10 egyszerű mantrát olyan napokra, amikor igazán rosszul érzi magát

12 március 2020

Az élet jó és rossz dolgokkal. Mindannyiunknak volt valaha egy kövér vesztes sorozatom, és tudja, milyen rossz a érezhet. De ahelyett, hogy a fekete mérges, akkor világossá kell tennie, hogy tudjuk, akkor is, ha azt akarjuk, hogy dobjon minket üvöltve a földre, és sikoltozva nem fogja megváltoztatni az adott pillanatban. Ez nem változtat a tényeken. Azonban, amit tehetünk: Azt el tudja fogadni a helyzetet, és így javítja a hangulatot - hülyén hangzik, de rendkívül hasznos.

Ha elfogadjuk a dolgokat, ahogy vannak, megtudjuk, hogy válaszoljon megfontoltan és tartsa hideg fejjel, ahelyett, kiborult. A nagy siralomvölgyet átmegy gyorsabban. Feltételezve, hogy tudja, hogyan. A következő tíz mantrákat kell segíteni a nehéz életszakaszban, te és látni a helyzetet világosan. Próbáld ki. Ez teszi a dolgokat sokkal könnyebb.

1. Mindig van valaki, akit ez rosszabb, az biztos.

Igen, a jó öreg peer group terápiát. Mindig működik. Lehet csak nem tetszik. Mert van, hogy még a legrosszabb mocsári rájövünk, hogy valójában még mindig jól ki. Mindig van valaki, aki rosszabbul. Aki leteszi a szerencsétlenség a sivár világ néz többnyire már egy kicsit barátságosabb.

2. Gondolj: Mit tanulhatok ebből?

Mérges szörnyű, mert valahogy semmi ilyen fut az életedben, ahogy tetszik? Nos, talán az élet, hogy egy harcos ki, te ki a tartalék csalit. Nem minden szerencsétlenség jó valamire, rendben. De gyakran válságok mi megy keresztül, valamint jó valamire, és megtudhatja belőle valamit. Bizonyos hibák és ostoba helyzeteket biztosan nem történhet meg olyan gyorsan.

3. Ne folyamatosan fut a teljes boldogság mögött. Néha elég, hogy elégedett.

Gyakran vagyunk túl vak, hogy boldog és kiegyensúlyozott. Vadászunk egy ál-boldog élet utána, ami olyan színes, mint a reklám, és nem igazán illik a valódi életben. Tehát akkor sajnos mindig boldogtalan. A keresés nem mások boldogságát, különleges kérdezze meg magától: Mi tesz boldoggá? Mi a boldogság nekem? Gondold át, mit szeret az élet, mi ad örömet és meglátja: Van egy csomó.

4. Az élet egy hullámvasút út.

Ha minden mindig rózsás, és jó lenne, akkor nem is igazán észre a szép pillanatok, igaz? A jó idő gyakran követik néha rossz fázisban, és fordítva. De fel a fejjel, meg kezelni a rossz idő.

5. Mire fogja érteni mindent jobban.

Néha az élet üt egy gubanc, és úgy gondolja, hogy ez az egész. De a legtöbb dolog történik valamilyen okból -, hogy nem is ismeri fel, amíg teszel a káosz. Legyen nyugodt és várakozás. Lehet, hogy ez jó valamire.

6. Az élet csodálatos és izgalmas.

Az élet néha kiszámíthatatlan és irritáló. De ez tulajdonképpen egy jó dolog, igaz?

7. Az élet van egy terve velem. És én is van egy.

Ha minden rendben sivár, akkor gondoljon, mit szeretne. Amik szeretne elérni. Az emberek, akik elvárják, hogy része legyen az életed. Úgy dönt, egy nagyon sok mindent az életben. Vedd le nem veszi a jogart a kezéből.

8. Ami nem öl meg az erősebbé tesz.

Tagged élettapasztalattal. A nem teszi, ha mindig ülnek vatta megállapított otthon. Kihullanak életre az orrát, korona készlet és kész. Csak egy fogja találni az utat az életben.

9. Az én életem nem igazán olyan rossz. Legalábbis sokkal jobb, mint érzek most.

Ez általában egy kis időzítő, aztán megtöri a teve hátán, majd hirtelen látni mindent a rossz és a rossz. Tegye világossá, és megmondja, ezek a mechanizmusok, „Még ha ez csak úgy néz ki, mint ez: Az életem valójában nem olyan rossz, mint én gondolkodás.”

10. Vigyázz a kis dolgok az életben

Számítunk rád a dolgok az életben, ami igazán neked nagyon boldog. Azt hiszem, semmit jó, mert te csak boldogtalan egyetlen, kevés barátok, nem tetszik a munkád, és le vagy égve? Minden hülye? Aztán közelebbről. A szépség az életben gyakran a kis részleteket. Az ember csak tisztában.

Amellett, hogy az életmód: bölcs idézetek minden helyzetre