8 anya-gyermek tevékenység, amely azonnal pihenést biztosít

10 február 2020

Csak hagyja a stressz a mindennapi élet mögött, és lazítson.

Munka, gyerekek, háztartás - még a nap csak 24 óra. Amint felébredsz, mint egy anya néha már korábban is hangsúlyozta és csodákat, hogyan kell megszervezni a napot úgy, hogy senki és semmi nem jön fel rövid. A munka után rohanás óvoda vagy bölcsőde, aztán haza, próbálja tartani a kicsik szórakozás és a játék jó hangulatban. Aztán az esti programot, mielőtt leesik 20 óra kómás a kanapén.

Vannak a módszereket és eszközöket, hogy ki az este, és délután, így csendes és kényelmes - akár gyerekekkel -, hogy az embernek az az érzése, hogy egy kis kikapcsolódás terápia mögött.

1. Get away

Nincs rossz idő, csak rossz ruha! A friss levegő jót tesz mindenkinek, és főleg a lelkét. Ha van egy víztömeg közelében van, biztos, hogy ott. Szóval öblítse az utolsó maradványait stressz belőled.

2. Homok várak és mesebeli kastély

Vedd le a sandbox egyszer nagyon piszkos. Palack, lapát és építmények, amit érdemes. Egy koca akkor egyszerű! A gyerekeknek lesz a móka.

3. A kerek gyúr

Hiszed vagy nem, de a dagasztás, hengerelt, és öntik a gumi-szerű massza valóban terápiás potenciállal. A gyerekek lelkesen és sok fantázia van, és te magad is egyszerűen sodródni. Kis Szakmai tipp: hagyja, hogy a gyerekek, hogy egyszerű. És amikor a vörös, kék, szeretné mix fehér és narancssárga agyag, akkor legyen úgy. Hogy ne akadályozza őt próbálja meg -, hogy a feszültségek csak. Miután a 20. Fordulóban a dagasztás, ott csak egyetlen barna gyurmából.

4. Ringató órákig

Beállítása nem csak a gyerekek a swing, de az is. Ki így könnyen érezni miközben ringató, mint egy rugó, amely képes kiemelni semmit.

5. Egyszerűen úszni

A gyerekek szeretik (a legtöbb esetben) medencék. Már egy közeli, magad munka után, és a gyerekek a csomagtér egyenesen az úton. Míg a gyerekek játszanak a sekély vízben, akkor víz szélén csak hagyja, hogy a hintázás.

6. Korcsolyázás és a kerékpározás

Strap on bélés lábához ül a kerékpáron, vagy megragad a robogó - a gyerekek keresni a legjobb kerékkészlettel magukat - és aztán megy! A legjobb módja annak, hogy egy másik fagylaltozónkban. Egy óriás csokoládé dió csésze segít jól a stressz ellen és a kimerültség.

7. Audio Books

A gyerekek szeretik, ha azt mondja, történeteket, vagy olvas. De akkor is lehet elektronikusan kéz és egyszerűen kapcsolja be hangoskönyvet. Van mindent a „Bob the Builder”, „Sárkány kókusz” vagy „Princess Lilliefee” meghallgattak - a könyvtárból, vagy egyszerűen csak a patak Spotify.

8. A kirándulás a könyvtár

Könyvek, játékok és egy játszótér - meg lehet tölteni egy szuper pihentető délután a könyvtárban a gyerekekkel. Ha van egy csomó szerencse, hogy elkapjanak egy olvasható hangosan nap, a gyerekek ragaszkodnak a külföldi emberek a történeteket csekket.

„Anya, mennyi ideig?” 10 végső utazási tippeket, amit tudnia kell minden szülőnek

7. Az élet hack, hogy reggel a gyerekekkel, hogy megbirkózzanak a stresszes

„Anya, én szeretlek, mint apa.” Mit tegyünk, ha a gyerek csak azt akarja, anya?