Πώς λειτουργεί μια σχέση όταν ο σύντροφος σας έχει ADHD

2 Μαρτίου 2020

Για κάθε άτομο με νόσο και τους ανθρώπους με τους οποίους μοιράζεται τη ζωή του ανήκουν. Και για τα οποία δεν είναι πάντα εύκολο.

Σκεφτείτε πτώση ADHD σίγουρα ένα παιδί που δεν μπορεί να καθίσει ακόμα στη θέση τους. Πληκτρολογήστε νευριάζω. Αλλά αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να παραβλέπουμε το γεγονός ότι η ΔΕΠΥ δεν είναι τελικά «έξω αυξάνεται», αλλά εξακολουθεί να είναι παρούσα στην ενήλικη ζωή. Και στην περίπτωση αυτή είναι για τους εταίρους των ατόμων με ΔΕΠΥ αρκετά λογικό, μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε. Για ένα χαλαρό καθιστικό μαζί , παρά και με ΔΕΠΥ.

Τι ακριβώς είναι η ΔΕΠΥ;

Το ADHD συντομογραφία σημαίνει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας. Αναφέρεται σε μια νευροβιολογική κατάσταση λόγω διαφορετικά συμπτώματα που μπορεί να προφέρεται διαφορετικά πάλι. Αυτό καθιστά συχνά είναι δύσκολο να γίνει η σωστή διάγνωση.

Τα κλασικά συμπτώματα της ΔΕΠΥ

Τα κλασικά συμπτώματα είναι έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα. Δεν έχει την υπερκινητικότητα γίνεται λόγος στην προκειμένη περίπτωση της ADD. Η απροσεξία αντικατοπτρίζεται στο γεγονός ότι οι πάσχοντες μπορεί να επικεντρωθεί κακώς, είναι συχνά ανοργάνωτη, χάνοντας τα πράγματα και να ντρέπονται και να έχουν πρόβλημα εργασίες εκπλήρωση.

Η υπερδραστηριότητα παρατηρείται στους ενήλικες, σε αντίθεση με τα παιδιά, συχνά με ανησυχία, υπερβολική ομιλία, ενεργό τρόπο ζωής και να χαλαρώσει την ανικανότητα. Όσο για την παρορμητικότητα, έτσι ADHSler σπεύδουν να το θυμό, παρορμητικός, απερίσκεπτη αποφάσεις μάρκα και τείνουν μερικές φορές να κατάχρηση ουσιών.

(Περαιτέρω ιατρικές πληροφορίες σχετικά με ΔΕΠΥ μπορούν να βρεθούν τυχαία στην υγεία πύλης onmeda.de.)

Τις δικές τους στρατηγικές

Όποιος έχει ΔΕΠΥ όλη του τη ζωή, ξέρει τις αδυναμίες του και να αναπτύξει τις στρατηγικές του χρόνου. Ποτέ δεν συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους κατά τη συνήθη διακίνηση, αν κάποιος έχει ΔΕΠΥ. Ωστόσο, όποιος είναι ADHSler σε μια σχέση, γνωρίζετε πολύ καλά ότι παρ 'όλες τις στρατηγικές και τις προσπάθειες να καλύψει έως και πολύ καλά θα παρατηρήσετε τα συμπτώματα της νόσου.

Μάθετε για ένα χαλαρό συγκατοίκηση

Σημείωση τους δύο εταίρους, όμως, μερικά πράγματα για να ασχοληθεί με, τότε μπορούν να ζήσουν πολύ καλά με την «ετερότητα». Ένα πράγμα πρώτα: ADHSler είναι πολύ ενδιαφέροντες ανθρώπους. Είναι συναισθηματική, παρορμητικός, έχει πολλές ιδέες είναι συχνά δημιουργικές και αντισυμβατικό. Το γεγονός αυτό καθιστά ζωντανός με τους εξαιρετικά συναρπαστικό. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο.

1. Χιούμορ και ηρεμία

Με μεγάλη δόση χιούμορ και πολλή γαλήνη όλα θα πάνε καλύτερα. Αυτό ισχύει στην πραγματικότητα σε κάθε σχέση. Αλλά ποιος ζει με ADHSler, η οποία θα πρέπει να έχουν τόσο ούτως ή άλλως. Στη συνέχεια, πολλά πράγματα ευκολότερα.

2. Συσκευασία της κριτικής διαφορετικά

Ποιος παίρνει συνεχώς είπε ότι αποτύχει και αυτό και αυτό ήταν λάθος, το οποίο είναι σχεδόν να είναι υψηλή φυλλάδιο λόγω του φόβου της αποτυχίας. Επειδή ναι τα άτομα με ΔΕΠΥ γνωρίζουν πολύ καλά ότι φέρουν κάποια πράγματα δεν είναι τόσο καλή όσο τους άλλους ανθρώπους. Κριτική φέρνει επειδή πολύ λίγα.

