Zodiac Διατροφή: Η καλύτερη μέθοδος απώλειας βάρους για το ζώδιο σας

3 Φεβρουαρίου 2020

Το λένε: «Όλα τα καλά πράγματα έρχονται από πάνω.» Γιατί λοιπόν να μην ακούσει καν να χάσετε βάρος με τα αστέρια; Βρείτε το Zodiac διατροφή από την οποία μέθοδο σας ταιριάζει καλύτερα!

Έχετε ακόμα φαινόταν πριν, αν το σημείο του ταιριάζει σμήνος σας το δικό σας ή ό, τι τα αστέρια κρατήσει τους επόμενους μήνες έτοιμο για εσάς; Ελέγξτε την πραγματική τους οπαδούς Astro τα αστέρια, ακόμη και σε σχέση με τα οικονομικά τους ή τη δουλειά τους. Δεδομένου ότι δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι το θέμα της απώλειας βάρους μπορεί να συσχετιστεί με την αστρολογία σε συνδυασμό. Αποκαλύπτουμε τι συμβαίνει με τη λεγόμενη δίαιτα Zodiac για τον εαυτό σας και τι μέθοδο απώλειας βάρους, σύμφωνα με κοστούμια Zodiac σας!

Ποια είναι η διατροφή Zodiac;

Η δίαιτα Zodiac λέει ότι υπάρχει μια κατάλληλη δίαιτα για κάθε ένα από τα 12 ζώδια. Η υπόθεση: διαφορετικές συνήθειες και τις προτιμήσεις μας θα επηρεάσει τον τρόπο που οι ίδιοι τις ζωοτροφές. Τελικά, δεν είναι μόνο η φυσιολογία μας, έτσι ώστε το σώμα μας, αλλά και το χαρακτήρα μας, καθορίζουν πώς θα χάσουν βάρος καλύτερο. Σε ποιο βαθμό έχει το χαρακτήρα της επίδραση στο σωματικό βάρος, ήταν ακόμα διερευνηθεί σε μια μακροχρόνια μελέτη.

Ως εκ τούτου, είναι μια συνεκτική ιδέα ότι αυτό που ταιριάζει ξεχωριστά μεταξύ του πλήθους των διαφορετικών δίαιτες και δίαιτες που κάνει για εμάς. Και δεδομένου ότι οι Zodiac χαρακτηριστικά ορισμένων χαρακτήρων που αποδίδεται στέκεται στο λόγο ότι για κάθε μια κατάλληλη διατροφή είναι. Δεν μπορεί επιστημονικά να αποδείξει ότι μπορείτε να βρείτε στο ζώδιό σας είναι η καλύτερη μέθοδος απώλειας βάρους για σας, αλλά είναι συναρπαστικό σε ποιο βαθμό η επιρροή των αστεριών μπορεί να κυμαίνεται.

Η διατροφή Zodiac για τελειομανείς: Σκορπιός, Αιγόκερως και η Παρθένος

Τι κάνει παρθένες, σκορπιούς και αγριοκάτσικο από κοινού; Όλοι είναι σε οργάνωση, διάρθρωση και όπως λίστες και κανόνες. Σχεδόν μια εμμονή να επιτευχθεί κατά τα παρθένες θεωρείται εργατικός και τελειομανής, τείνουν σκορπιούς στο πάθος της τρόπο τους στόχους τους.

Ακόμη και Αιγόκεροι είναι μερικές φορές οδηγείται από φιλοδοξία, αλλά αξιοθαύμαστα πειθαρχημένος. Ωστόσο, οι συμπίπτει επιτυχία με ένα καλά μελετημένο σχέδιο - αυτό δεν έχει διατυπωθεί ακριβώς μπορεί αυτό πειθαρχημένη τύποι δεν ελέγχει σκύλα τους.

Αυτή η δίαιτα κοστούμια Zodiac σας: μέθοδος Γεύμα-prep

Για την πειθαρχημένη Σκορπιός, Αιγόκερως και η Παρθένος ταιριάζει καλά μελετημένη δίαιτες που μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο αυστηρότερη. Τα ακριβή σχέδια διατροφής με σαφείς κανόνες γίνονται για αυτά τα σημάδι τρία ζώδια. Ιδανικό Ως εκ τούτου, η μέθοδος Γεύμα-prep, διότι απαιτεί αγάπη για τις λίστες και κάποιες οργανωτικές ικανότητες. Σαφώς, η προετοιμασία εδώ είναι το κλειδί της επιτυχίας.

