29 kg-ot elvesztette: ez Tina receptje a sikerre

14 február 2020

A 27 éves Tina nem érzik magukat a bőrük. Megérintette valamit változtatni a döntést. Azóta teljes körűen 29 kg és szabadnak érzi. Hogyan csinálták, meg itt.

Tina sikerült, amit sok álma: ő megváltoztatta a életmód és úgy érzi, végre kényelmesen a bőrük. Teljes 29 kg, a 27 éves csökkent, és ha ez nem lenne elég, azt tervezi, hogy fuss egy maratont.

A 27 éves blogger fotózni magát, szerves része a szakmai életben. Ahhoz, hogy mindennapi életük során, ez azt is jelenti, hogy szép ruhákat viselnek, és meg kell hívni a nagy események. A életmód irigylésre méltó, igaz? Nem igazán, mert Tina elégedetlen volt saját magát és a szám hosszú: „Úgy éreztem, teljesen kényelmetlen.”

Miután csak a „Notlösungs ruha” hozzájárult a gála, és így úgy döntött, Tina „belsőleg egyszer már teljesen elégedetlen”, hogy tegyen különbséget az életükben. Minden további nélkül, hogy telepítve az alkalmazás által WW (korábban Weight Watchers). Így alapkövét az új, aktívabb életet.

„A WW megtanultam főzni - és élvezd!”

Mint sok más ember is, akik nagyon elfoglalt a munka, Tina megragadta korábban gyakran kész evés, vagy felvette a részecskék közötti a pékségben. De ez megváltozott. Ehelyett készen vásárolni élelmiszer, ő veszi idő ma és megfőzi az ételeket frissen: „A WW megtanultam főzni - és élvezd!”

Az a képesség, hogy keressen egy recept a WW alkalmazást különösen szerette Tina. Ez biztosítja recept javaslatokat már az egyéni összetevőket. Vannak napi keresztül WW app felfedezni valami újat, legyen az közösségi üzenetét, motivációs sikertörténetek vagy új pontok barátságos élelmiszerek - Tina a sokoldalú lehetőséget a kulcsok a hosszú távú siker fogyás.

Közben Tina is használja a márka új programot meinWW ™ hogy teljesen attól függ, hogy kell. Így még könnyebb számukra.

Eszik ki az unalom ódivatú

Tina ma már következetesen „Mealprep”, és létrehozta a WW recepteket étkezés tervet a héten. A WW receptek alkalmasak, valamint a főzéshez kezdők. Alapvetően ezek figyelni, hogy a megfelelő „egyensúly” a lemezen - ez a helyes egyensúlyt a zöldségek és köretek, a fehérjét és szénhidrátot.

Az élelmiszer minőségét közel van a szíve. Tehát a sóvárgást édesség már elment. Ezen túlmenően, Tina nem eszik többet unalmában, de csak akkor, ha nagyon éhes.

Aktivitása sokkal nagyobb a mindennapi életben

Tina új életmód mozgás tartozik, most az volt, hogy. Kezdve aqua fitness és a cél a 10.000 lépést egy nap menni, vált a fiatal nőt, hogy a lelkes futó. Közben ez olyan, mint hogy aktív és képzett még egy maratont. Ő korábban nem is gondoltam.

„Tettem magam tovább a testemmel szét”

Közben sok minden változott Tina életét. Ma, a blogger ül többet testüket egymástól, hogy „tudatában, sőt hálás, hogy” ő. Munkájuk már igazán élvezni, mert úgy érzi, sokkal szabadabb.

Ez Tina WW kedvenc receptek:


A résztvevő csökkent az előző programot, és azt állítja, ő testsúly meinWW ™.