιδρώτα και τη βρωμιά.

5. Τρίψτε με wow factor

Εκτός από την καθημερινή καθαρισμό του προσώπου θα πρέπει τώρα και στη συνέχεια ένα peeling να εγκατασταθεί στη ρουτίνα ομορφιάς. Κάθε 28 ημέρες ανανεώνει το δέρμα μας από μόνη της. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κύτταρα του δέρματος μεταφέρονται από τον πυθμένα προς την επιφάνεια, όπου θα πρέπει να αφαιρεθεί και να πέσουν. Αλλά η παλαιότερη παίρνουμε, τόσο περισσότερο η διαδικασία αυτή διαρκεί. Μια απολέπιση του δέρματος φέρνει αυτή τη διαδικασία ανανέωσης κινείται και πάλι. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος απαλά απομακρύνθηκε και ελαφρύ μασάζ προσώπου στην κυκλοφορία ενισχύει επίσης την εφαρμογή του αίματος. Το δέρμα αισθάνεται αμέσως πιο χαλαρή και πιο ζωτικής σημασίας για την.

Ιδανικό είναι φλούδες, χημικές ουσίες, όπως είναι τα ένζυμα ή σαλικυλικό οξύ με λεπτή, με στρογγυλούς κόκκους συνδυάζουν (π.χ., από Babor εδώ για περίπου 15 ευρώ για την Amazon). Από τρίβει με χοντρό, αιχμηρά λειαντικά σωματίδια, ωστόσο, θα πρέπει να έχετε τα χέρια σας.

Μπορεί να θέλετε να προετοιμάσει απολέπιση του με όλα τα φυσικά συστατικά τους, για παράδειγμα, το τυρί cottage, το μέλι και ζάχαρη άχνη. Ακόμη πιο συνταγές για απολέπιση για να κάνει τον εαυτό σας να βρεθεί εδώ.

6. Off για ύπνο!

Νύχτα κουκουβάγιες λαμβάνουν υπόψη: Αυτοί που αντιμετωπίζουν το σώμα τους σε πολύ λίγο ύπνο θα τιμωρηθεί το επόμενο πρωί με ένα απαλό, ωχρός χροιά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τη νύχτα, το δέρμα μας λειτουργεί σε πλήρη ταχύτητα. Δεν κοιμάστε αρκετά, τα κύτταρα του δέρματος μας δεν έχουν αρκετό χρόνο για να αναγεννηθούν. Μόνο όταν κοιμόμαστε, η απαραίτητη αυξητική ορμόνη είναι. Ως εκ τούτου: Το καλύτερο χώνομαι στο κρεβάτι πριν από τα μεσάνυχτα. Γι 'αυτό εφιστά την διαδικασία αναγέννησης καλύτερο δυνατό τρόπο από το δέρμα σας.

Χάρη τέχνασμα 7. Glow Ιδρύματος

Μπορείτε στέκεται πριν από μια σημαντική ημέρα κατά την οποία αναπαύονται θέλετε και καταπληκτική εμφάνιση; Στη συνέχεια, μπορείτε να την επιθυμητή Λάμψη στην τσάντα μακιγιάζ κόλπα καταφύγει. Απλά δίνουν μια σταγόνα λάδι προσώπου, για παράδειγμα argan ή λάδι λεβάντας στο Ίδρυμα σας (λάδι προσώπου λεβάντας υπάρχει π.χ. Garnier Bio για περίπου 9 ευρώ εδώ στο Amazon). Μικτή υφές καλύτερο στην πλάτη χέρι σας και να φέρει το Ίδρυμα, στη συνέχεια, ως συνήθως.

Έτσι, μπορείτε να πάρετε μια ιδιαίτερα φυσικό, λαμπερό φινίρισμα και πιο φωτεινή - χωρίς αυτό το μακιγιάζ το δέρμα σας είναι πολύ ισχυρή εμφανίζεται. Ποιος έχει την τάση να έχουν πολύ ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, το λάδι μπορεί να αναμιχθεί με φιμέ κρέμα ημέρας.

Ακόμη πιο κόλπα ομορφιάς μπορείτε να βρείτε εδώ:

15 στιγμές ευεξίας που πρέπει να αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες εξουσία

μαστροπός το δέρμα μου: αυτά είναι τα Top 10 Συμβουλές για όμορφο δέρμα

αμέσως φαίνονται καλύτερα: Αυτές οι συμβουλές μακιγιάζ πρέπει να ξέρετε!