Raw Food: Γιατί τα ωμά τρόφιμα είναι τώρα η νέα διαφημιστική εκστρατεία για τα τρόφιμα

5 Μαρτίου 2020

«Raw Food» - αυτό είναι πολύ περισσότερο από ό, τι μόνο φυτικά ραβδιά και φρούτα!

«Raw Food», έτσι ωμά, άψητα τρόφιμα, είναι ήδη εδώ και πολύ καιρό στο χώρο της μόδας. Οι υποστηρικτές της λεγόμενης ζωοτροφών κινήματος «Raw Food» για καθαρά vegan και μόνο ωμά τρόφιμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιούν κανένα ζώο τροφή, ακόμα και για τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - ακόμη και για να θερμάνει την τροφή τους, γιατί τότε δεν θα υπήρχε πιο «ακατέργαστη», αλλά οι διαδικασίες.

Αλλά τι είναι η σκέψη πίσω από αυτό να πάρει την απόφαση μόνη «Raw Food», δηλαδή ωμά τρόφιμα για να φάει; Πρώτον, υπάρχει η πεποίθηση ότι καταστρέφονται από τη θέρμανση συστατικών τροφίμων που στη συνέχεια δεν είναι πλέον διαθέσιμο στο σώμα και δεν μπορεί να παράσχει όλη η ενέργεια του ότι χρειάζεται. Από την άλλη πλευρά, προσπαθήστε πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από σοβαρές αλλεργίες, την ακατέργαστη διατροφή τροφίμων για την υγεία τους. Ένας άλλος λόγος, τουλάχιστον κάποια στιγμή να τρέφονται αποκλειστικά και μόνο για την «Raw Food», είναι η διατροφή, η επιθυμία έντονη μείωση.

Είναι «Raw Food» δεν κάποια βαρετή και μονότονη;

Όποιος ενδιαφέρεται ενδιαφέρεται να αλλάξετε τη διατροφή του, σε βάθος χρόνου ή για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για «Raw Food», ο φόβος αρχικά βεβαιωθείτε ότι τα γεύματα μπορεί να είναι αρκετά γρήγορα φαίνονται αρκετά μονόπλευρη. Μέρα με τη μέρα, πρωί, μεσημέρι και βράδυ, ωμά τρόφιμα vegan πιάτα με ντιπ; καρότο και αγγούρι μάζα s μπαστούνια και στο μεταξύ ίσως λίγο (ξηρό) Φρούτα, ξηροί καρποί, σπόροι, τα λάχανα και σαλάτα σε μόνιμη βάση; Ναι - αυτά τα πράγματα είναι σίγουρα πολύ συχνά έρχονται στο τραπέζι με μια ακατέργαστη διατροφή τροφίμων που βασίζεται.

Αλλά πέρα ​​από αυτό, υπάρχουν πολύ περισσότερα - και να δούμε ποικιλομορφία στη διατροφή για vegans (και ως εκ τούτου Trailer «Raw Food») έτσι κι αλλιώς πρώτη προτεραιότητα, επειδή έχουν από τους άλλους να δώσουν προσοχή περισσότερο ότι υπάρχουν ελλείψεις πάρετε. Ένας καλός τρόπος για να κρατήσει τα πάντα κατά την άποψη και καταπράσινη περιοχή, είναι ακριβώς ασχολείται με τα συστατικά των τροφίμων και κατά καιρούς να αφήσει εξετάσεις αίματος για να εκτελέσει στο γιατρό.

Όποιος θέλει να ας δούμε πώς ευπροσάρμοστο Raw Food »συνταγές μπορεί να είναι, για έρχεται εδώ απόλυτο φαβορί μας:

Συνταγές «Raw Food»: κολοκυθάκια ζυμαρικά με πέστο

Συστατικά (4 μερίδες):


Παρασκευή:
Οι ντομάτες στο μισό, βάζουμε σε ένα μπολ, σεζόν με λίγες σταγόνες ελαιόλαδο και το αλάτι και το πιπέρι, στη συνέχεια, να αναιρέσει. Πλένουμε τα κολοκυθάκια πολύ καλά, κόψτε τα άκρα και των απορρίψεων. Στη συνέχεια κόβετε τα κολοκυθάκια με ένα κοφτερό μαχαίρι ή μια σπείρα κόφτη στα σπαγγέτι μορφή. Έπειτα, σας δώσει το πλυμένο φύλλα βασιλικό, τις αποφλοιωμένες σκόρδο σκελίδες και κουκουνάρια / αμύγδαλα σε ένα μπλέντερ, ανάμιξη τους για λίγο μέσα και στη συνέχεια χύνεται προσεκτικά, ενώ συνεχίζετε να αναμειγνύεται σε ένα πολύ μικρή σκηνή σε ένα έλαιο δοκό σταθερή ελαιόλαδο σε αυτό.

Τώρα να σας δώσω το χυμό λεμονιού, το σύνολο αναμειγνύεται με ένα κουτάλι μαζί (τα ερείπια από την ακμή), όλο το μείγμα και πάλι καλά και στη συνέχεια να δοκιμάσετε το πέστο με αλάτι και πιπέρι από. Μικτή κολοκυθάκια noodles με πέστο, γεύση και πάλι αν είναι αναγκαίο με αλάτι και πιπέρι από, όλα εξάπλωση πάνω από 4 πιάτα σούπας και στη συνέχεια διακοσμημένο με το κεράσι τομάτα μισά. Καλή σας όρεξη!

Τον τρόπο ζωής αγαπά Pinterest!