Φυσική αντισύλληψη: Μια επισκόπηση όλων των μεθόδων

15 Φεβρουαρίου 2020

Όλο και περισσότερες γυναίκες ασχολούνται με την πρόληψη όχι μόνο το χάπι. Η τάση είναι προς τη φυσική μέθοδο αντισύλληψης. Για τα έργα χωρίς παρεμβολή με την ορμονική ισορροπία.

Οι περισσότερες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων φυσική βασίζεται σε μια στενή παρακολούθηση του σώματος. Ως εκ τούτου, μπορείτε να ακούσετε πιο συχνά τον όρο «μέθοδος symptothermal αντισύλληψης.» Το πλεονέκτημα αυτών των φυσικών μεθόδων οικογενειακού προγραμματισμού (NFP που συχνά αποκαλείται για συντομία); Απαιτούν μόνο μερικά εργαλεία και δεν έχουν καμία επίδραση στις φυσικές διεργασίες στο σώμα, σε αντίθεση με ορμονική αντισύλληψη.

Το μειονέκτημα: Μια καλή δόση της πειθαρχίας και υπομονής είναι απαραίτητη, έτσι ώστε αυτές οι αντισυλληπτικές μεθόδους και εργασίας, και συχνά παραμένουν αμφιβολίες σχετικά με την ασφάλεια.

Θα σας δείξουμε τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη φυσική αντισύλληψης υπάρχουν και τι θα πρέπει να το παρακολουθήσετε.

Ένα βιβλίο ορθής πρακτικής για Symptothermal αντισύλληψη είναι διαθέσιμο εδώ στο Amazon

Πόσο ασφαλής είναι η φυσική αντισύλληψη;

Τα κακά νέα πρώτα: μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων Φυσικά δεν είναι τόσο ασφαλές όσο το χάπι. Να θυμάστε: Εάν μία ολοκληρωμένη πειθαρχημένη (ακόμα καλύτερα, ένας συνδυασμός των δύο) των φυσικών μεθόδων, καλά αποτελέσματα μπορεί να είναι erzielet από την άποψη της ασφάλειας.

φυσικές μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού είναι κυρίως λόγω της αβεβαιότητας από τη λήψη ορμονικών σκευασμάτων, δεδομένου ότι μπορεί να επηρεάζεται εύκολα από ακανόνιστες συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η εργασία με βάρδιες ή ανεπαρκούς ύπνου, αλλά και το αλκοόλ και την πρόσληψη του φαρμάκου, καθώς και διάφορες ασθένειες με πυρετό.

Το ταξίδι και αγχωτικό φορές του φυσικού κύκλου μπορεί να είναι ακανόνιστη, η οποία μπορεί να περιορίσει την αξιοπιστία των φυσικών αντισύλληψης.

Ποια είναι τα οφέλη των μεθόδων ελέγχου φυσικό τοκετό;

Το μεγαλύτερο συν: Η φυσική αντισύλληψη δεν θα παρέμβει στην ορμονική ισορροπία. Οι παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις ως τέτοια. Όπως και να συμβεί με το χάπι, έτσι ώστε να μείνουν έξω. Επιπλέον, η ευαισθητοποίηση του σώματος ενός ατόμου έχει εκπαιδευτεί. Οι βασικές διεργασίες στο γυναικείο σώμα είναι τέλεια ευθυγραμμισμένος με τη φύση του γεγονότος, στις περισσότερες περιπτώσεις.

Πολλές γυναίκες βιώνουν μέσα από τη χρήση των φυσικών μεθόδων αντισύλληψης όχι μόνο τον έλεγχο των γόνιμων ημερών και μια βελτιωμένη ευεξία κατά τη διάρκεια του κύκλου, αλλά και αναφέρουν μια σημαντική αλλαγή και θετική σχέση με το σώμα τους.

Εδώ οι διάφορες φυσικές μεθόδους αντισύλληψης περιλαμβάνουν:

1. Πώς φυσική αντισύλληψη με θερμόμετρο

Η μέθοδος της θερμοκρασίας του σώματος βασικοκυτταρικό, που συχνά αναφέρεται απλά ως μέθοδος θερμοκρασίας, είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικές μεθόδους αντισύλληψης. Αυτό μπορεί να γίνει με ή χωρίς υπολογιστή. Το πρωί, πριν σηκωθείτε, η θερμοκρασία θα πρέπει ιδανικά να μετρηθεί και να τεθεί σε ένα τραπέζι θερμοκρασία σε κανονική διάρκεια και μετά από τουλάχιστον έξι ώρες ύπνου.

