5 ok, amiért MINDEN alszik a bal oldalon

14 február 2020

Itt nem arról van szó preferenciák, de az orvosi tényeket, akkor feltétlenül figyelembe, amikor az alvási pozíció.

Alvás közben, különösen, ha elalszik, mindannyian annyira különböző kedvezmények és pozíciók. Az egyik csak aludni mikor fekszenek a hátukon, mások gyomor talpfa és a legtöbb minket elalszik oldalán a legjobb. De van még valami, mint a „rossz” alvási pozíció , amely hátrányosan befolyásolja az egészséget. Különösen fontos, hogy az oldalon, amelyre alszol leginkább.

Az emberek, akik szeretnek elaludni a jogot az álmok földje kell hegyezi fülüket most. Alvás után a jobb oldalon is negatív hatással lehetnek az egészségre. Pontosan miért van ez így, azt fogja mondani.

A szív

Az emberek nagy többsége, a szív rejlik a bal fele a szervezetben. És az aorta, a fő verőér, az is hajlott a bal oldalon. Most már aludni a jobb oldalon, így kell a szív keményebben dolgozik, és pumpálja a vért „felfelé”. Sokkal jobb és finomabb, akkor az, hogy az alvás a bal oldalon - a megterhelést jelent a szív.

A lép

A lépet található a bal oldalon a testünket. Felelős a mi vér tisztítására. Alszik valaki a jobb oldalon, akkor lehet, hogy a salakanyagok nem lehet lebontani, így gyorsan. Alvás a bal oldali támogatja a közlekedési vér kell tisztítani úgy.

A nyirokrendszer

A nyirokrendszer fontos része az immunrendszer. A tudomány szerint dominál, különösen a bal oldalon, a test. Ez a táplálék és a szűrőket a „hulladék” testünk. Ön is támogathatja az eltávolítását, így ha aludni a bal oldalon.

A gyomor

Mivel a szív és a lép is a gyomor és hasnyálmirigy a mi bal oldalon, a test. És a „salakanyagok”, és az emésztőnedvek kell elszállítani onnan a belekben. A jogi talpfa ezt meg kell tenni a gravitáció ellen ismét - linkekkel talpfa azonban jön le a szabályos vonalak.

A nyelőcső

A nyelőcső - ellentétben szív, lép és a gyomor - a jobb oldalon. Tehát, aki alszik a jobb oldalon, inkább fennáll a veszélye a szenvedés a gyomorégés. Mert mint a maradványokat a gyomorból könnyen emelkedik a nyelőcsőbe. Ez megelőzhető egyszerűen fordult a bal oldalon.

PS Egy másik tipp a terhes nők számára.

Elért egy bizonyos méretet, a baba, akkor megnyomja mint a máj és a vese. Amely enyhíteni lehet, ha alszik a bal oldalon. Ezen túlmenően, a vér áramlását „könnyű” a méhben, ha alszik a bal oldalon.

Források és információ:

Többet alvás és az egészség itt található:

Starfish, az embrió vagy kanál: Mi az alvási pozíció kiderül rólad

utolsó alvó jobban: Miért gyakran érezzük annyira fáradt, és tényleg segít is!

Az alvási problémák? MIÉRT hirtelen aludni végén 20 szegény

Búcsút pizsama! 5 nyomós ok az alvás meztelen