Πράγματα που δεν πρέπει να πείτε στους καταθλιπτικούς ανθρώπους

20 Μαρτίου 2020

Σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Αλλά δυστυχώς δεν το κάνουμε πάντα. Συχνά, γιατί δεν ξέρουμε καλύτερα.

Αν ο εταίρος ή άλλες σχετικές πάσχει πρόσωπο το οποίο από την κατάθλιψη μας, συνήθως δεν ξέρουν πώς να το χειριστούν. Απλά επειδή δεν είναι τόσο εύκολο να συμπάσχουν με τον ενδιαφερόμενο. Τι ακριβώς κάνει ο ίδιος αισθάνεται; Πώς αυτό το πρόδηλο κατάθλιψη;

Ματ Haig είναι ένας συγγραφέας και υπέφερε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και κάτω από βαριά κατάθλιψη. Ο ίδιος περιέγραψε εύστοχα: «.. Ένα από τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης, να μην έχει καμία ελπίδα να δει κανένα μέλλον δεν υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ, επειδή η σήραγγα είναι να είναι στα δύο άκρα, και είστε μέσα.»

Ως αουτσάιντερ, θα ήθελα πολύ να βοηθήσει, και εξακολουθεί να αισθάνεται τόσο ανήμπορος. Και επειδή δεν μπορείτε να καταλάβετε τόσο καλά στην συναισθηματική κατάσταση του άλλου, λέγεται συχνά απλά πράγματα που είναι εκτός τόπου και εντελώς λάθος. έχει που είναι καλές προθέσεις, αλλά και το συγκρότημα «Kettcar» γράψει κάποτε πολύ εύστοχα σε ένα τραγούδι: «Το αντίθετο του καλού είναι οι καλές προθέσεις».

Επειδή στην πραγματικότητα όλοι γνωρίζουν κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη, θα πρέπει να είναι μερικά πράγματα καθαρίσει. Εδώ είναι δέκα σχόλια ότι πρέπει κανείς να αντισταθεί καλύτερα στην κατάθλιψη ανθρώπους.

1. Όλα θα πάνε καλά.

Αυτό ακριβώς είναι το θέμα. Εάν πάσχετε από κατάθλιψη, θα έχετε την αίσθηση ότι ποτέ δεν θα φτάσουμε εκεί επιστρέφουν. Αυτό απλά δεν είναι καλό.

2. Θα πρέπει περισσότερο να σας πληρώσει ό, τι είναι καλό για σένα και τι όχι. Κάντε γιόγκα, συναντιούνται φίλους.

Δυστυχώς, αυτό είναι με την κατάθλιψη ακριβώς η ουσία ότι τίποτα δεν είναι πιο ευχάριστο ότι ένα μέρος της μονάδας λείπει καθόλου, και θα πέσει σε ένα λάκκο χωρίς πάτο. Δεδομένου ότι δεν γιόγκα ή χαρούμενα φίλους βοηθάει.

3. Μετά από όλα, δεν έχετε μια κακή ασθένεια, αλλά είναι σωματικά υγιής.

Στη συνέχεια, η κατάθλιψη δεν είναι μια ασθένεια τόσο;! Η σωματική ακεραιότητα δεν είναι πάντα ένα σημάδι της καλής υγείας!

4. Εδώ, φαίνονται πάντα τόσο χαρούμενο και θετικό.

Μπορείτε να εξακολουθεί να είναι τόσο ευρεία και ενεργεί χαρούμενος έξω. Δυστυχώς δεν είναι πάντα λέει κάτι για την εμφάνισή του σε ένα.

5. Είσαι τόσο ισχυρή. Θα το κάνει.

Stark; Εάν έχετε κατάθλιψη, αισθάνεστε εντελώς αδύναμοι και αβοήθητοι. Και «Μπορείτε να το κάνετε αυτό» αποτελεί ένα άλυτο πριν από μια απλή εργασία.

6. Το ξέρω. Είμαι συχνά σε μια κακή διάθεση.

Η κατάθλιψη, δυστυχώς, έχουν ελάχιστα κοινά στοιχεία με κακή διάθεση ή μια μελαγχολική λίγο ή θλίψη. Δυστυχώς, μπορεί κανείς να φανταστεί την απελπισία της κατάθλιψης, ώστε να μην φανταστείτε αν δεν σας επηρεάζει προσωπικά.

7. Πήγαινε τώρα να βγούμε και να κοινωνικοποιηθούν. Η αποσπούν την προσοχή.

Δυστυχώς δεν είναι πάντα ανέχεται αυτό το καταθλιπτικό άτομο. Διότι τότε θα νιώσετε πρέπει να αποτύχει πριν από τους άλλους.

8. Αλλά αν πραγματικά όλοι να είναι ευχαριστημένοι, σας υγιή, έξυπνο, να δείχνουν καλά, έχουμε μια μεγάλη φίλος είσαι, πολύ καλή δουλειά.

Θα ήταν υπέροχο αν κάποιος θα τους σώσει από την κατάθλιψη αυτό. Αλλά δεν είναι μόνο η άτυχος στη ζωή που πάσχουν από κατάθλιψη. Μπορεί να συμβεί στον καθένα.

9. Γιατί είναι καταθλιπτικός μπορεί;

Δεν υπάρχει κανένας ιδιαίτερος λόγος θα μπορούσε να ονομαστεί - αυτό ακριβώς είναι. Κάποιος θα γνωρίζουν το λόγο θα έχει το κλειδί για να πάρει καλά στο χέρι.

10. Νιώθεις καλύτερα τώρα;

Δυστυχώς, αυτή η ασθένεια δεν όπως το κοινό κρυολόγημα. Είναι ένας μακρύς δρόμος και το καλύτερο που μπορείτε να μην ζητούν συνεχώς αναζητούν.

Θα πρέπει να κάνουμε κάτι καλύτερο:

Ας πούμε μάλλον ότι είστε εκεί για τη φίλη σας ή ο φίλος σας. Αυτό βοηθά περισσότερο από ό, τι όλες οι καλοπροαίρετες ρήσεις. Έχετε χρόνο και ένα συμπαθητικό αυτί όταν χρειάζεται. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.

Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει: Πάρτε τις γνώσεις σας, τι ακριβώς είναι η κατάθλιψη. Ο μόνος τρόπος για να κατανοήσουμε σχεδόν ως μέλος ή ως φίλος, ό, τι άλλο περνάει και τι βοήθεια είναι εκεί.

Link:

Βοήθεια, πληροφορίες και επαφές για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους εδώ, καθώς: Γερμανικά κατάθλιψη Βοήθεια

Συνιστώμενη βιβλιογραφία προς μελέτη:

Ποιος καταθλιπτική φίλους ή συνεργάτες ή συγγενείς, που βάζουμε το επόμενο βιβλίο στην καρδιά μου. Έτσι, μπορεί κανείς να καταλάβει παρά τους ξένους, πόσο είναι το αγαπημένο τους πρόσωπο με την κατάθλιψη του.

Ματ Haig: Αρκετά λόγους καλό να μείνει ζωντανός
DTV Publishing Company 2016
ISBN-13: 978 έως 3.423.280.716
Εδώ μπορείτε να παραγγείλετε το βιβλίο απευθείας από το Amazon.

Μια πολύ ιδιαίτερη σχέση: Τα πιο όμορφα λόγια για τα αδέλφια