10 végső tipp a hideg lábak ellen

7 február 2020

Heard is az a fajta nő, aki annak ellenére, hogy Kuschelsocken és Blanket (ok) úgy érzi, a lábuk, mint a fagyás? Akkor kapsz ezeket a tippeket ellen hideg láb biztonságosan csak jobb.

1. Hogy megfelelő cipő

Ahol a téli cipő rajta, nem feltétlenül a téli cipőt is. Annak érdekében, hogy a cipő tartja a lábad nagyon meleg, nem csak a külső anyag, hanem a belső bélés elengedhetetlen. Tökéletes fagyás bélelt báránybőr cipő. Az olcsóbb szintetikus plüss bélés. Modellek, amelyekben ráadásul a membrán úgy dolgozzuk fel, például Goretex, sőt védik a láb télen Schmuddelwetter száraz.

2. Zokni tartsa láb meleg

Nagymama Kötött zokni mindig a legjobb választás minden Eisklumpengeplagten. A között kötött hurkok, a meleg levegő felhalmozódik, és így viselkedik, mint egy szigetelő réteg körül a lábak. Ügyeljen arra, hogy a zokni van egy laza bilincset. Tight zokni korlátozhatja véráramlás, és a hideg láb.

3. Cipő és határidő

Több hoz több hideg láb? Nem feltétlenül. Mivel izzadás láb zokni és cipő, chill out, mert a nedvesség elpárolgását hideg keletkezik. Ki belül megérkezett a meleget, ezért jobban kell levenni a cipőt. Izzadt láb cipő bölcs választás egyébként zokni segítséget. Biztosítja, hogy a harisnya anyaga légáteresztő anyagból. Nos, például futás zoknit.

4. Kontraszt zuhanyok: Nem gyenge a szíve

Hideg víz teszi meleg láb. Furcsán hangzik, de így van. A rövid jeges zuhany serkenti a vérkeringést és a test majd tingles kellemesen meleg. Ezen kívül reggel hideg zuhany jó az immunrendszer , és azt is, hogy azonnal felébredt.

5. Elég ital!

Ki iszik túl kevés, inkább hideg láb. Az ok: a vér nem válik a kiszáradás, és nem kering megfelelően. A következmények enyhe keringési zavarok kezek és lábak. Tippünk ellen hideg láb tehát: (!) Naponta legalább 1,5 liter vizet kell inni !

6. Egyre meleg van itt: fűszer ellen hideg láb

Fűszerek, mint a chili, vagy a gyömbér arról, hogy mi ki meleg belülről. Próbálja ki a frissen főzött gyömbér víz vagy strici a forró csokoládé , egy csipetnyi chili és a fahéjat.

7. A talpbetét

A kedvező tipp meleg láb, amíg téli csizma meglehetősen lapos talp vagy nem kerülnek, akkor segíteni a talpbetét. Super jár talppal juh- vagy speciális termo-talp, mint egyfajta hőszigetelést.

8. Megható engedélyezve: masszázs áll meleg láb

Jó hír: masszázs serkenti a vérkeringést, és meleg láb. Ha partnere, így rendszeresen megijedt, ha jön rá a Eisfüßen túl közel, akkor biztosan tetszik, hogy végre ezt a tip.

9. Sport ellen hideg láb

Hideg lábak és kezek eredménye lehet az alacsony vérnyomás. Egy lökést az energia és a jobb keringés rendszeresen sportok egységek - lehetőleg a friss levegőn!

10. Cigaretta alkalommal beragadt let

Hogy a dohányzás egészségtelen, nem kell mondani. De talán nem bírt még igen, hogy a cigaretta gyakran okoznak hideg láb. Ez annak köszönhető, hogy a keringési zavarok, amelyek gyakran előfordulnak a dohányosok. Úgyhogy jobban megragadnak a cigarettát a tél, akkor majd jól működik a meleg láb.

Még több hideg láb a videót: