7 nagyon boldog anyák szokása

9 február 2020

Vannak anyák, akik úgy tűnik, szó szerint überzusprudeln öröm és boldogság. De milyen a világ tudják csinálni, annak ellenére, hogy tisztára mossák a hegyek és az alváshiány mindig olyan nyugodt és boldog legyen? Jelenleg 7 egyszerű szokások, minden nagyon boldog anyukák önnek együtt!

Ők a „vicces” Mamas, a potenciális minden vicc nem feltétlenül kell állandóan vihogott, és beszél, mint egy vidám anya. Úgy tűnik, inkább nyugodt, magabiztos és izzad mély elégedettséget és boldogságot.

Ezek anyukák kelljen szembe ugyanezzel a gát a mindennapi életben, mint mindenki másnak, de úgy tűnik, hogy találtam egy másik módja annak, hogy foglalkozni vele. Ha szeretné tudni, hogyan kell csinálni, hogy itt olvasható hét dolog, hogy tegyék eltér.

1. Nem félsz segítséget kérni

Boldog Mamas annyira boldog, mert csak nem kell menni egyedül, és így van ideje, hogy a Mamasein könnyű élvezni alkalommal. Hanem időt maguknak , vagy, hogy a partnere. Kapcsolat nekem, és kérjen egy szívességet, valószínűleg élvezni szeretteit végül hagyjuk alkalommal játszani bébiszitter. És az anyád, vagy akár az anya-is szerencsés, ha ők hasznosítják magukat, és akkor tud nyújtani a kezét a háztartásban. Nagyon boldog anyák mernek csak egyszer segítséget kérni, és várom, hogy jobb életminőséget.

2. Ők csak magukat

Sok anya saját magát alatt hihetetlen nyomás egy bizonyos Múmia Ideális mérkőzés. Látják más anyák, amelyek egyesítik a karrier és a családi problémák, főzni szokatlan ételek, akiknek otthon mindig makulátlan és utáni Csecsemő vékonyabb, mint ő előre baba testét. Social Media az út nem segít, de növeli az összehasonlító kultúra csak folytatódik. Elég igazságtalan összehasonlítani az igazi, a magánélet és a színpadra, hogy a külvilág élet változata mások.

Nem hívják: Soha nem lehet tudni, mi történik a zárt ajtók mögött. Más anyák elveszíti egyszer a türelem, nem teszik a sport, a morzsákat a konyha padlóján, és óriási mosodai várakozás, hogy azokat. Boldog Mamas egyszerű magukat, és nem összehasonlítani magát másokkal.

3. Menj ki a friss levegőre

Szinte semmi kedve felvonók olyan megbízható, mint a napfény. Ragadja meg a babakocsi, és menj ki a friss levegőre. Egy rövid séta gyakran csodákat az általános egészségi állapot. Még ha a nap nem süt, és esik az eső, így egy kis testmozgás lebontják a friss levegőn stresszt és javítja a hangulatot. És ha csak egy kis napsütés van, akkor tankst hogy még a D-vitamin tehát, hogy egészséges az Ön és a kicsik, és felemeli a hangulat - a win-win!

4. Sportok

Igen, van olyan sok a teendő egyébként, mert nem akarja, hogy még meg kell csinálni a sport. De ha megnézzük, mi boldog anya (vagy csak úgy általában boldog ember) a közös, majd a sport mindig élen jár. Még egy rövid tíz perc rutin elegendő lehet az endorfinok felszabadulását. Ezen felül, akkor erősítik, így az izmok és az állóképesség. Ez például megakadályozza vissza vagy nyaki fájdalom (és mindannyian tudjuk, hogy senki sem lehet boldog , ha ő a fájdalom), és akkor már a gyerekekkel hancúrozásra, ami szórakoztató és teszi a boldogság szintje az egekbe szöknek.

5. Vegye időt magadnak

El kell ismernünk,: Ez a pont mindig könnyebb mondani, mint megtenni. Hogy vagyunk, hogy csak hely, hogy időt magadnak, amikor oly sok dolgom van, és mindenki azt akarja, valamit? De pontosan a probléma: Nem mindig lehet adni. Akkor is kell egy kis szünetet, a feltöltésnél az energia tartalékok te, úgy, hogy akkor tud adni valamit újra. Idő mindenki magának, ezért rendkívül fontos a saját egészségére. Ez kell, hogy semmi nagy: Egy negyed óra, hogy írjon a naplót, egy rövid séta, vagy egy fürdő elég gyakran készül. Ez általában nem a megfelelő idő, hogy mi befektetni, de az az érzésem, hogy valami, ami fontos számunkra.

6. Fontossági sorrendbe a kapcsolatukat

Boldog gyerekek boldog szülők. És, hogy apa és anya boldog, fontos, hogy továbbra is ők egy pár, nem csak a szülők. Szánjon időt az alkalmi társkereső, amely lehet akár otthon, akkor nem kell szükségképpen pénzt költeni. A legfontosabb dolog az, hogy akkor zavartalanul teljes figyelmét egymással. Szex is fontos. Ez garantálja az endorfinok, a testmozgás, és biztosítja, hogy továbbra is látni, mint egy pár. Ez felveti azt érzés a boldogság.

7. Hívja a barátait

Az egyik leggyorsabb módszer, hogy mosolyog vissza (még a legrosszabb nap filc), hogy hívja a barátja. Mindannyiunknak szüksége van a jó barátok, akikkel lehet nevetni, és akik ott nekünk. Boldog anyák időt vesz igénybe a barátait. Ez lehet a barátok, akik ott voltak, mielőtt a gyermek ott született, de az is lehet új barátokat, akik szintén anyukák. A legfontosabb dolog, amit meg valaki egy chat, nevetés és a közös élmények gyönyörű.

Lehet, hogy ez is, mint:

Helikopter anya vagy teljesen nyugodt: Milyen anya or'd lesz akkor?

Ez az oka annak, hogy a gyerekek viselkednek rosszabb Mama

Csakis az igazat: Mi fog változni a második gyermek valóban