Uncramp τρίτο συζητήσεις

Πολλοί ADHSler είναι πολύ χαρούμενος γνώμη και υποστηρίζουν το ένα, αν δεν είστε προσεκτικοί στη γη. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι πάντα χρήσιμη, δεν πρέπει να υποστηρίζουν για ώρες στην υπόθεση. «Ας φύγει πρώτα γι 'αυτό δεν θα έρθει εδώ σήμερα για να καταλήξουν σε συμφωνία..»: Ως Ripcord μια αρκετά ήσυχη

4. Γνωρίζουν σύνορα και προστασίας

Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ως εταίρος σύνορά της και να μην κόβεται συνεχώς πίσω. Ποιος παίρνει ποτέ υπόψη, τρίβει κάποια στιγμή ακόμη και σε, και ότι η σχέση δεν έρχεται πάρα πολύ καλό. Αναπτύξει καλύτερα κάποια αυτο-προστασίας. Αν υπάρχει διαφωνία και οι άλλες στροφές για να ολοκληρωθεί, θα πρέπει να πω επίσης σαφές. Ίσως υπάρχει κάποια, κάπως στοργικός όρος για την ασθένεια αυτή που χρησιμοποιείται για την μεταξύ τους όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά και πάλι. «Νομίζω ότι τώρα πίσω τύπο είστε thundercloud. Ας μιλήσουμε και πάλι αύριο,» αρκετά καλά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά.

5. Φέρουν τα δικά συναισθηματική κατάσταση

A: «κακό Πολύ ότι δεν το έχετε ήδη κάνει» φέρνει τόσες πολλές χιλιάδες φορές περισσότερο από ένα: «Τώρα να πούμε ότι δεν έχετε κάνει ότι και πάλι!» δείχνει ένα «ντροπή», οι άλλοι τι αδράνεια αιτίες του ότι αυτό τον κάνει να λυπημένος, προκάλεσε τον τονίσω. Έτσι, μπορείτε να προσεγγίζουν το ένα το άλλο ως εταίροι πολύ νωρίτερα.

6. Αποφύγετε την πίεση του χρόνου και της συμφόρησης

Κάνει τα πράγματα την τελευταία στιγμή - που ποτέ δεν είναι πραγματικά μια καλή ιδέα. Για τα άτομα με ADHD, είναι κόλαση. Αν υπάρχουν, επίσης, η έλλειψη ύπνου, η πείνα, κλπ, τείνουν δεν είναι ασυνήθιστο να κτυπήσει. Έτσι, αν είναι δυνατόν αποφύγετε αυτά τα στρεσογόνες καταστάσεις.

Δεν 7. Υποστηρίζω

Θα πρέπει επίσης να μην χάσει τα πάντα, αλλά ο σύντροφός του. Ειδικά δε ακάλεστος. Αυτό δείχνει το άλλο μόνο, «Θα μου είναι, πάρα πολύ χαοτικό για να μπορεί να επιβραδύνει το κάνω άμεσα τον εαυτό τους..» Αυτό μπορεί συχνά ευκολότερο, αλλά αυτό σημαίνει ότι παραμένει πάντα όπως είναι. Ότι δεν υπάρχει τίποτα προς το καλύτερο. Τουλάχιστον λίγο. Μπορούν επίσης να κάνουν το άλλο καλύτερα, να τον επαινέσω για αυτό που δημιουργεί και να προσφέρει τη βοήθειά του μετά από αυτό.

8. Καθαρισμός γραμμή show

Αν ο εταίρος είναι πολύ ευέξαπτος και πεισματάρης, θα πρέπει να διατυπώσουν τις επιθυμίες και τις ιδέες του με μεγαλύτερη σαφήνεια. Αυτό βοηθά τόσο και αποφεύγει αντιπαραθέσεις. Να διαφωνήσει με κάποιον που είναι πολύ συναισθηματική και αντιδρά βίαια και γρήγορα χάνει την ισορροπία του, είναι στην πραγματικότητα απολύτως δεν είναι εύκολο. Διαφορών, επομένως, δυνατόν για την αντιμετώπιση αντικειμενικών και πραγματικών και αποφύγετε μάχες λέξεων και μάχες των λέξεων, αν είναι δυνατόν.

Τελικά, όλα αυτά τα σημεία έχει νόημα για κάθε σχέση. Είτε με ΔΕΠΥ ή όχι. Είστε τίποτα, αλλά μια αγάπη αλληλεπίδραση μεταξύ τους.