Στρες, βγεις! 20 συμβουλές για την απόλυτη χαλαρή βραδιά της ευημερίας σας

25 Ιανουαρίου 2020

Έχετε μια μακρά, δύσκολη εβδομάδα πίσω σας και απλά θέλετε το Σαββατοκύριακο μόνο μια βραδιά χαλάρωσης, ξεκούρασης και χρόνο για τον εαυτό σας. Αυτό που χρειάζεστε πραγματικά, σας λέμε εδώ!

1. Πέτα τον εαυτό σας σε ένα αφράτο πιτζάμες

Πρόκειται να αφιερώσει ένα ολόκληρο βράδυ δεν είναι άλλη από την ίδια DIR. Δεν υπάρχει τίποτα, αλλά τον προσδιορισμό διαβρωτική ότι μόνο άβολα, στενό παντελόνι και παλιά t-shirts στην ντουλάπα σας. Αυτό το βράδυ θα πρέπει, επίσης, το σωστό ντύσιμο: Αυτός είναι ο λόγος που δεν φθονώ μια φρεσκοπλυμένα, εξαιρετικά μαλακό πιτζάμες και να κάνει τον εαυτό σας ένα βιολί.

2. Κάντε ένα αφρόλουτρο

Ακούγεται σαν το μεγαλύτερο κλισέ χαλάρωση, αλλά ο μάρτυρας, αλλά μόνο ότι είναι πραγματικά ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια βραδιά ευεξίας. Βυθισμένο σε μια μπανιέρα γεμάτη με αφρό wohlduftendem ενώ ακούτε ένα καλό ακουστικό βιβλίο είναι η απόλυτη επιβράβευση για μια πολυάσχολη εβδομάδα!

3. Κάντε το τηλέφωνό σας

Μπορείτε να παρακολουθήσετε αδύνατη η ώρα να πάρετε όταν οι φίλοι και η οικογένειά σας στέλνουν συνεχή σήματα μέσω WhatsApp μεταξύ. Σπατάλη έτσι δεν είναι πολύτιμο σας το βράδυ, προκειμένου να ελέγχουν συνεχώς τα μηνύματά σας και rumzutippen στο τηλέφωνο. Σε αντίθετη περίπτωση, το βράδυ είναι πάνω από πριν να χαλαρώσετε για ακόμα ένα λεπτό.

4. Deluxe ξύρισμα

Είναι σαφές ότι, σύμφωνα με την καθημερινή ντους, χρησιμοποιούμε τακτικά την ξυριστική μηχανή. Αλλά σε κάποιο σημείο πρέπει να πάρει μερικές φορές το χρόνο να το κάνουμε σωστά. Με ένα ολοκαίνουργιο ξυράφι, κρέμα ξυρίσματος αρωματικά και λοσιόν σώματος περιποίηση μετά - θα νιώσετε μετά σαν μια θεά!

5. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ποτήρι κρασί

Ποιος λέει ότι μπορείτε να πιείτε κρασί μόνο στην κοινωνία; Χαρίστε στον εαυτό σας ένα παγωμένο ποτήρι από το αγαπημένο σας λευκό κρασί, ενώ θα σας rumlümmelst στην μπανιέρα ματιά μια ταινία ή durchforstest ντουλάπα σας.

6. Κάντε μια ταινία τα κορίτσια

, Δεν έχει σημασία αν έχετε δει την ταινία ήδη τρεις φορές στον κινηματογράφο. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα «Πενήντα Αποχρώσεις του Γκρι» δεν μπορεί να κοιτάξει στο σπίτι και πάλι στην ειρήνη. Αν κάποιος στην αίσθηση-καλή βραδιά σας μπορεί να διαταράξει, τότε σίγουρα χριστιανική Γκρι! Σας παλικάρι της ταινίας στο iTunes κάτω και αμαρτωλή, ενώ ψάχνει με λίγο νόστιμο σοκολάτα.

7. Πάρτε μια ιδιωτική επίδειξη μόδας

Διαλέξτε το ντουλάπι σας όλα τα ρούχα , αλλά πολύ φθείρονται, σ 'αγαπώ πάρα πολύ σπάνια. Καθιστώντας τα καινούργια ρούχα, όπως σας βιτρίνα βλέμμα σας στον καθρέφτη. Και ξαφνικά αισθάνεται σαν να έχετε χιλιάδες καινούρια ρούχα στην ντουλάπα.

8. Γράφουν για να σας τις ανησυχίες της ψυχής

Χάος στο κεφάλι; Ανησυχίες, το άγχος, τις λίστες; Στη συνέχεια παίρνετε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε όλες τις σκέψεις σας. Αυτή είναι η τέλεια μέθοδος για να όλες οι ανησυχίες ξεφορτώσουν και να χαλαρώσετε. Θα δείτε: Στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε επικεντρωθεί πλήρως στην βραδινή σας χαλάρωση.

9. Χαρίστε στον εαυτό σας ένα εκτεταμένο πεντικιούρ

Έχετε ήταν όλη την εβδομάδα στο δρόμο, αλλά και τα πόδια σας αξίζουν λίγη ξεκούραση. Μαλακό για αυτό σε ένα μπολ με ζεστό νερό και μια μικρή φυσαλίδα, που Crème ξέβγαλμα μία, λακαρισμένο νύχια σας σε ένα μεγάλο χρώμα και να απολαύσετε την αίσθηση μιας νέας πεντικιούρ !

