Συνταγές για κάθε μέρα: 5 νόστιμες και γρήγορες ιδέες

1 Φεβρουαρίου 2020

Ψάχνετε για απλές ιδέες μαγειρικής; Στη συνέχεια, αυτές οι νόστιμες συνταγές είναι ακριβώς το πράγμα για σας!

Η πείνα! Το στομάχι βρυχάται και θα θέλατε να αμέσως να φάτε κάτι νόστιμο. Τώρα μια γρήγορη συνταγή που χρειάζεται! Ένας που απαιτεί μόνο μερικά συστατικά και είναι μονίμως έτοιμος.

Εκ των οποίων υπάρχουν πολλές ευτυχώς - με κρέας, ψάρι ή λαχανικά. Έχουμε πέντε εύκολες συνταγές για κάθε ημέρα για σας. Όλα είναι στο ανώτατο όριο τα 40 λεπτά (συμπεριλαμβανομένων μαγείρεμα ή το ψήσιμο του χρόνου) γίνεται, αρκεί για 4 άτομα και υπέροχη γεύση μεγάλη με λίγα υλικά!

Σπαγγέτι με χορτοφάγος μπολονέζ

χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς: τρόφιμα-Italia σόγιας αναμειγνύεται σύμφωνα με τη συσκευασία απολαύσετε δήλωση. Καθαρίστε το κρεμμύδι και το σκόρδο, κομμένο σε κύβους και σε καυτό λάδι σοτάρετε. Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί. Ο πουρές ντομάτας και εμποτισμένο τρόφιμα σόγιας Italia αναμείξτε παραδέχονται. Αλάτι και πιπέρι και μαγειρεύουμε για λίγο. Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις ενδείξεις συσκευασίας μπορεί στη συνέχεια να στραγγίξει καλά. Αφήστε τα μπάλες μοτσαρέλα επίσης την αποστράγγιση, δίνουν τη σάλτσα και σερβίρετε με τα ζυμαρικά σε πλάκες.

Συνταγή: Wirths PR.

Κοτόπουλο Γύρος με τυρί πιπεριά

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς: το τυρί cottage και το γιαούρτι ανακατεύουμε. Πιπέρι κύβους και κόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές ροδέλες. Ανακατέψτε σε δύο και αλάτι, πιπέρι και πάπρικα κρέμα. Πλένουμε το κρέας, ξηρό και κομμένα σε λεπτές φέτες. Καθαρίζουμε τις σκελίδες σκόρδο και ψιλοκόψτε με πρέσα σκόρδου. Το κρέας με λάδι, γύρο καρύκευμα και το σκόρδο μείγμα και αφήστε το για περίπου 1 ώρα. Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια και τα κόβουμε σε ροδέλες.

τηγανίζουμε το κρέας για 4-5 λεπτά δυναμικά σε ένα αντικολλητικό τηγάνι χωρίς την προσθήκη λίπους κατά την περιστροφή. Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια για λίγο και προσθέτουμε το μαϊντανό. Πασπαλίστε με το πιπέρι και λίγο αλάτι. Το κρέας με την Dip σε πιάτα και σερβίρουμε με ένα κομμάτι του επίπεδου ψωμιού.

Συνταγή: Γερμανικά πουλερικά

Κεφτεδάκια με καρότα και τα πράσα

Χρόνος προετοιμασίας 40 λεπτά

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς: ψωμάκια ζεστό νερό να μουλιάσει. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, ψιλοκόψτε και τηγανίζουμε υαλώδη μισό σε λίγο καυτό λάδι. Τα αφήνουμε να κρυώσουν. Πλύνετε το μαϊντανό, ανακινείται ξηρό, ψιλοκόβουμε νιφάδες.

Hack με μαϊντανό, αυγό, πάπρικα, μουστάρδα, κοκκινιστό κρεμμύδια και καλά, εξέφρασε ρολά Ζυμώνουμε έντονα με αλάτι και πιπέρι. Μικρά κεφτεδάκια σχήματα και τηγανίζουμε περίπου 5 λεπτά καστανό σε καυτό λάδι που απομένει από κάθε πλευρά.

Καθαρίζουμε τα καρότα και τα πράσα Εν τω μεταξύ καθαρό. Καρότα σε καρφίτσες, πράσο κομμένο σε λεπτές ροδέλες. Άλλοι ιδρώνουν τα κρεμμύδια μέχρι να γίνουν διάφανα σε καυτό βούτυρο. Τα καρότα και τα πράσα παραδέχονται τηγανίζουμε για 8-10 λεπτά. Γιαούρτι ντύσιμο παραδέχονται και το αλάτι και το πιπέρι. Σερβίρετε με τους κεφτέδες.

Συμβουλή: Αντί για καρότα και τα πράσα ταιριάζουν π.χ. Επίσης Γογγυλοκράμβες ή πολύχρωμες λωρίδες πιπεριάς.

Συνταγή: Kuehne.

Σούπα πατάτας με τυρί και ζαμπόν

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς: Καθαρίζουμε τις πατάτες και τα ζάρια, κομμένα καρότα σε λωρίδες, το σέλινο σε φέτες. Μια μερίδα λαχανικών διατήρησε, μαγειρεύουν το υπόλοιπο των γεωμήλων στο ζωμό, τότε πουρέ. Εν τω μεταξύ, κόψτε το ζαμπόν σε λωρίδες, τηγανίζουμε με τα υπόλοιπα λαχανικά στο βούτυρο και προσθέτουμε στη σούπα. Τρίβουμε το τυρί έμενταλ, να προσθέσετε και να διαλυθεί στη σούπα. Εν συντομία βράσει τη σούπα με αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, κράμα με ένα κρόκο αυγού και σερβίρετε γαρνιρισμένο με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Συνταγή: Wirths PR.

Φιλέτο σολομού στο αγγούρι λαχανικά

Χρόνος προετοιμασίας 40 λεπτά

Θα χρειαστείτε:

Εδώ είναι πώς: φιλέτο σολομού σε κάθε πλευρά περίπου 10-12 λεπτά ψητό, το πιπέρι, το αλάτι και περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού.. Αγγούρι κομμένο σε 1 cm πάχος φέτες. Θέρμανση πετρελαίου 1 κουταλιά της σούπας σε μια κατσαρόλα. Κρεμμύδια σοτάρουμε μέχρι να γίνει διάφανο. Φέτες αγγουριού και τηγανίζουμε παραδέχονται ανάδευση. Κρέμα γάλακτος και ξύδι ανάδευσης. Αφήστε να σιγοβράσει για 5-6 Minunten τα λαχανικά. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και ανακατεύουμε με τα λαχανικά. Σολομός φιλέτα μαζί σε ένα πιάτο με τα αγγούρια. Γαρνίρετε με φέτες λεμονιού.

Συνταγή: Eismann

Γεύμα Prep! 3 απλές συνταγές για την προετοιμασία και την κατάψυξη

Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη: 3 Ένας Pot Ζυμαρικά Συνταγές για γρήγορη κουζίνα μετά τη δουλειά

Φως κουζίνα: τρεις σταθερές συνταγές για απλή και ευχάριστη απώλεια βάρους