Az első időszak egy különleges pillanat az életében egy lány. Jelentős előrelépés felnőttkorban. De mi történik valójában a szervezetben? Mit kell tudni a menstruációs ciklus során.
Még egy hónappal ezelőtt. Amikor behelyezi az időszak a szenvedés kezdődik sok nő. A végén a menstruációs ciklus gyakran egyet jelent a fájdalmas hasi görcsök, sóvárgás és rossz közérzet. Míg sok nő ismeri ezeket a tüneteket is jól és havonta elviselni csak néhány igazán tudom, hogy mi történt a ciklus során a testében. PMS, időtartamát, termékeny napok és a menstruációs időszakban. Itt mindent megtudhat a menstruáció a nők.
A fázisokat a menstruációs ciklus:
Milyen hosszú az időszak, és hogy a menstruációs ciklus fut pontosan?
A menstruációs ciklus körülbelül 28 napig kezdve az első nap a menstruáció és a végén a nap, mielőtt a következő menstruáció. Ez három fázisra bontható: a proliferatív fázis, a ovulációs és a luteális fázis.
1. A proliferatív fázis
Egy női ciklus előkészítése a proliferatív fázisban a terhesség. Az endometrium növekszik, a növekedés, a tüsző (folliculus) gerjesztett és kap egy tojást.
2. Az ovuláció
14 nap múlva, az ovuláció kerül sor, a tüszőrepedés fázisa. A tüsző megreped, a tojást szállítják a méhbe. Get most sperma a petevezetékben, megtermékenyítés is előfordulhat.
3. A luteális fázis
Több, mint 18 nappal a rajt után a menstruációs ciklus, a sárgatest fázis kezdődik. Az úgynevezett luteális képződik a tüsző, hogy képezi a hormon progeszteron és okoz rekonstrukciója a méhnyálkahártya. Volt a tojás megtermékenyített, akkor implantátum maga a méhbe. Jött nincs megtermékenyítés, progeszteron termelés be van állítva, a sárgatest visszafejlődik, és a létrehozott endometrium kiválasztódik a kezdete az időszak.
Rendellenességeket a menstruációs ciklus:
Ha egy nő egy szabályos ciklus kevesebb mint 25 nap (rövidített menstruációs ciklus), vagy 31 napnál (kiterjesztett menstruációs ciklus), tisztázni kell az orvos.
Egyéb rendellenességek, mint például a rendszeresen, nagyon erős vagy gyenge vérzés, hanem egy vérzés, hogy hosszabb ideig tart, mint hat napon, valamint a gyakori szabálytalan vérzés ellenőrizni kell az orvos.
Menstruációs ciklus: Top 10 Tények
- A menstruációs ciklus kezdődik körülbelül négyhetente előre. Ez úgy 28 nap átlagosan, de ez változhat 21-35 nap.
- Mivel a női ciklus a legtöbb nő ingadozik, ovuláció nem könnyen kiszámítható.
- Az első periódus a 10. És 15. Születésnapját. Átlagban, a lányok 13 éves Németországban.
- 100 évvel ezelőtt, az átlagos életkor az első időszakban a 17 év.
- Per időszakban veszít egy nőt 50 és 100 milliliter vért.
- Átlagban az időszak tart háromtól hét napig.
- Négy tízből nyolc nő szenved időszakukban alatt alhasi görcsök, vagy mielőtt PMS.
- Az időszak alatt a fertőzés veszélye megnő szex közben.
- Ez biztos? Ez csak egy pletyka. A menstruációs ciklus nem kerül sor a terhesség alatt.
- Vége 40, a menopauza, az időszak szabálytalan, amíg végül teljesen sikertelen
- Tinker húsvéti kosár: Hogyan varrjon magad egy édes húsvéti kosarat
- Befektetési pénz 2020: ez a legjobb megtakarítási stratégia
- A fényképeken vékonyabban néz ki: a legjobb stílusstílus
Milyen időben a menstruációs ciklus, a termékenység a legmagasabb?
Az időablak terhesség nagyon kicsi hónapról hónapra. Lehetőség van, csak mintegy ovuláció körül. Az általában zajlik több mint 14 nappal korábban a következő időszakban. A tojás lehet megtermékenyített után 12-24 órával az ovuláció. Ugyanakkor, mivel a spermiumok akár öt napig a női test túléli, akkor, ha azt szeretné, hogy a terhesség megelőzésére, nem várja meg, amíg ovuláció megelőzésére.
Itt lehet számítani néhány kattintással a peteérés!
A legjobb tippek, hogy a PMS és menstruációs fájdalom:
- Mozgás elegendő. Testmozgás segít a fájdalom.
- Iszik elég.
- Bár a vágy csokoládé pedig nagy támadások inkább dió, teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs és zöldség.
- Beállítja egy forró vizes palackot a gyomor, ellazítja a hőt.
- Teszi valami szép, elkényeztetett téged.
Tudtad? Ez a hat szokások rontják az időszakban feleslegesen
Források:
Bővebb információ a téma a menstruáció időszak & Co. Megtalálható a következő információs portálok:
- Alapítvány Minőségi és Hatékony Egészségügyi (IQWiG)
- Federation of Szülészeti és Nőgyógyászati eV
Demand: megakadályozza a hormonok
Hogy is:
Az kell tudni: Az öt legjobb otthoni gyógyír menstruációs fájdalom
Szuka fel zavaró? Ami igazán segít a hangulatingadozások időszakban!
Édes sóvárgás? Ez a 10 élelmiszerek teszik PMS támadások véget
Tudtad? Az igazán történik a testünkben, amikor a felszállás
