Smartphone και οθόνη: το κινητό τηλέφωνο βλάπτει τα μάτια

11 Μαρτίου 2020

Όλοι εξαρτώνται συνεχώς στο smartphone μας - βλάπτει τα μάτια μας ή ακόμα και αναλαμβάνει τη χρήση των κινητών τηλεφώνων επηρεάζει την όραση;

Γνωρίζετε ότι; Ακόμα στο κρεβάτι τα τελευταία νέα των κοινωνικών δικτύων ελέγχονται για το smartphone ή το tablet. Μετά από αυτό μπορείτε να διαβάσετε στο δρόμο για την εργασία στο λεωφορείο ή τρένο, στο δρόμο-βιβλίο, επίσης, στο smartphone ή στο e-reader. Λίγο αργότερα, στο γραφείο, ο υπολογιστής εκκινείται και να σας κοιτάζω μια καλή τέσσερις ώρες για να το μεσημεριανό γεύμα πίσω σε μια φωτεινή οθόνη.

load...

Ώρες αργότερα, έφτασε πίσω στο σπίτι, στη συνέχεια, προσβλέπουμε σε πολλούς ένα χαλαρωτικό βράδυ και μερικά επεισόδια της αγαπημένης σειράς και να καθίσει και πάλι μπροστά από ένα σωλήνα boob. Μερικοί μπορεί να πάει ακόμη ένα γύρο τζόγκινγκ και βλέπει τουλάχιστον για μια ώρα δεν την οθόνη - αυτό ισχύει μόνο για τους δρομείς που είναι έξω από το δρόμο. Ποιος μοχθούν στην Muckibude φαίνεται εκεί ως επί το πλείστον σε μια τηλεόραση ή έφερε smartphone.

Είναι παρόμοια με εσάς; Αν ναι, τότε θα μετρήσει είτε η λεγόμενη Generation «Υ» ή που είναι εξίσου τεχνολογικά έμπειρος. Και τότε θα έχετε ίσως ποτέ σκέψη να δοθεί ως προς το αν έχει η σταθερή κοιτάζοντας τις συνέπειες της οθόνης και της οθόνης παραμένει για τα μάτια σας.

Η εκπαίδευση ως παράγοντας για την μυωπία

Η εταιρεία μας τώρα κοιτάζει καθημερινά για αρκετές ώρες σε κάποιο οθόνη τύπου. Ο πάρει να αισθάνονται ιδιαίτερα τα μάτια μας. Θα στεγνώσει και καεί η εικόνα είναι θολή και τα μάτια πονούν σχεδόν σαν πόνος των μυών και συνήθως ωθεί ολόκληρο το κεφάλι.

load...

Εκτός από τους γενετικούς παράγοντες, το επίπεδο της εκπαίδευσης είναι ζωτικής σημασίας αν κάποιος αναπτύσσει μυωπία ή όχι. Σε άτομα με υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης μυωπίας συχνά εκπροσωπείται, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Mainz.

Τα μάτια των παιδιών βλάβη

Στην επόμενη γενιά η μυωπία θα συνεχίσει να αυξάνεται, ανησυχούν τους ειδικούς, διότι τα παιδιά σήμερα ξοδεύουν λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να πάρει πιο συχνή πρόσβαση στην εκπαίδευση. Αυτό διαβάζουν περισσότερο και να έχουν μεγαλύτερη επαφή με την οθόνη. Οι φωτισμένες οθόνες εκπέμπουν επίσης ένα υψηλής αφύσικη βραχέων κυμάτων μπλε. Αυτή η στροφή θα μπορούσε να βλάψει τον αμφιβληστροειδή, λέει ο καθηγητής Peter Heilig του Πανεπιστημίου της Βιέννης έναντι του WDR. Η ακτινοβολία μπορεί να «οιονεί αιτία ηλιακά εγκαύματα, ιδιαίτερα στο κέντρο αμφιβληστροειδή. Ως αποτέλεσμα, σοβαρά προβλήματα όρασης πρέπει να φοβόμαστε, με την απώλεια της ικανότητα ανάγνωσης.» Το Πανεπιστήμιο του Mainz συνιστάται ανά εβδομάδα 15 ώρες της ημέρας και την ίδια 30ώρου κοντά στην εργασία.

Το κύριο πρόβλημα ήταν, όπως όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι η γειτνίαση με τα αντικείμενα που συνεχώς μειώνεται. «Κατά τη διάρκεια της κανονικής εφημερίδες όραμα, περιοδικά και βιβλία για 40 με 50 εκατοστών από το μάτι κρατήσει μακριά, η απόσταση αυτή βρίσκεται σε smartphones συνήθως λιγότερο από 30 εκατοστά,» εξηγεί ο καθηγητής Focke Ziemssen, οφθαλμίατρος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Tübingen, απέναντι από την υγεία πύλης Onmeda.de.

load...

Αυτές οι απλές συμβουλές μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσει:

Περισσότερες πληροφορίες είναι διαθέσιμες στο onmeda.de: των παιδιών smartphone μάτια κακό;

Πηγές & Πληροφορίες:

Συμβουλή: μας smartphone θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τον τρόπο, γιατί όλα τα μικρόβια ότι μπορούμε να απαλλαγούμε από το πλύσιμο των χεριών εμφανής στη συνέχεια κολλάει ακόμα στο τηλέφωνο.

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Smartphone & Οθόνη: Προκαλεί βλάβες στα μάτια του τηλεφώνου;

Σκληρή ερώτηση: Πότε ένα κινητό τηλέφωνο είναι εντάξει για τα παιδιά;


6 συνήθειες που σας κάνει να δυσαρεστημένος για το ότι εξακολουθούμε να κάνουμε όλοι

Digital Detox: 9 Κανόνες για λιγότερο smartphone στη ζωή μας

load...