Ξεκάθαρη ζωή: 7 βήματα για τον νέο εαυτό

27 Φεβρουαρίου 2020

Αντίο έρμα! Από τώρα και στο εξής εμείς οι ίδιοι χωριστά από τα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε. Για να declutter τη δική σας ζωή, έχει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.

Το λιγότερο είναι περισσότερο - που είναι το σύνθημα. Και εδώ και πολύ καιρό μια τάση που ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους και τους αγαπημένους. Εγώ ο ίδιος είμαι οπαδός του, να απελευθερώσει τον εαυτό μου από περιττά πράγματα που πρέπει να κατέχουν λιγότερο, και να έχει στο διαμέρισμά μου για να αναπνεύσει.

Αρχικά, ήταν ένα φαινόμενο των φτωχών φοιτητών στις μεγάλες πόλεις. Ποιος έχει λίγα χρήματα, ζει αναγκαστικά μινιμαλιστικό. Τώρα, όμως, το όλο θέμα φαίνεται να έχει γίνει μια τάση. Και όχι λόγω έλλειψης χρημάτων, αλλά επειδή απλά θα θέλατε να περιβάλλεται με λιγότερα. Ο μινιμαλισμός είναι μια τάση που δεν έχει γεννηθεί από ανάγκη, αλλά από την αφθονία και την απογοήτευση γι 'αυτό.

Entrümpel ζωή και να βρουν τα απαραίτητα σας

Έτσι, αν δεν είναι για την έλλειψη χρημάτων, τότε τι; Λοιπόν, όταν πρόκειται για μινιμαλισμό εστίαση στα ουσιώδη και της τάξης. Και αυτοί εξωτερική εντολή που μας περιβάλλει στην καθημερινή μας ζωή, είναι να διασφαλίσουμε ότι θα έρθει μέσα περισσότερο για να ξεκουραστούν. Και αυτό λειτουργεί πραγματικά.

Όλοι μιλούν για να πάρει το δημιουργικό χάος, αλλά τελικά δεν συμφωνεί για κανέναν από μας. Για πολλούς από εμάς είναι περισσότερο έτσι ώστε να μπορούν να επικεντρωθούν χειρότερα σε μια ταραγμένη, γεμάτη με μικρά πράγματα γύρω. Δεδομένου ότι η σειρά βοηθά γύρω μας να επικεντρωθεί περισσότερο στο ίδιο το πράγμα. Έτσι, όχι μόνο το χάος, αλλά και άκυρη και προκειμένου να τονώσει τη δημιουργικότητα.

Ως εκ τούτου, να το δοκιμάσετε. Θα εκπλαγείτε πόσο καλό είναι να έχετε και πόσο ανοίγει η θέα από τα βασικά, το συντομότερο όλα τα άχρηστα πράγματα είναι γύρω σας μακριά, και σας περιβάλλουν τον εαυτό σας μόνο με τα πράγματα που εμπλουτίζουν. Ajahn Τσα, ένας βουδιστής μοναχός είπε κάποτε:

Αν αφήσεις κάτι που είναι λίγο πιο ευτυχισμένοι. Αν αφήσεις ένα πολύ, είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Αν αφήσετε να πάει εντελώς, είστε ελεύθεροι.

Πώς να Μάθετε να declutter τη ζωή σας

Δεν είναι εύκολο να μέρος με τα πράγματα. Αλλά ο μινιμαλισμός μπορεί να μάθει. Εδώ είναι επτά βήματα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε για να απαλλαγούμε από το έρμα και σιγά-σιγά να ικανοποιηθεί.

1. Βρείτε την Αναλώσιμα

Κοιτάξτε παραγγελία σας με ειρήνη στο διαμέρισμά σας. Τα πάντα χίλιες φορές φαίνεται και τόσο οικεία ότι ψάχνετε πια. Ρωτήστε τον εαυτό σας: Χρειάζομαι όλα αυτά; Χρειάζομαι 15 φλυτζάνια τσαγιού, τόσα πολλά ρούχα , τα ταξινομημένα κιβώτια στο υπόγειο;

Και αν σκέψης είστε: «Ω, τελικά, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε αυτό καθορίζει Είναι ακόμα άθικτο.», Η οποία έχει ήδη πέσει στην παγίδα. Επειδή αυτή είναι η νοοτροπία που οδηγεί σε διαμερίσματα και υπόγειο μας ξεχειλίζουν από τα πράγματα που μπορεί ακόμα είμαστε ούτε ανάγκη.

Φανταστείτε απλά ακόλουθες ερωτήσεις: Όταν χρησιμοποιείται με το θέμα αυτό την τελευταία φορά; Θα μου αποτύχει αν τους χωρίζουν; Και το πιο σημαντικό (όπως αναφέρεται μερικές φορές απλά για λίγο στην ιαπωνική Μαρία Κόντο): με κάνει ευτυχισμένη αυτό το θέμα; Με αυτό στο μυαλό σας πρέπει να έχουν τα πράγματα γύρω σας, να εξετάσει και να αξιολογήσει από τώρα.