Περίπτωση περιοδικών μετρήσεων ως καμπύλη είναι ορατή, ένα μικρό θερμοκρασία ανέλθει γύρω παραστάσεις μισό βαθμό. Περίπου μια ημέρα μετά την άνοδο της θερμοκρασίας είναι η ωορρηξία λαμβάνει χώρα και η γυναίκα είναι πιο γόνιμη. Από την τρίτη ημέρα της αυξημένης θερμοκρασίας μέχρι την έμμηνο ρύση ασφαλή άγονα ημέρες είναι.

Σημαντικό: Λαμβάνοντας υπόψη ότι το σπέρμα στο γυναικείο σώμα μπορεί να επιβιώσει έως και τρεις ημέρες. Για την πρόληψη της εγκυμοσύνης, βέβαια, επομένως είναι τουλάχιστον πέντε έως έξι ημέρες πριν από την αύξηση της θερμοκρασίας να είναι κρίσιμη, με την οποία θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν άλλα, μη φυσικά αντισύλληψης όπως προφυλακτικά.

Ένα θερμόμετρο καλό βασικό είναι διαθέσιμο εδώ στο Amazon.

πλεονέκτημα:

μειονέκτημα:

2. Φυσικό αντισύλληψη με τραχηλική βλέννα

Στην επόμενη φυσική μέθοδο αντισύλληψης, η μέθοδος Billings, η οποία χρονολογείται από τις ίδιες γιατρούς ζευγάρι κολπικές εκκρίσεις (τραχηλική βλέννη) χρησιμοποιείται ως δείκτης της γόνιμες ημέρες.

Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, τα επίπεδα των ορμονών παρουσιάζουν διακυμάνσεις διανέμονται, προκαλώντας τα κολπικές εκκρίσεις αλλάξει. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας η τραχηλική βλέννα γίνεται λεπτότερο, σαφέστερη και έτσι συνεπής για το σπέρμα. Στις μπορούν να συναχθούν τα γόνιμες ημέρες της βλέννας μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σε ένα 6 cm μήκος «νημάτιο» είναι (η βλέννα είναι «νηματοποιήσιμο»).

Παρατηρώντας τις τραχηλικής βλέννας κάθε πρωί αρχεία μπορούν να δημιουργηθούν με την οποία οι γυναίκες επιδιώκουν τη δική του κύκλου σας και μπορεί να ερμηνεύσει την πάροδο του χρόνου. Μόλις το κολπικό υγρό είναι σαφές, οι κρίσιμες μέρες αρχίζουν γύρω από την ωορρηξία, κατά την οποία πρέπει κανείς να χρησιμοποιήσει επιπλέον αντισύλληψη εκτός από το φυσικό.

Συμβουλή: Τεκμηριωμένη τις παρατηρήσεις σας ώστε να μπορείτε να αυξήσετε την ασφάλεια.

πλεονέκτημα:

μειονέκτημα:

3. Πολύ ανασφαλείς: Φυσικό αντισύλληψη με διακεκομμένη συνουσία

Διακεκομμένη συνουσία της ( «διέκοψε τη σεξουαλική επαφή») είναι το παλαιότερο, αλλά και πιο ασταθή φυσική μέθοδο αντισύλληψης. Εδώ ο άνθρωπος τραβάει το πέος λίγο πριν από τον οργασμό του, έξω από τον κόλπο για να αποτρέψει το σπέρμα να φτάσει στο ωάριο.

Ωστόσο, όπως προκύπτει πριν από την οργασμό λίγο σπέρματος, γνωστό ως «λαχτάρα σταγόνες», αυτή η φυσική μέθοδος αντισύλληψης δεν είναι κατάλληλη για την αποφυγή εγκυμοσύνης, λόγω του κινδύνου της σύλληψης είναι μόνο ελαφρώς μειωμένη.

μειονέκτημα:

4. Έργα καλύτερα: Φυσικό Πρόληψη με μέτρηση της ορμόνης

Εκτός από τη θερμοκρασία των επιπέδων των ορμονών στο σώμα θεωρείται σαφής ένδειξη της αρχόμενης γόνιμης φάσης. Με τη μέτρηση των ορμονών, ένα φυσικό αντισύλληψη προσφορές με βάση το επίπεδο των οιστρογόνων και LH.

Η ορμόνη LH είναι υπεύθυνη για την πυροδότηση της ωορρηξίας. Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επίσης, σε ένα γονιμοποιημένο ωάριο για να διευκολύνει την εμφύτευση. Και οι δύο ορμόνες μπορεί να ανιχνευθεί το πρωί ούρα.

Μέσω της αντίστοιχης μίνι-υπολογιστής μπορεί να είναι το πρωί ούρων επί μίας δοκιμαστικής ταινίας, ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα συνήθως να ερευνήσει για τις ορμόνες. Κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως το πάτημα ενός κουμπιού θα εμφανιστεί ένα πράσινο φως. Μετά από μερικές μέρες το χρώμα αλλάζει από πράσινο σε κίτρινο. Ο φωτισμός του κίτρινου φωτός υποδεικνύει ότι η δοκιμαστική ταινία έχει το οποίο προηγουμένως ενσωματώθηκε με σύντομη εμβάπτιση το πρωί ορμόνες των ούρων, που θα εισαχθεί εντός της συσκευής.

