Switchel: Αυτό το ποτό με ξύδι μήλου μήλου λέγεται ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος

9 Φεβρουαρίου 2020

Η νέα διαφημιστική εκστρατεία μεταξύ δίαιτα: Ένα ποτό με μηλόξυδο και τζίντζερ! Αλλά τα ονόματα ποτών τάση «Switchel» πραγματικά αφήνει τα κιλά λιώσει;

Slimmers από την Αμερική ορκίζονται κάποιο χρόνο για Switchel. Τώρα το θαύμα-Limo ​​είναι, επίσης, έφτασε στη Γερμανία. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ποτού; συστατικά του! Το σούπερ συνδυασμό λεμονιού Apfelessig- τζίντζερ πρέπει δηλαδή να ενισχύσει το μεταβολισμό σωστά, ικανοποιούν την πείνα και έτσι σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Και από τον τρόπο που το ποτό τάση είναι επίσης η ιδανική δίψας για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Αλλά πραγματικά δουλεύει για εσάς; Μπορεί Switchel, όπως συχνά υποστηρίζεται, να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Θα σας πω τι το ποτό μπορεί να κάνει τα πάντα και πώς μπορείτε εύκολα στο σπίτι μόνοι σας να κάνετε.

Παρεμπιπτόντως, ακόμα και αν Switchel είναι σήμερα εξαιρετικά προκατειλημμένες - νέο ποτό ξύδι μήλου δεν είναι. Το μείγμα της σούπας μηλόξυδο, το τζίντζερ και λεμόνι είναι γνωστό από τον 17ο αιώνα και υπηρέτησε χρόνο, ιδίως ως ευνοϊκή αναψυκτικό για γεωργικών εργατών.

Πανάκεια μηλόξυδο: Can Switchel σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Τι ακριβώς κάνει η σόδα Switchel τόσο ξεχωριστό; Το αποκορύφωμα της Switchel είναι σαφώς το ξύδι μήλου μηλίτη. Η από καιρό ένα μέρος για να μείνουν, όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους. Σε αντίθεση με άλλες ποικιλίες ξύδι ξύδι μήλου μηλίτη είναι μια βασική τροφή , το θετικά-βάσης ισορροπία οξέος επηρεάζει τη δική μας. Και μια ισορροπία υγιή οξεοβασικής αποτελεί προϋπόθεση για μια κανονική μεταβολική διαδικασία.

Επιπλέον, με ξύδι μήλου μηλίτη , ο σχηματισμός των πεπτικών υγρών διεγείρονται, οι οποίες μεταφέρονται μακριά τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα καλύτερα. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό: Apple ξίδι μηλίτη αυτή προορίζεται επίσης για τη μείωση της χοληστερόλης, προστατεύουν από το διαβήτη και τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τόσο τους πόθους τροφίμων καταστέλλονται και πάλι.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα της σούπας μηλόξυδο δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (ΕΥΤ), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει για τις φήμες αποτελέσματα της σούπας μηλόξυδο χωρίς αποδείξεις. Μόνο σε ζωικά πειράματα αποκάλυψαν ότι το οξικό οξύ έχει επίδραση επί του μεταβολισμού των postiv παχύσαρκους αρουραίους. Ωστόσο, παραμένει ασαφές εάν η επίδραση αυτή μπορεί να μεταφερθεί στον άνθρωπο και υπάρχει πραγματικά μια απώλεια βάρους έρχεται.

Ακόμη και τζίντζερ για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Όχι μόνο ξύδι μήλου μηλίτη είναι ένα σημαντικό μέρος των διαιτητικά ποτά, συμπεριλαμβανομένων τζίντζερ και λεμόνι θα πρέπει να έχει θετική επίδραση στην μείωση του βάρους. Τζίντζερ περιέχει τις δύο ουσίες καψαϊκίνη και Ζιγγίβερη ότι σκανδάλη όταν καταναλώνεται με ευκρίνεια τους ένα ερέθισμα θερμότητας. Το αποτέλεσμα: Θα αρχίσετε να ιδρώνετε, το σώμα έχει καλύτερη κυκλοφορία και το μεταβολισμό ενεργοποιηθεί. Και αυτό με τη σειρά του καίει θερμίδες και το υπερβολικό σωματικό λίπος.

Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στην πιπερόριζα για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα περίθαλψης. Το ίδιο ισχύει και για εκείνους που περιέχονται στην Switchel χυμό λεμονιού σόδα.

Η απώλεια βάρους με Switchel - έτσι είναι το ποτό διατροφής γίνεται με ξύδι μήλου μηλίτη

Υλικά για Switchel:

Παρασκευή Switchel

1. Peel τζίντζερ και κομμένα σε φέτες.

Infuse 2. Προσθήκη τζίντζερ με τα άλλα συστατικά στο νερό που ακολουθείται από τουλάχιστον 20 λεπτά (για όλη τη νύχτα είναι καλύτερη).

Μπορεί να θέλετε να βράσει το ψιλοκομμένο τζίντζερ και στο παρελθόν με το μικρό νερό (περίπου 2 λεπτά) και στη συνέχεια να τους αφήσουμε να πάνε. Όσο μεγαλύτερη είναι η πιπερόριζα προσελκύει, τόσο πιο έντονη και πιο έντονη η γεύση.

4. Τζίντζερ μίγμα μηλόξυδο χύστε μέσα από ένα κόσκινο πριν από το πόσιμο.

Συμβουλή: Το καλοκαίρι Switchel δοκιμάζει καλύτερα με παγάκια και λίγα φύλλα φρέσκου δυόσμου. Το χειμώνα, το ποτό μπορεί επίσης εξίσου εύκολα να απολαύσουν ζεστά.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Απλά πίνοντας Switchel κανείς δεν θα μειωθεί. Ανήκει πάντα σε μια διατροφή είναι μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, καθώς και η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής προτείνει. Αλλά το τζίντζερ ξύδι μήλου μηλίτη σόδα μπορεί επίσης να είναι μεθυσμένος και υποστήριξη για μια μακροπρόθεσμη αλλαγή στη διατροφή.

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Η απώλεια βάρους: Έτσι super να κάψιμο θερμίδων

απώλεια βάρους δεν λειτουργεί; Αυτό το λάθος θα πρέπει να αποφευχθεί η

δίαιτα: Τέλος λεπτό από την παραίτηση υδατάνθρακες;

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τα τρόφιμα αυτά είναι λεπτές