Δευτέρα το πρωί ☀️☕️ μάντρα αυτή την εβδομάδα: Αργά ή γρήγορα, θα συνειδητοποιήσετε έκανε πραγματική ικανοποίηση προέρχεται μόνο από βοηθώντας τους άλλους. Όλα τα υπόλοιπα είναι απλώς προσωρινή. [Elie Tahari]; ✨ Εδώ είναι prep μου από χθες ?? - βραστά αυγά & @ whole30approved διάλειμμα. Λουκάνικο συνδέσεις - Ροδάκινα - κόψουν φρούτα - Γλυκό κατσαρόλα / μωβ ποτ + κοτόπουλο λουκάνικο hash με allll τα χόρτα thatwere πρόκειται να πάει άσχημα το ψυγείο μου - σαλάτες Taco: μαρούλι, καρυκευμένο κιμά, ντομάτα, jalapeno, κόλιαντρο (σοταρισμένα κρεμμύδια 1.5 και ένα τεράστιο πράσινο pep + προστεθεί φακές στο βόειο κρέας για να προσθέσετε ινών και όγκο) - Αποκοπή μέχρι CUCS - Cauli μπουκετάκια ρύζι cauli + (1η φορά κάνει αυτό ο ίδιος τόσο εύκολο, κάνει κομμάτια σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και αυτό είναι όλο.) - Κόψτε σέλινο - κοτόπουλο μαρινάρισμα και λαχανικών κ.α. Βαρίδια στην σχάρα Ελπίδα ο καθένας έχει μια υπέροχη εβδομάδα! ✌ ????????

Μια συνεισφορά από κοινού από την Amy Bloom, MS, RDN • Διαιτολόγος (@ sprout.bloom.eat) για Αυγ 13,2020um 5:30 PDT

Η διατροφή Zodiac για αντάρτες: Κριός και Ζυγός

Κριός και Κλίμακες είναι σε ποικιλία. Ως εκ τούτου, οι δύο Zodiac αγώνα με το κίνητρο να τηρήσει άκαμπτη σχέδια διατροφής, όπου θα φάτε πολλές φορές το ίδιο πράγμα. Η προκατειλημμένες πολύ αυστηρά προγράμματα απώλειας βάρους διάρκειας 12 εβδομάδων, ως εκ τούτου τίποτα για το σήμα δύο ζώδια. Πολλά μικρά γεύματα, αλλά όχι περισσότερο, γιατί αυτό θα σήμαινε κατά πάσα πιθανότητα ότι θα κάνατε ως Κριό ή Ζυγό, σνακ αγαπημένο όλη την ημέρα. Είστε ένα μικρό ανταρτών και σκεφτείτε λίγο από άκαμπτους κανόνες.

Αυτή η δίαιτα ταιριάζει το Zodiac σας: ποικίλη διατροφή

Ψάχνετε για κάτι διαφορετικό αυτό το Zodiac έχουν ήδη δοκιμάσει πολλές δίαιτες για να είναι χωρίς ποτέ πραγματικά επιτυχημένη. Μια διαφορετική διατροφή είναι σαφώς η καλύτερη μέθοδος για αυτό το ζώδιο. Υπάρχουν σχεδόν καθόλου περιορισμοί, μόνο ζάχαρη και το λευκό αλεύρι προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται σπάνια γίνεται και σε μικρές ποσότητες.

Κριός και τα υπόλοιπα θα πρέπει να ενισχυθεί, με επίκεντρο την θρεπτική σύνθεση, ώστε να μπορεί να γίνει πολύ διαφορετική σχέδιο διατροφής επάνω. Όπως έχει ήδη αναφερθεί: Σχεδόν όλα επιτρέπονται - με μέτρο. Αυτή η ισορροπημένη σύνθημα έρχεται κατ 'ευθείαν σε ιθαγενείς του Ζυγού καλό. Για Κριός αυτό δημιουργεί μια ανεξάντλητη σχέδιο διατροφής που είναι ευέλικτο αρκετά για να μην βαρεθείτε.

Η διατροφή Zodiac για ελεύθερα πνεύματα: Δίδυμοι, Τοξότης και Ιχθείς

Αυτό το Zodiac αναμονή λίγο από άκαμπτους κανόνες και προτιμούν να ζήσουν ό, τι θέλουν: ζωηρό δίδυμα, ελεύθερο πνεύμα και φαντασία προστασία των ψαριών. Η σαφής τρία γεύματα ελέγχου δεν είναι τίποτα για αυτούς τους ανθρώπους. Μάλλον μικρότερο, αλλά πολλά διαφορετικά σνακ που έρχεται με αυτά Zodiac τύπου καλή.

Αυτή η δίαιτα κοστούμια Zodiac σας: Πολλά μικρά πράγματα

Τέσσερις διανέμονται σε πέντε μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα ακριβώς αρκετό για τα δίδυμα, την προστασία και τα ψάρια. Σέβεται ακόμα βέβαιοι να πάρετε ένα υγιές ποσό των πολύτιμων πρωτεϊνών και σύνθετων υδατανθράκων σας. Έτσι δεν θα υπάρξουν ανεξέλεγκτες επιθέσεις σνακ, θα πρέπει να εφοδιάσετε επάνω σας πάντα με υγιεινά σνακ, όπως φρούτα και λαχανικά γλυπτικής ή ακόμα και λίγα καρύδια. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να την συναντήσει τις καλές σας προθέσεις και θα πρέπει να σνακ καμία καραμέλα δικαιολογία ή μάρκες.

