Φθόνο: Γιατί μας ζηλεύουν οι άλλοι και πώς θα το ξεφορτωθούμε

1 Μαρτίου 2020

Είναι κακό για το κάρμα και κανείς δεν δίνει σε κανέναν: Envy δεν είναι πραγματικά μια αρετή. Παρ 'όλα αυτά, είμαστε όλοι κάποια στιγμή στη ζωή για κάποιον ζηλιάρης. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό, σας λέμε εδώ.

Αυτό το συναίσθημα σίγουρα γνωρίζετε οι περισσότεροι από εμάς. Αισθάνεστε λίγο χάλια και ανίκανους και στη συνέχεια κάθεται ένας αυτός ο φίλος πάνω που λάμπει και να γελάει και να μας λέει πόσο καλά αυτή είναι ευθεία. Εργασίας, η αγάπη, η στάση - πάντα μεγάλη. Τόσο μεγάλη που έχουμε ομαλά πάρετε μια μικρή κακή διάθεση ή - ας λέμε τα πράγματα με το όνομά τους: Εμείς παλτό το γυμνό φθόνο.

Θεωρώ επίσης τον εαυτό μου από καιρό σε καιρό. Όταν κάθομαι σε μια γκρίζα ημέρα στον υπολογιστή και να μετακινηθείτε μέσα στο χρονοδιάγραμμα στο Facebook. Και τότε βλέπω έναν παλιό φίλο, όπως στέκεται ακτινοβολούν σε μια παραλία στην άλλη άκρη του κόσμου και γέλια. Μετά από περαιτέρω ταλκ βλέπω: Ταξιδεύει συνεχώς μέσα στον κόσμο, έχει ένα μεγάλο παιδί και λάμπει σε κάθε εικόνα αυτή την απίστευτη αθωότητα και τη χαρά της ζωής. Ήδη νιώθω λίγο χάλια.

Ο φθόνος και η ευτυχία των άλλων

Να είναι ζηλιάρης είναι τώρα ευκολότερη από ποτέ. Τέλος, σχεδόν όλοι παρουσιάζει τη ζωή του στα κανάλια κοινωνικής δικτύωσης και, στη συνέχεια, φυσικά, τα πάντα φαίνεται μεγάλη. Τα κορίτσια Instagram όμορφη και πώς καθαρώτατος. Οι κυρίες στο Pinterest μοντέρνα και κομψά, όπως τίποτα. Και στο Facebook σε καμία οδηγεί το είδος του τζετ-σετ ζωής. Ήδη αρχίζει κανείς να συμβιβασμό.

Ηλίθιο λάθος. Μετά από όλα, ο οποίος βλέπει ήδη τις ημέρες κακή, οι ώρες σκοτάδι, τα προβλήματα; Δεν Κάτι μία απόσπαση. Υπάρχουν μόνο το κερασάκι στην τούρτα για να δει και αυτός στην πραγματικότητα δεν ξέρει. Εξακολουθεί να μην βοηθήσει. Ειδικά αν έχετε έστω και μόνο μια κακή ημέρα.

Η δυσκολία της μόνιμης up-to-σχετικά,

«Βλέποντας τους άλλους ευτυχισμένους και ικανοποιημένοι, χωρίς να είσαι ο εαυτός σου είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για φθόνο», λέει ο κοινωνικός ψυχολόγος Rolf Haubl. Αλλά γιατί; Γιατί δεν μπορείτε να απλά να χαρούν τον εαυτό τους; Αυτό θα ήταν το πιο φυσικό στον κόσμο. Ένας φίλος παίρνει μια πρόταση γάμου, ακόμα και ως μία εμφάνιση προς τα εμπρός, να αναρωτιέσαι αν αισθάνεστε ηλίθιο τώρα να γιατί δεν ήταν σε ζήτηση.

Γιατί αυτή η συνεχής up-to-αναφερθώ, αντί ανιδιοτελώς για το άλλο άτομο να είναι ευτυχισμένος; Envy εξασφαλίζει τελικά ότι αισθάνεστε διπλά ανόητο. Επειδή ένα ζηλεύει ο άλλος να την περιουσία του. Και επειδή γνωρίζουμε πόσο άσχημο αυτό το συναίσθημα είναι πραγματικά. Envy. Ένα από τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα.


