5 tipp, hogyan lehet edzeni anyuka türelmét

28 január 2020

„A türelem erény” mondja egy közmondás - anyák énekelni egy dalt róla. Különösen a szülők számára fontos, gyakorolni a türelem most majd. Annak érdekében, hogy működik, még jobb, van ideális itt tipp, hogy ne a türelmet még mindig szakadásálló.

Vannak napok, amikor úgy tűnik, minden baj. Mi a stressz, a gyerekek van egy rossz hangulat, majd átadja sem kis dolog, hogy végre megtöri a teve hátán. Hirtelen elveszíti türelmét, és reagálni. A végén, a gyerekek csodálkoztak, és van egy rossz lelkiismeret.
Természetesen nem az összes reagálnak mindig igaza van. Ez nem is megváltoztatható. Végtére is, mi minden emberi, és hibázni most alkalommal. De van néhány trükk, hogy segítséget jelentősen hosszabb tartani hideg fejjel.

load...

1. Vedd fel a fényképezőgépet

Gyakran éppen a pillanat, amelyben az egyik valószínűleg elveszíti türelmét, amelyek magukban foglalják a nagy rendellenesség vagy festett tapéták. Ha a gyerekek szervezett lisztet és a cukrot Chaos a konyhában, vagy elhagyták a laminált útburkolati jelek állandó marker, az első reakció a sok szülő, hogy dühös. Előfordul, hogy a humor a helyzet évek látható, csak később. Ezért is segíthet, ha teszik a gyakorlat, hogy te, nem reagálnak az első. Ehelyett, fogd meg a smartphone és készíts néhány lövést. Ezek a képek talán egy napon kell ápolni pillanatfelvételek. Az itt és most nekik, azonban az idő, hogy lélegezni, és reagálni a több ellenőrzése.

load...

2. Mondd el a gyerekeknek, hogy hogyan érzi magát

Ha megy, elveszíteni a türelmét, akkor hasznos lehet, hogy a gyerekek csak mondani. Egyrészt ez szolgál mindkét fél, mint egy figyelmeztetés, hogy tennünk kell valamit a helyzet. Másodszor, meg tudja határozni segít, akkor miért te türelmetlen. Néha észre magát csak mi zavar bennünket, ha van, hogy valaki megértette.

3. Kérd meg a gyerekeket, hogyan érzik magukat

Néha csak feltételezzük, hogy megértjük a helyzetet, és annak megfelelően. Megvan a helyzet talán nem lehet pontosan megítélni, és kezeljük a gyerekek még el is igazságtalan. De ha beszélünk hozzájuk, és próbálja megérteni őket, látjuk a helyzetet esetleg más fényben. Akkor azt találjuk, hogy még könnyebben tartózkodás betegnek.

4. Kilégzés hosszú

Mielőtt túlreagálod és talán danger're futó hogy hangos, akkor is elrejteni magát a helyzetből. Hagyd el a szobát egy pillanatra, és lélegezzen ki sokáig. Helyes: nem egy mély levegőt, de mély kilégzés. Ahhoz, hogy a stressz és a belső feszültség wegzuatmen ez a pulzusa, hogy megnyugodjon. Erre a kilégzés kell venni kétszer annyi időt, mint a belégzés. Mivel a folyamat kilégzés küldi a jelet az agyba, hogy képes pihenni.

load...

5. Apologize

Ha van egy kis játékot elvesztette türelmét, és kellett volna válnia következtében hangos vagy tisztességtelenül egyik a gyerekek bírálták a bocsánatkérés segít a legtöbbet. Továbbá, a szülők is csak emberek és hibáznak néha.

Fontos, hogy a gyerekek megtanulják, hogy ez rendben van. Így biztos lehet benne, hogy ők is hibáznak. Elismeri, hogy a hibáit, és átveszi őket felelősség, akkor végül csak nő.

Így foglalkozik a barátaival, akiknek más nevelési stílus

5 dolog, amit lehet tanulni a boldog családok

a kis dolgok az életben: 7 szokása nagyon boldog anyukák

load...