Ακατάλληλη δώρα που έχετε κρατήσει από ευγένεια, Pröbchen, καταλόγους, υπόγειο και σοφίτα αποθέματα πτώματα: Υπάρχουν βλασφημία πολλά πράγματα που έχουμε κρατήσει και θησαυρό μέσα σε τέσσερις τοίχους μας, χωρίς να μας χρησιμοποιούν πόσο μάλλον να εκτιμήσουν.

Ο κανόνας: «Ό, τι άλλα δύο χρόνια περισσότερο από ό, τι δεν χρησιμοποιείται, μπορεί να περάσει» δεν πέφτει εύκολο για τον καθένα από εμάς. Αλλά θα πρέπει πραγματικά εδώ για να εργαστούν για τον εαυτό τους. Το αργότερο όταν κινείται ένα γνωρίζει πόσα άχρηστα πράγματα που κουβαλάς μαζί τους. Και από τη στιγμή που πραγματικά πρέπει να αναρωτηθούμε: γιατί;

2. Χωρίζει σας - το είδος της!

Αν είστε ήδη πολλές φορές απέτυχε να σας χωρίσει από τα πράγματα, τότε θα ριζικά. Ας υποθέσουμε ότι ντουλάπα σας, για παράδειγμα. Έχετε συχνά το μόνο κοίταξε μέσα, τότε τελικά λύσουμε ένα άθλιο T-shirt και να κρατήσει τίποτα, αλλά;

Στη συνέχεια, κάνετε το εξής: Πάρτε όλα τα ρούχα που έχετε στην κατοχή σας από τα ντουλάπια. Και όλα. Ακόμη και εκείνοι που βρίσκονται σε αδράνεια στο υπόγειο, αυτοί οι αυτοί που κρέμονται στο διάδρομο στην πόρτα και κατ 'ευθείαν στο πλυντήριο.

Πόδι τα πάντα σε ένα σωρό και να το δει κανείς: Θα έχετε σκεφτεί ότι έχετε τόσο πολύ; Μόνο όσοι έχουν δει αυτό το τεράστιο βουνό από ρούχα κάποτε θα καταλάβουν ότι μπορεί να διαχωριστεί από πολλά πράγματα χαλαρή.

3. Ένα τμήμα έναντι ενός τμήματος

Μινιμαλιστές συχνά ακολουθούν το σύνθημα «καθαρό μέρος, μέρος έξω.» Αυτό σημαίνει: Για κάθε πρόσφατα αγόρασε πράγμα που έχετε στην κατοχή σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να διαχωρίσετε τον εαυτό σας από ένα ακίνητο. Ίσως αυτό να είναι χειμερινό παλτό δεν είναι πλέον αυτό που σας αρέσει να φορούν; Στη συνέχεια, πωλούν το παλιό και να αγοράσετε τον εαυτό σας ένα νέο.

Αυτό είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, αλλά ούτε καν μην αρχίσετε να πάρει το παλιό παλτό ότι δεν είστε πλέον σαν κάπου όπου γίνεται μια καθαρή παγίδα σκώρο. Θυμηθείτε τις καλές στιγμές με το παλτό και να πω αντίο στο καλό κομμάτι και να το δώσει στην Altkleidertonne ή υπαίθρια αγορά.

4. Δώσει χαρά

Πολύ ευχάριστη θέση να κάνει τι, δεν θα ήταν καν αρέσει ιδιαίτερα κατά κάποιο τρόπο εξακολουθεί να έχει ένα φίλο ή γνωστό δύναμη απίστευτο. Ως εκ τούτου, όλα διαλεγμένα πράγματα μερίδιο στις ακόλουθες κατηγορίες:

> κατάστημα από δεύτερο χέρι, ανταλλαγή Ρούχα, ebay, μικρές αγγελίες, φορέματα κυκλική, υπαίθρια αγορά & Co. (έτσι ώστε να κάνουν κάποια χρήματα έξω από τα πράγματα)

> Δώστε σε φίλους, γνωστούς (εδώ μπορείτε να πάρετε μια καλή αίσθημα όπως σας - αλλά μόνο αν αφήσετε το δικαιούχο να επιλέξει αν το θέλουν).

> χαρίζουμε ή να δωρίσουν στους απόρους

5. Άμεση μακριά με αυτό - μην περιμένετε μέχρι να

Αν τα πράγματα θα διευθετηθεί, τότε θα διαχωρίζει άμεσα. Πηγαίνει απευθείας στο Altkleiderladen ή να καλέσει φίλους για τα ρούχα δώσει μακριά. Ποιος μπορεί να σταθεί πάντα πρώτα έτσι δεν θα το φέρει στην πραγματικότητα στο τέλος της. Ως εκ τούτου, το είδος από τα καλύτερα μικρά ποσά που μπορεί να δοθεί μακριά απ 'ευθείας.

Και τότε θα πρέπει επίσης να πετάξετε πράγματα για μια φορά. Αν και αυτό δεν είναι πραγματικά σωστό, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο στην κοινωνία της αφθονίας μας. Εάν είστε προσεκτικοί από τώρα, δεν είναι ακόμα πίσω όσο τα πράγματα είναι διασκεδαστικό να θησαυρός, τότε ίσως αυτό είναι κάτι που μπορείτε να πετάξετε πρέπει επίσης να είναι η τελευταία φορά.

