8 megalapozott ok, miért jó a takarítás

22 március 2020

Mindannyian tapasztalt ilyet - az abszolút kétségbeesés, amikor szükség van órát, hogy csak tisztítani a sütőt. Mivel a rejtett motiváció gyorsabb fuvolák, mint mi kell szeretni. Ha szüksége van, így a következő alkalommal, amikor ecsettel ösztönző majd kibocsát egy mély lélegzetet, és ismételje meg ezt a mondatot: házimunka tulajdonképpen jó a fizikai és mentális egészség sok szempontból. Komolyabban, itt vannak a legjobb okok miatt!

1. Kalóriát éget

Tehát, ez egy igazi plusz! Nem csak a ház spic és span végén, akkor is szépen tenni, amit az izmok. Gondolt már arra, hogy mennyi lehet csinálni a javasolt 10.000 lépést egy nap egyedül porszívózás közben? Alapvetően ez egy teljes test edzés, amelyhez kellett soha nem jelentkeznek. Ki gondolta volna, hogy súrolja a fürdőszobában kap hat csomag? Gondold át, mit is lehetett az egyetemen egy olyan szerv, ha ezután csak alkalommal a konyhában volt tisztítani.

2. Védelmet nyújt a kórokozók

A tiszta WC valóban alábecsülni. Minél tisztább a WC, a kisebb baktériumok terjedését, és annál valószínűbb, hogy a fürdőszobában is csíramentes. De legyünk őszinték, tiszta előtt a WC-vel, ez egy horror csak igazán jedem.doch annak nem kell olyan szörnyű, mint tudod képzelni. A friss pecsét WC Ente® is olyan egyszerű, és alkalmazza a higiéniai és használja ki az előnyeit a hagyományos WC Einhängers nélkül felhalmozódó szennyeződések és a baktériumok. Az egyedülálló tartó fogantyú, gél tömítés - anélkül, hogy megérintse a WC is - elhelyezett WC-csészébe. Ez a WC megtisztítják minden flush, és továbbra is állandó állapotú. Ez azt jelenti, hogy a WC nem csak nézni tiszta, de szintén ingyenes a baktériumok, és biztos lehet benne, hogy a fürdőszoba az egyik legtisztább szoba a házban.

3. Ez jó a mentális jólét

Mint azt mindannyian tudjuk, így nem károsítja a megállíthatatlan rendellenesség a saját otthon csak fogmosás. Takarítással, nem csak ledolgozni, de mi is gondoskodunk a mentális egészség. Az élet egy rendetlen környezet lehet a helyzet tüneti számos pszichés zavarok, beleértve a figyelemhiányos rendellenesség és a depresszió. Fokozott rendellenesség is lehet a jele kényszeres betegség (ami egyébként, kezelhető egy kognitív viselkedési terápia). Tehát takarítás és tisztítás, pihenhet jobb, és hogy az elme mentes a fontosabb döntéseket, mint például amit később nézd meg a Netflix or'll kezelni, hogy a jég a Ben and Jerry rád a saját házában.

4. Segít harci stressz

Akár hiszik, akár nem, a tisztítást valójában egy csodafegyver a stressz ellen. Ez tiszta elme játék. Javasoljuk kormányzati egészségügyi szervezetek legegyszerűbb módja, hogy csökkenti a stresszt és a szorongást, hogy a kis- és egyenletes lépésekben újra életet ellenőrzés alatt, és szervezett saját személyes tér, és tartsa rendben. Egy tanulmány szerint a Florida State University is kimutattuk, hogy a gyakorlatban az éberség (alapvetően minden tudatos körülötte érzékelik) képes javult egyszerű tevékenységek, mint mosás a résztvevőket, hogy kezelni a stresszt. Pontosan csinálsz most?

5. Lehetne megmenteni az életét

A jelentés az amerikai kormányzati ügynökség a termékbiztonsági kimondja, hogy a tüzet okozhat, ha nem tiszta a szösz csapda a szárító. Te és soha nem takarítják a szárító? Akkor hadd futott. Úgy tűnik, őrült, hogy ilyen válogatós ebben a kérdésben, de a takarítás a szűrőt valóban elengedhetetlen. Különösen akkor, ha különlegesen tiszta és mossa sokat: minél többet mosni, annál pihe összegyűlhet is. Tedd, hogy a dolog tiszta. Ez nagyon egyszerű!

6. Boldoggá tesz

Vedd fel a kesztyűt, a haja, és előkészíti, hogy lépést a legkényelmesebb nadrágot, amit a saját (mert akkor éri el a legtávolabbi sarkaiban). Végül akkor lehetősége van arra, hogy shutdown. Komolyan. Ez az egyetlen alkalom, amikor meg lehet hallgatni egy podcast békében megszakítás nélkül, és ez megéri, de nagyon piszkos 50 házat. Sőt, Bad cserje, amíg nem csökken a fizikai aktivitás, az endorfinok szabadulnak fel az agyban, amikor egy csomó. Ha ezt kombináljuk a kedvenc podcast, kedvenc lejátszási listába, és - sweatpants és később makulátlan ház - egy igazi win-win helyzetet.

7. Segít az allergia ellen

Túl sok a por és piszok az egészségére is fáj, különösen, ha allergiás van. Tény, hogy az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége mondja, hogy a levegő lehet tölteni a belső akár ötször nagyobb, mint a külső, mivel poratka, penész és rovar csontvázak. Ha az állatok és idegenkednek a tisztítást, ez a szám megduplázódott. Ha nem akar annyira tüsszentés könnyebben a port és a szennyeződéseket.

8. Így lehet pénzt megtakarítani

Tisztítás lehet az Ön számára egy igazi váratlan. Gondoljunk csak az emberek a sorozat, Trödeltrupp „- mit gondol, ők is megtalálták az elrejtett értéktárgyakat? Jobb! Tisztítás és tisztítása! Entrümple a padláson vagy a pincében, és talán talál valamit, hogy tudod, hogy a pénz - Nem lenne nagy meglepetés? Egy extra köteg készpénzt a következő ünnep, és csak azért, mert úgy döntött, ideje megszervezni mindent a megfelelő tisztítás orgia!

Tetszik takarítás? Írjon nekünk a Twitter, hogy miért! @lebensstil_de