Γεια μπικίνι σώματος! 4 χαμηλών θερμίδων συνταγές για το καλοκαίρι

Η διατροφή Zodiac για βιασύνη: Ταύρος και ο Λέων

Ο πιστός ταύρος και οι πιστοί λιοντάρι είναι όντως πραγματική τους γνώστες, αλλά ξέρουν επίσης τα απλά πράγματα στη ζωή για να εκτιμήσουν. Τα λιοντάρια είναι πολύ δραστήρια άτομα και σαν ταύροι οι περισσότεροι άλλοι αναζητούν το ενδιαφέρον. Ως εκ τούτου, μερικές φορές τις δικές σας ανάγκες πάρετε αυτό το ζώδιο στη λήθη, τόσο μακριά και αποβάλλεται σε ένα γεύμα. Ως εκ τούτου αυτοί οι τύποι ψηλαφώ ευτυχισμένη στιγμή στην παγίδα fast food, έτσι η προσοχή!

Αυτή η δίαιτα ταιριάζει το Zodiac σας: σημαντικό γρήγορο

Τα λιοντάρια και οι ταύροι δεν είναι οι τύποι που κάνουν την καθημερινή πολλή σκέψη για τα τρόφιμα και να καταλήξουμε σε περίτεχνα μενού. Είναι πιο πρακτικό, και όπως εγκατασταθούν για απλές τροφές, τα αρκετές φορές, ένα απλό κούνημα πρωτεΐνη. Επίσης, εξοικονόμηση χρόνου, αλλά πολύ πιο υγιεινά από fast food, για παράδειγμα, μια σαλάτα-to-go, είτε σπιτικό ή από το μπαρ σαλάτα (αλλά στη συνέχεια με ένα ελαφρύ ξύδι, λάδι ντύσιμο), πηγαίνει γρήγορα και τα δύο.

Έτσι, μπορείτε να αποθηκεύσετε τις θερμίδες! 7 x υγιεινή διατροφή εν κινήσει

Η διατροφή Zodiac για τα πλάσματα της συνήθειας: Υδροχόος & Καρκίνος

Ο ανεξάρτητος Υδροχόος και η συναισθηματική του καρκίνου και οι δύο πρέπει να είναι μια τάση μερικές φορές πεισματάρης λίγο ή ακόμη και προκλητική. Τσιμπήματα τα τζιν που αγοράζουν περισσότερο από ένα νέο, δεδομένου ότι μετατρέπουν αγαπημένες τους συνήθειες. Κοροϊδίες και η πίεση να οδηγήσει μόνο σε περισσότερη περιφρόνηση και απογοήτευση. Αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μακροχρόνιες πρέπει φάσεις κίνητρο για να αναλάβει πραγματικά δράση. Αλλά από τη στιγμή που έχουν την εικόνα ενός αλλαγμένη εγώ ορατά, σταμάτησαν από και επιδιώκουν το στόχο τους να αλλάξουν εξίσου προκλητική.

Αυτή η δίαιτα ταιριάζει ζώδιο σας: Ακριβής ανάλυση

Καρκίνος και Υδροχόος μπορεί να πείσει με σκληρά γεγονότα. Η ακριβής ανάλυση των διατροφικών συνηθειών τους βοηθήσει αυτό τύπους χαρακτήρων αστέρι για να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει λάθος και τι ακριβώς είναι οι συνέπειες. Ένα ημερολόγιο τροφίμων, χειρόγραφα ή ψηφιακή βοηθά επίσης δεν βοηθά να εξαπατήσουν τους εαυτούς τους. Αυτό σας κάνει να γνωρίζουν τι καταναλώνουν και να έχει μια καλή εικόνα της πρόσληψης θερμίδων.

Αυτό ισχύει για όλα τα σημάδια να χάσετε βάρος

Για όλα τα σημάδια είναι κάποιος που θέλει να χάσει βάρος, αυτό επιτυγχάνεται μόνο μέσα από ένα έλλειμμα θερμίδων. Λένε: Παίρνει λιγότερες θερμίδες, απαιτείται όπως το σώμα, τα αποθέματα λίπους αξιοποιηθεί και μειώνει.

Ο ρυθμός του μεταβολισμού βασικά δεν πρέπει να πέσει κάτω. Ποιος δεν θέλει μια συγκεκριμένη δίαιτα, οδήγηση με μια ισορροπημένη διατροφή είναι η καλύτερη. Επιπλέον, επαρκή άσκηση, που είναι 10.000 βήματα την ημέρα και / ή δύο ή τρία αθλήματα εβδομάδα να σας βοηθήσει να μείνετε Δεν έχει σημασία τι ζώδιο σας σε φόρμα.

Θερμιδικές ανάγκες αριθμομηχανή: Τι είναι καθημερινές ανάγκες σε θερμίδες σας;