6. Κάντε Καθημερινή της Κυριακής

Συχνά αφήνουμε τα ακριβά πιάτα, τα ευγενή ποτήρια κρασιού και ωραία σεντόνια στο ντουλάπι, χρησιμοποιήστε τις «κανονικές» τα πράγματα στην καθημερινή ζωή. Η «Κυριακή επιτραπέζια σκεύη» λαμβάνεται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις. Και ο μάρτυρας, αλλά τελικά μόνο ότι εμείς οι ίδιοι δεν αξίζει να φάμε πάντα το ακριβό πιάτο.

Γιατί τονίζουμε τα λεπτότερα πράγματα στη ειδικές ημέρες, αντί να απολαμβάνουν κάθε μέρα γι 'αυτούς; Και αν ένα πιάτο είναι σπασμένο, αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Έτσι, απλά δεν φθονώ πάντα το καλό και το διαχωρισμό τον εαυτό σας από τα πράγματα που πραγματικά εκτιμώ λιγότερο.

7. Χάσει την έκπτωση παγίδα

Ακριβώς επειδή κάτι είναι μια συμφωνία, αυτό σημαίνει ότι σήμερα δεν νομίζω ότι το χρειάζεστε. Το καλό συναίσθημα για να έχουν χρήματα που θα εξοικονομηθούν, δίνοντας τη θέση τους στην υλοποίηση γρήγορα ότι ούτε ανάγκη ούτε φέρει το Top Deals τελικά.

Ακριβώς επειδή μειώνεται γιατί να μην ψωνίσετε σε επηρεάζει αυτό που δεν χρειάζεστε. Το έχετε φράξει τα ντουλάπια και αν δεν σας φέρνει κάτι. Μάλλον το αντίθετο: Για παράδειγμα, αν η μισή ντουλάπα αποτελείται από αντιπαθή μέρη που φορτώνει μια πιο.

Το αποτέλεσμα είναι φοβερό

Αν έκανες όλα αυτά και το διαμέρισμά σας είναι άδειο και, τέλος, σαφές, θα εκπλαγείτε με το πόσο άνετα θα αισθανθείτε. Όχι μόνο είναι πιο εύκολο να διατηρήσουν την τάξη στο σπίτι τους, αλλά θα απελευθερωθούν για πιο σημαντικά πράγματα και το κεφάλι.

Ένα σωριασμένο διαμέρισμα, που βρίσκεται περίπου σε όλα τα πράγματα, ακόμα και το γεγονός ότι είμαστε έξαλλος κάνει τα πράγματα δεν αμηχανία να βρει συνεχώς καθαρό και πρέπει να κανονίσουν και όλοι για τι; Η νέα διαύγεια δεν πιστεύουν σε ισχύ μεγαλύτερη από ό, τι. Δεν είναι για οικιακή και νοικοκυρά αρετές. Είναι στην εσωτερική ηρεμία, χαλάρωση και ένα μάτι για τα προϊόντα πρώτης ανάγκης.

Περισσότερα από decluttering - ανοίξουμε τα μάτια μας

Και αυτό που ξεκίνησε εδώ σε μικρογραφία, μόλυβδο μινιμαλιστές συνεχίζεται και σε άλλους τομείς. Οι ίδιοι χωριστά από τα χόμπι που τους καμία διασκέδαση φίλων που τους κάνουν καλά κάνει, απλά πηγαίνετε στο ραντεβού ώστε να εμπλουτίζουν. Έτσι για να ζήσουν μια ζωή με αυτοδιάθεση, στην οποία μπορείτε ακόμα να σταθεί με αυτό που κάνεις.

συμβουλές βιβλίο για:

Dan Sha-Ri: Declutter ζωή, την απελευθέρωση της ψυχής: Με τη μέθοδο της ιαπωνικής επιτυχία για να απαλλαγούμε από περιττές, δημιουργούν ώστε, να είναι δωρεάν? Integral (6 Μαρτίου 2020) 12,99 ευρώ Hideko Yamashita, Monika Lubitz
Αγορά τώρα, εδώ στο Amazon.

Magic Καθαρισμός: Πώς πραγματική τακτοποίηση αλλάξει τη ζωή σας? Rowohlt Verlag (2019) 9,99 ευρώ από την Marie Kondo (Συγγραφέας), Monika Lubitz (μεταφραστής)
Εδώ μπορείτε κλασικά καθαρισμού σας για να απευθείας από το Amazon.

5 συμβουλές για το πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο, ενώ το βούρτσισμα σωστά!

Αυτό θα μπορούσε, επίσης, όπως:

Οι γυναίκες 30 - βουτιά στην πραγματική ζωή

Τέλος, το δικαίωμα! 8 έξυπνα απλή αμυχές ντουλάπα

Μη μιλάς, αλλά το κάνει! 7 ψηφίσματα που πράγματι να εφαρμοστούν

5 απλές στρατηγικές αισθάνονται καλά που είναι εγγυημένα για την εργασία