Κατά τους πρώτους μήνες 16 μετρήσεις, μόνο οκτώ μετρήσεις που έγιναν με τον ακόλουθο μήνες must. Όταν η μονάδα λαμβάνει το πράσινο φως, η εγκυμοσύνη μπορεί να αποκλειστεί με δεδομένη την ασφάλεια. Αντίθετα, ένα κόκκινο φως δείχνει τις γόνιμες μέρες της γυναίκας. Είναι τόσο μούστος εκ νέου μέτρηση εκτελείται με μια νέα δοκιμαστική ταινία ανάβει το κίτρινο φως.

Ο υπολογιστής υπολογίζει τις γόνιμες ημέρες από αυτές τις τιμές, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να καταφύγει σε μηχανική αντισύλληψη για την αποφυγή εγκυμοσύνης. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν ακόμη εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να υπολογίσετε τις γόνιμες ημέρες.

Ένα αντισυλληπτικό οθόνη είναι διαθέσιμο εδώ στο Amazon

πλεονέκτημα:

μειονέκτημα:

5. Αντί λιγότερο συνιστάται: Φυσικό Πρόληψη με Ημερολόγιο

Οι Knaus-Ogino- ή το ημερολόγιο μέθοδος είναι μια πιο φυσική μέθοδο αντισύλληψης, η οποία βασίζεται στο ημερολόγιο. Σε αυτή τη φυσική μέθοδο αντισύλληψης είναι πιο εμμήνου ρύσεως τεκμηριώνεται με ένα ημερολόγιο για να καθορίσει την προσωπική του κύκλου. Μόνο όταν ο κύκλος είναι πολύ τακτική, μπορεί να προσαρμόζεται ανάλογα με το μήκος του μέσου όρου των τιμών για τον υπολογισμό των γόνιμων ημερών.

Οι γόνιμες ημέρες είναι μέσο κύκλο των 28 ημερών μεταξύ του 12ου και του 18ου ημέρα από την ημερομηνία της τελευταίας εμμήνου έναρξη (πρώτη ημέρα της περιόδου = 1 ημέρα). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να καταργηθεί το σεξ ή να καταφύγουμε σε πρόσθετες αντισύλληψης όταν δεν απόγονοι έχουν προγραμματιστεί.

πλεονέκτημα:

μειονέκτημα:

6. Φυσικές αντισυλληπτικές μεθόδους σε συνδυασμό

Η μέθοδος Symptothermal, επίσης γνωστή ως μέθοδος Rötzer συνδυάζει δύο φυσικές επιλογές αντισύλληψης: Η Basaltemperatur- και η μέθοδος Billings. Και τα δύο στοιχεία μέτρησης εγγράφονται σε ένα κατάλληλο τραπέζι για να τεκμηριώσει τον κύκλο. Σε αυτό το συνδυασμό τακτική εξέταση του τραχήλου της μήτρας είναι μέσω της γυναίκας, η οποία ομοίως αλάνθαστο σημάδι της παρουσίας των γόνιμων ημερών.

Ο τράχηλος είναι οι γόνιμες ημέρες σημαντικά μαλακότερο, καλύπτονται με περισσότερο τραχηλική βλέννα και κάνει ένα ελαφρύτερο Ertastung το τώρα μεγαλύτερο τραχήλου άνοιγμα. Προς τα μη γόνιμες ημέρες του τραχήλου είναι, ωστόσο, πολύ ξηρότερο, το άνοιγμα σκληρότερα και μικρότερα. Ο συνδυασμός της μέτρησης της θερμοκρασίας και της μεθόδου τιμολόγησης είναι πολύ ασφαλές και έχει ένα δείκτη Pearl 0,3.

Υπολογίστε την ωορρηξία, τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος βασικοκυτταρικό, ή την εξέταση της τραχηλική βλέννη. Τι είναι οι φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης είναι το καλύτερο για σας θα πρέπει να αποφασίσει η ίδια τελικά. Δεν διστάζει να το γυναικολόγο σας για τις συμβουλές!

πηγές:

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Σίγουρα πρόληψη χωρίς ορμόνες: Σχετικές πληροφορίες για αλυσίδα χαλκού

Πόσο ασφαλές είναι το αντισυλληπτικό χάπι; Αυτό θα πρέπει να την γνωρίζουν απολύτως!

Αυτό που πρέπει να κάνετε αν θέλει να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό

ωορρηξία υπολογίζουν και γόνιμες ημέρες: Πώς να