Social Media εναντίον Πραγματικότητα ξεσκέπασε: SO εξαπάτησε στο διαδίκτυο

Ως εκ τούτου, έχουμε τρεις συμβουλές για να τα βγάλουν πέρα ​​με φθόνο:

1. Πάρτε το φθόνο ως κίνητρο

Όμως ο φθόνος έχει μια θετική πλευρά. Δηλαδή αν κάποιος παίρνει το άλλο ως κίνητρο για να αλλάξουν τη ζωή τους, αντί να θρηνήσει για. Ένας καλός φίλος μου είπε κάποτε, «Αν είστε δυσαρεστημένοι με τη ζωή σας, στη συνέχεια, αλλάξτε αυτό αντί να αναζητούν τους άλλους και να είναι καταθλιπτικοί.»

Έτσι, αν απαντήσει τώρα και ζηλιάρης, προσπαθήστε να σχεδιάσετε κάτι θετικό από αυτό το αρνητικό συναίσθημα. Αλλαγή θετικά λάβει την ζήλια ως κίνητρο για εσάς, τα πράγματα στη ζωή σας. Envy ως κίνηση για να ακολουθήσει τη δική τους στόχους του - στην περίπτωση του φθόνου έτσι πολύ καλό και εξυπηρετικό.

2. Να μην επισκιάζεται από την άλλη

Εάν άλλοι έχουν μια υπέροχη ζωή που δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε μικρές και ελάχιστα αυτόματα. Άλλοι άνθρωποι αισθάνονται το ίδιο με σένα. Μπορούν επίσης να έχουν προβλήματα και κακές μέρες. Αυτό που πρέπει να κάνετε για τον εαυτό σας πάντα σαφές όταν σας ζηλεύω παλτό. Ρωτήστε τον εαυτό σας: θα ήθελα να αλλάξει εντελώς χώρους με αυτό το πρόσωπο - το σύνολο της ζωής, όλο το πακέτο; Στη συνέχεια, θα παρατηρήσετε γρήγορα ότι η ζήλια σας είναι αβάσιμη, γιατί ακόμη και αυτή έχει τα προβλήματά τους.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν: Τέλος, να είστε σίγουροι: το καλύτερο συμβουλές των εμπειρογνωμόνων

3. Πιστέψτε στον εαυτό σας

Εκατό φορές ακούσει εκατό φορές πραγματικά δεν το πιστεύω, αλλά είναι κάπως έτσι: Ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός. Επίσης, έχετε πολλές δυνάμεις, έχουν οι άλλοι δεν κάνουν. Θα δείτε: Αν σας αρέσει στον εαυτό σας, και σας γνωρίζουμε είστε από τις δυνάμεις σας, δεν είστε τόσο επιρρεπείς σε φθόνο. Ως εκ τούτου, δεν πληρώνουν σαν απαισιόδοξος μόνο για τα αρνητικά πράγματα σε σας και στη ζωή σας, αλλά και συμπύκνωμα στα θετικά. Αυτό είναι πολύ πιο εποικοδομητικό και, τελικά, κάνει πολύ πιο ευτυχισμένοι!

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως: οι γυναίκες και η αυτοεκτίμησή τους: Μια δύσκολη σχέση

Ο φθόνος είναι το φαύλο κύκλο που μας κάνει ακόμα πιο δυστυχισμένοι. Γι 'αυτό και να σταματήσει τρέχουν τα σάλια για να εξετάσει τις ζωές των άλλων. Αυτό κάνει δυστυχισμένο μόνο. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να πούμε, θέλω τη ζωή μου - να λάβει και την ευτυχία μας στα χέρια τους!

Εκτός από τον τρόπο ζωής:

Έναν ερωτευμένο ξεπεραστούν: 10 συμβουλές που πραγματικά βοήθεια από τις οξείες στενοχώρια

γυναίκες 30 - βουτιά στην πραγματική ζωή!

Τι;! Από αυτή την ηλικία θα πρέπει οι γυναίκες skinny τζιν, τα τατουάζ και μακριά μαλλιά ρεφρέν

Γέρος, νεαρή γυναίκα: Γιατί είναι ότι και ο οποίος φαίνεται πραγματικά Wen εδώ

14 πράγματα που δεν μπορείς να κάνεις με 30 ακόμη περισσότερα θα πρέπει να