10. Νέο στυλ για τα μαλλιά σας

Παρέχει πάντα μια επιπλέον ώθηση της εμπιστοσύνης, όταν προσπαθείτε ένα νέο hairstyle. Έτσι, μπορείτε να πάρετε το χρόνο για να πειραματιστούν. Και ποιος ξέρει; Ίσως να ανακαλύψετε το νέο αγαπημένο σας στυλ! Χρειάζεται έμπνευση; Σε αυτή τη δοκιμή, θα μάθετε ποια ταιριάζει το χρώμα των μαλλιών για την προσωπικότητά σας!

11. Reach για ένα βιβλίο ζωγραφικής

Ακούγεται τρελό; Παιδαριώδη; Ξεχάστε το! Χρωματισμός βιβλία για ενήλικες έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια μια απόλυτη τάση. Δεν είναι απορίας άξιο, γιατί ποιος έχει δοκιμάσει πριν, ξέρει ότι το χρωματισμό μπορεί να είναι απίστευτα χαλαρωτική.

12. Η χαλάρωση αρωματικά κεριά

Πήρατε το μπάνιο σας. Θα πρέπει να φρέσκια πιτζάμες σας. Είστε τόσο καλή όσο χαλαρή εντελώς. Τώρα λείπουν μόνο μερικά αρωματικά αρωματικά κεριά που παρέχουν διάθεση ευημερία για το σωστό. Έτσι, μπορείτε να απολαύσετε με όλες τις αισθήσεις. Ommm.

13. Φέρτε λίγο χρώμα στην κρεβατοκάμαρά σας

Αυτόματα, λουλούδια βεβαιωθείτε ότι αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι και λίγο πιο περίπλοκο. Λοιπόν, τι περιμένεις; Βάλτε μια μικρή δύναμη των λουλουδιών στο δωμάτιό σας!

14. Αφιερώστε χρόνο για ένα καλό βιβλίο

Ίσως θέλετε το νέο μυθιστόρημα του Nicholas Sparks διαβάσετε ή ίσως Jane Austen είναι πιο περίπτωσή σας; Δεν έχει σημασία τι κάνουν κράτηση: Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα άνετο ώρα ανάγνωσης.

15. Πάρτε μια τηλεόραση μαραθώνιο

Το τηλεχειριστήριο ανήκει μόνο σε εσάς σήμερα! Σήμερα είναι όλα σχετικά με το τι πραγματικά διασκεδαστικό. Δεδομένου ότι μπορεί να είναι ώρες και ώρες από τις αγαπημένες σας στιγμές τηλεοπτική εκπομπή.

16. Shoppe λίγο στο Διαδίκτυο

Είτε Zalando, το Amazon ή το αγαπημένο σας ηλεκτρονικό κατάστημα: Σήμερα μπορείτε να πάρετε επιδοθούν ένα αγαπημένο μέρος. Απλά φροντίστε να μην είναι υπερβολικά φέρει την πιστωτική σας κάρτα για να λάμπουν.

17. Ένα μανικιούρ κάνει θαύματα

Σας τα νύχια χρειάζονται μερικές φορές λίγη αγάπη. Έτσι, μπορείτε να πάρετε το χρόνο και να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας να λάμψει πραγματικά τον ύπνο. Είτε φυσικά με διαφανές βερνίκι, πολύχρωμα χρώματα του καλοκαιριού ή δημιουργικοί με διαφορετικά σχέδια - μετά χαίρεστε πάνω απόλυτα καθαρό και φρέσκο νύχια paintet!

Μάγειρας 18 Μην αφήνετε

Η διατροφή μπορεί να περιμένει μέχρι αύριο. Χαρίστε στον εαυτό σας ήρεμο χρόνο πίτσα, burgers ή τα spring rolls. Και το καλύτερο απ 'όλα να μην τους εαυτούς τους μαγειρεύουν, αλλά μπορεί ακόμη και να μαγειρέψει σήμερα εύκολο. Γεια σας, Pizza-ταξί!

19. Αντιμετωπίστε το δέρμα σας κάποια TLC

Εάν πάρετε κάτι που χρόνο για τον εαυτό σας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με το χρόνο για να δοκιμάσετε όλες τις αμυχές ομορφιά, για την οποία μπορείτε να διαβάζετε πάντα τόσο πολύ. Είτε μια σπιτική περιποίηση των μαλλιών ή ένα χαλαρωτικό μάσκα προσώπου - δημιουργικότητά σας δεν γνωρίζει όρια.

20. Ακούστε τη μουσική σας τόσο δυνατό όσο θέλετε

Γείτονές σας θα επιβιώσει, αν ξεκινήσουμε λίγο και πάλι. Όταν δυνατά το τραγούδι και άγριο χορό στο αγαπημένο σας τραγούδι, μπορείτε πραγματικά να κοιμηθείτε τον ατμό.

Συμβουλή:

«Πενήντα Αποχρώσεις του Γκρι» θα κυκλοφορήσει τον Ιούνιο του 22 για DVD και είναι τώρα διαθέσιμο στο iTunes για λήψη! Υπάρχει επίσης μεγάλη extras όπως πλάνα του πίσω από τα παρασκήνια, αποκλειστικά μουσικά βίντεο και τις πρώτες φωτογραφίες από το δεύτερο μέρος της τριλογίας «Πενήντα αποχρώσεις πιο σκούρο!