Προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το PMS

13 Μαρτίου 2020

Όπως και αν τις πέντε ημέρες το μήνα κατά τον οποίο έχουμε περιόδου μας, δεν είναι ενοχλητικό αρκεί, πολλές γυναίκες υποφέρουν από λίγες μέρες πριν στο PMS, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Αυτό όχι μόνο οδηγεί σε ευερεθιστότητα, αλλά και σε μερικές αρκετά παράξενες προβλήματα.

Περισσότερα από τα τρία τέταρτα όλων των γυναικών υποφέρουν τακτικά από το PMS. Τα συμπτώματα εμφανίζονται λίγες ημέρες πριν την περίοδο και εξαφανίζονται όταν η έναρξη της αιμορραγίας. Τυπικά συμπτώματα του PMS είναι κεφαλαλγία , κοιλιακό άλγος , εξάψεις, ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης και της κατάθλιψης. Η αιτία του PMS δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή, αλλά πρέπει να φταίει το χάος στα επίπεδα των ορμονών, καθώς και το άγχος, η κακή διατροφή, πολύ λίγη άσκηση νικοτίνη του ή.

Εκτός από τα κλασικά προβλήματα, όπως εναλλαγές της διάθεσης PMS μπορεί να φέρει μερικά παράπονα με αυτό που είναι αρκετά περίεργο για τους περισσότερους από εμάς:

Αδεξιότητα

Χάλια, δεν υπήρχε το πόδι τραπέζι στο δρόμο! PMS προκαλεί σε ορισμένες γυναίκες, που συμπεριφέρονται μάλλον αδέξια, σταγόνα τα πάντα και τρέχουν να καθαρό πόρτες και τραπέζια. Ως μια πιθανή αιτία για την ξαφνική αδεξιότητα η ανισορροπία ορμόνη είναι ύποπτο, ο αντίκτυπος αρνητικό στην ισορροπία και η αίσθηση της ισορροπίας.

Ζεστές νύχτες

Sleepless εμείς βυθιζόμαστε εμπρός και πίσω, είναι ζεστό και αποπνικτικό - όχι επειδή έχουμε μια παθιασμένος εραστής στο κρεβάτι, αλλά επειδή PMS μας στερεί από τον ύπνο τη νύχτα και οδηγεί σε αφόρητη εξάψεις.

Ευαισθησία στον πόνο

Ωχ! Στις ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου είμαστε πιο ευαίσθητοι στον πόνο από ό, τι συνήθως. Οι δυνατότητες εβδομάδα PMS δεν θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την επώδυνη ιατρικά ραντεβού ή ακόμα και δυσάρεστες Enthaarungsaktionen.

Δυσκολία συγκέντρωσης

Οι σκέψεις πάντα να περιπλανηθεί μακριά πάλι, ξεχνάμε ποτέ αυτό που θέλαμε να κάνουμε - ένα άλλο σύμπτωμα του PMS μπορεί να είναι.

Οι καλύτερες συμβουλές για να PMS

Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν μόνο από ήπια συμπτώματα PMS, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό αρκετά. Φροντίζει τα πράγματα έτσι! Αν εσείς σκεφτείτε αυτά τα μικρά τους κανόνες μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να ξεγελάσει PMS:

πηγές:

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Αυτό το ξέρατε; Το στρες μπορεί να επηρεάσει το κύκλο

6 συνήθειες που επιδεινώνουν τις περιόδους σας περιττές

Τι πρέπει να κάνουμε για τους πόνους της περιόδου; Αυτά βοηθούν σπίτι διορθωτικά μέτρα